Terapie červeným světlem a vitamin D.

Může terapie červeným světlem zvýšit nebo produkovat vitamin D?

Ne, neexistují žádné důkazy o tom, že červené nebo infračervené světlo přímo přispívá k produkci vitaminu D. Vitamin D je produkován naším tělem během a po vystavení UVB (ultrafialové záření B). Existuje však důležitý faktor, díky kterému je terapie červeným světlem velmi zajímavá pro produkci vitaminu D nepřímým způsobem.

Toto video poskytuje anglické vysvětlení tohoto článku. Ideální, pokud dáváte přednost poslechu než čtení. Toto video nebylo vytvořeno námi a není kopií tohoto článku.

Terapie červeným světlem může zabránit poškození UVB

Studie z roku 1992 v japonském Kjótu již na kůži myší ukázala, že kůže předem ošetřená infračerveným zářením měla po vystavení ultrafialovému záření B (UVB) (290 - 320 nm) významné snížení poškození buněk. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1610218/

Článek napsaný vědcem Danielem Baroletem a kolegy v Montrealu v Kanadě s názvem Infračervené záření a kůže: Přítel a nepřítel popisuje, jak se předpokládá, že infračervené záření A může být stejně škodlivé jako UV záření. Vyšetřování tohoto předmětu však používala zařízení, která nereprezentují sluneční záření. 

Vypracovávají to konstatováním, že výhody infračerveného záření jsou mnohonásobně vyšší než předpokládané nevýhody. Studie naznačují, že infračervené světlo předurčuje pokožku, v angličtině se „prevence fotografie“ vyskytuje také v přírodě s mnohem větším množstvím infračerveného záření od slunce ve srovnání s UV ráno a večer, takže pokožka je díky UV záření lepší proti UV záření. umět.

ochrana proti UVB UV záření
https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.jphotobiol.2015.12.014

 

Například Barolet ve studii z roku 2008 naznačuje, že nejméně 85% lidí, kteří podstoupili řadu předběžných ošetření pomocí LED při 660 nm, vykazovalo významné snížení erytému. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18306161/

Nakonec uzavřel výsledky, u subjektů léčených LED byl pozorován účinek podobný slunečnímu ochrannému faktoru SPF-15 a snížení postzánětlivé hyperpigmentace. 

Kombinace červeného a infračerveného LED světla ještě lepší

Ve studii z roku 2012 v Koreji byla testována terapie červeným světlem LED na úzkopásmové stárnutí pokožky vyvolané UVB. Vědci nejen došli k závěru, že terapie červeným světlem funguje, ale také to, že kombinace například 630/850 nm nebo 660/830 nm funguje ještě lépe než jedna frekvence. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22804869/

Jak může terapie červeným světlem přispět k produkci vitaminu D?

Nyní, když víme, že terapie červeným a infračerveným světlem může zabránit poškození ultrafialovým zářením (UV-B) a poskytnout pokožce ochranu podobnou SPF-15, hodiny, kdy je UVB nejvyšší, vám umožní trvat déle, než vyprodukujete vitamín D. slunce bez umělé ochranné vrstvy na pokožce, aby bylo dosaženo absorpce a produkce vitaminu D.

Samozřejmě i při možné před a po léčbě pomocí LED Red Light Therapy zůstává zdravý rozum důležitým faktorem, pokud jde o trávení času na přímém slunečním světle. K udržení optimálního zdraví je třeba vždy zabránit popálení a zabránit mu. 

bezpečně na slunci pro vstřebávání vitaminu D.

Díky terapii červeným světlem je možné více vylepšení pleti

Zdraví kůže další aplikace světelné terapie pro a na kůži jsou podrobně vysvětleny, také zde ve spodní části stránky naleznete všechny odkazy na studie.

Sociální odkazy NorahLux