Funguje terapie červeným světlem a fungují LED světelné terapeutické lampy?

Závěr na první pohled:

Zde je krátká odpověď: ano, světelná terapie rozhodně funguje a je podpořena množstvím publikovaných výzkumů.Věřte tomu od NASA, lékařské vědecké komunity a dnešních elitních trenérů a konkurentů: světelná terapie funguje.
Přečtěte si články nebo na vás udělá dojem tato databáze s 1000. studiemi o světelné terapii!

 



Funguje terapie červeným světlem / terapie červeným světlem?

Světelná terapie „nebo odborně nazývaná fotobiomodulace“ je na vzestupu a stává se populární formou terapie v oblasti zdraví. Mnoho klinických studií to již prokázalo.

Pokud to čtete, pravděpodobně jste slyšeli o terapii červeným světlem a jejích údajných přírodních přínosech pro zdraví. Ale opravdu to funguje? Tento článek odpovídá na tuto otázku zkoumáním rozsáhlé základny klinického výzkumu terapie červeným a krátkovlnným infračerveným světlem.

Fotobiomodulace je forma světelné terapie. Fotobiomodulace podporuje samoléčebnou kapacitu lidských buněk. To se provádí pomocí světla se specifickou vlnovou délkou a intenzitou. Jakmile toto světlo vstoupí do buněk, aktivují se mitochondrie. Jedná se o dodavatele energie buňky. Aktivace těchto mitochondrií podporuje samoléčebnou schopnost buňky. A tyto buněčné změny zase mohou vést ke zlepšení vašeho zdraví.

Světelná terapie: legitimní medicína nebo ne?

Na začátku 1990. let měla NASA stejnou otázku a pustila se do práce. Poté, co zjistili, že terapie červeným světlem aktivuje přirozený růst rostlin ve vesmíru, začali zkoumat lékařské aplikace pro člověka. Nálezy NASA ukázaly přínosy pro zdraví se specifickými vlnovými délkami červeného světla poskytovaného světelnými diodami (LED).

Lékařská věda si toho všimla a za poslední tři desetiletí byl proveden rozsáhlý klinický výzkum různých lékařských aplikací terapie červeným světlem. Výsledky jsou nesmírně povzbudivé pro ty, kteří hledají přírodní neinvazivní léčbu nejrůznějších zdravotních stavů.

Dopad světla je nejznámější ve formě vývoje pigmentu UV zářením ze slunce nebo solária. Skutečnost, že se můžete tak rychle opálit světlem, ukazuje, jak citlivé je tělo na tyto frekvence. Mnoho žen také zná odstraňování chloupků pomocí IPL nebo laseru, takže světlo je dostatečně silné, aby odstranilo chloupky za správných podmínek. V nemocnicích a na klinikách se po celá desetiletí používají i jiné formy světelné terapie, jako je terapie UV-B světlem. 

Fototerapie lépe známá jako UVB světelná terapiehttps://torontodermatologycentre.com/phototherapy/

Jak funguje terapie LED červeným světlem?

Přírodní červené světlo vyživuje buňky. Světelná lampa, jako je NorahLux, přináší červené a krátkovlnné infračervené vlnové délky přímo do vašeho těla pomocí výkonných LED diod. Emise koncentrované speciálními čočkami jsou zesíleny. Tak silný, že obsahuje obrovské množství energie. Pozitivní účinky fotobiomodulace jsou kolem 650nm a 850nm. Světlo LED diod způsobuje fotobiochemické reakce v buňkách. Slovo „fotka“ ve skutečnosti znamená světlo: (gr. Φῶς, gen. Φωτός (phôs, phôtós) = světlo).Tyto fotony přirozeného terapeutického světla produkují chemickou reakci v mitochondriích vašich buněk, která stimuluje produkci a regeneraci energie.

Fotobiomodulace je bezbolestná a neměla by být zaměňována s „laserovou terapií na vysoké úrovni“. Druhá forma laserové terapie využívá teplo pro vstup do těla. A to může být v některých případech bolestivé. Světlo použité pro fotobiomodulaci je mnohem slabší, ale dostatečně silné, aby se dostalo do buněk těla. V článku 'Jak funguje terapie červeným světlem?„o tom si můžete přečíst mnohem více.

LED diody dělají rozdíl

Vysoce účinné lékařské diody LED jsou zdaleka nejlepším způsobem, jak poskytovat specifické vlnové délky světla a intenzitu potřebné pro optimální terapii světlem celého těla. LED diody jsou schopné dodávat specifickou vlnovou délku světla s vysokou účinností a téměř bez tepla. Vydrží 25krát déle než klasické žárovky a jsou odolné a pravděpodobně se nerozbijí. LED diody způsobily v posledních dvou desetiletích revoluci v osvětlení a umožnily jednotlivcům používat bezpečnou a účinnou světelnou terapii ve svých domovech za rozumnou cenu.
Světelné terapeutické lampy NorahLux používají LED diody, které dodávají každý 3 watty přes 30 ° (úhel) čočky. Frekvence čoček jsou 660nm a 850nm, aby bylo dosaženo vědecky prokázaného nejlepšího účinku terapie Red Light Therapy. Jak je popsáno výše, úhel čočky zajišťuje, že světlo je svazováno mimořádně silně, takže se světlo neztratí dříve, než zasáhne vaše tělo.

světelné zdroje s lampami na čočky

Velká studie světelné terapie z roku 2013, kterou provedli vědci z Harvardu a MIT, za ni chválila světelnou terapii

„neinvazivní povaha a téměř úplná absence vedlejších účinků.“

Dva hlavní účinky terapie červeným světlem jsou:

Více energie ATP: Světelná terapie snižuje oxidační stres a zvyšuje produkci adenosintrifosfátu (ATP). ATP, produkovaný buněčným dýcháním, je klíčovou molekulou, kterou potřebuje vše živé, aby vyrobilo využitelnou energii pro vaše tělo. Často se označuje jako „energetická molekula života“. To je buněčná biochemická energie. ATP způsobuje několik pozitivních fyziologických reakcí, jako je zvýšení buněčného metabolismu, který stimuluje samoléčebné schopnosti těla.
To mimo jiné znamená více energie a obecně lepší zdraví, které jsou základem pro všechny ostatní fyzické propagace.

Vylepšená signalizace buněk: specifické vlnové délky světla pomáhají vytvořit ve vašich buňkách lepší oxidační prostředí. To má za následek aktivaci mnoha intracelulárních signálních drah, zvýšenou syntézu proteinů, aktivaci enzymů a zlepšenou progresi buněčného cyklu.

Přínosy terapie infračerveným světlem červeného a krátkovlnného záření pro zdraví

Za poslední 3 desetiletí byly provedeny tisíce recenzovaných klinických studií a výzkumu terapie červeným světlem a publikovány v hlavních vědeckých časopisech. Důkazy jsou ohromující ve prospěch jejich účinnosti a bezpečnosti a FDA schválila světelnou terapii pro léčbu bolesti kloubů, redukci vrásek a mnoha dalších stavů. [1,2,3,4,5,6]

Zde je přehled některých nejdůležitějších, klinicky prokázaných zdravotních výhod léčby červeným světlem:

Zánět a bolest kloubů

Jednou z hlavních reakcí na terapii červeným světlem je silné snížení zánětu a oxidačního stresu s výrazně nižší bolestí kloubů. [7,8] Červené světlo v této formě terapie pomáhá snižovat zánět a zlepšovat buňky a jako bonus se zlepšuje průtok krve, což podporuje další hojení.

 

Léčte zimní blues nebo depresi pomocí terapie červeným světlem

V posledních letech byla provedena řada studií, nebo by bylo možné ukázat, že NIR (blízké infračervené světlo / krátkovlnné infračervené světlo), zejména mezi 800nm ​​a 950nm pomocí laseru nebo LED, může zlepšit mozkovou strukturu tak, že zlepšuje depresi. Výzkum byl také proveden na více formách deprese, jako je sezónní afektivní porucha (větrná deprese / zimní blues), komorbidní deprese, úzkostná deprese a další, jako je častější mírná až těžká deprese. Mnoho studií dospělo k závěru, že tyto formy terapie světlem zlepšují depresi a že je v nadcházejících letech zapotřebí konkrétnějšího výzkumu. Ve výše uvedené databázi lze velké množství těchto studií nalézt pod nadpisem „Deprese“.

Obrázek z databáze oddělení deprese

kůže, kolagen a proti stárnutí

Terapie červeným světlem se cítí tak omlazující, protože je to produkce kolagenu, který dodává pokožce pružnost, dodává vašim vlasům sílu a dává pojivové tkáni schopnost držet vše pohromadě. [4] Četné studie a výzkumy ukázaly, že světelná terapie zlepšuje barvu a strukturu pokožky, omezuje známky stárnutí a urychluje hojení ran a jizev. [1,5]
V nabídce „Zjistit více“ najdete další články konkrétně o propagaci „kůže' a 'kolagen'

Problémy ženské intimní zóny

Světelná terapie může také pomoci s mnoha typy vaginálních a děložních potíží. Speciálně pro to máme LiYonic rozvinutý. Další informace, kde může terapie červeným světlem a zejména LiYoni pomoci, si můžete přečíst v následujících článcích: Světelná terapie v intimní zóně en Světelná terapie pro houby.

Školení a svalové zotavení

Četné studie a výzkumy ukázaly, že světelná terapie pomáhá tělu produkovat více buněčné energie a snižovat oxidační stres, což pomáhá unavenému a poškozenému svalu rychleji se zotavit. [9]

Poslední výzkum z roku 2016 zveřejněný v American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, ukazuje, že aplikace světelné terapie také podporuje růst zdravé svalové tkáně, přirozeně zvyšuje svalovou velikost a objem i sílu. [4]

Ben na zelené louceByl zvolen nejlepším osobním trenérem Ameriky a kromě sexuální touhy a dalších věcí specifických pro muže také přísahá terapií červeným světlem pro své zdraví a výkon. Napsal důležitý průvodce a odpověděl na často kladené otázky týkající se terapie červeným světlem na konci roku 2018 se spoustou dobrých informací a osobními zkušenostmi s lampou na červené světlo.

Melatonin a spánek

Většina lidí je vystavena spoustě nezdravého umělého světla, které narušuje váš cirkadiánní rytmus a ztěžuje spánek. Červené a krátkovlnné infračervené záření dělají pravý opak a pomáhají chránit vaše vnitřní hodiny. Klinické studie to ukazují světelná terapie také zvyšuje přirozenou produkci melatoninu pro zdravější spánek. [10]

Neprůstřelný zakladatel Dave Asprey přísahá terapií červeným světlem pro zdravý spánek a dokonce tráví kapitolu ze své knihy spánkem, Měniče her, k použití terapie červeným světlem pro lepší cirkadiánní rytmus místo nezdravého modrého světla. Článek od NorahLux o modré „nevyžádané“ světlo najdete zde.

 

Bezpečný, neinvazivní a bez drog

Na rozdíl od většiny konvenčních způsobů léčby je terapie červeným světlem bezpečná, neinvazivní, nepoužívá žádné chemikálie ani léky a není spojena se škodlivými vedlejšími účinky. Terapie červeným světlem jednoduše využívá výhody přírodních léčivých a omlazujících výhod specifické řady terapeutického přirozeného světla a dodává tuto cílenou energii na vyšší úrovni než slunce bez škodlivých UV paprsků. Nedostatek slunečního světla, protože trávíme příliš mnoho v budovách, je proto v krátké době vyrovnán.

 

Rozměry pro optimální manipulaci:

Při světelné terapii je důležitá velikost. Čím více povrchu můžete pokrýt, tím lépe. Plné, rovnoměrné a konzistentní pokrytí poskytuje optimální léčebné výhody, alespoň pokud jde o vaše celkové a celkové zdraví. (Další informace o tom, které velikosti jsou vhodné pro které účely čtěte zde.)

Světelnou terapii můžete podstoupit u specializovaných světelných terapeutů nebo salonů. Jít do salonu je však často časově náročné a náklady se také sčítají. Proč se rozhodnout podstoupit světelnou terapii ve svém vlastním domě? Úspora času a nákladů! Kromě toho to může používat i vaše rodina.

Můžete také sledovat své cíl je udělat světelnou terapii. Chcete si jen ošetřit obličej nebo celé tělo?

Mnoho zákazníků začne pouze s obličejem, ale později si uvědomí, že světelná lampa dokáže mnohem víc. Proto jsou na prodej různé velikosti, abyste si mohli vybrat správnou LED lampu pro svůj účel. V závislosti na vašem cíli můžete objevit výhody LED lamp Norahlux za 5-10 minut denně.

 

Vědecké zdroje a lékařské odkazy:



Sociální odkazy NorahLux