Terapie červeným světlem pro figuríny

Co je terapie červeným světlem?

Terapie červeným světlem je stále známější v Nizozemsku, ale především v Americe a Austrálii. Je to proto, že červené světlo může poskytnout vědecky prokázané výhody pro pokožku a fyzické zdraví. Fyzioterapeuti používají červené a infračervené tepelné lampy po desetiletí k úlevě od fyzických problémů, ale to je zastaralá technika. Níže vám řeknu, proč je to zastaralé. Kliniky a nemocnice také od 80. let více využívají terapii červeným světlem ve formě laseru. já níže vám také řekne, jaké jsou výhody a nevýhody tohoto. S novou technologií LED osvětlení je možné nabídnout terapii červeným světlem s výhodami cenové dostupnosti a výkonu mnohem dražších zařízení, jako je nízkoúrovňová laserová terapie.

Jaké jsou prokázané účinky terapie červeným světlem?

Četné pozitivní účinky na organismus byly prokázány vědeckými výzkumy již před 100 lety, ale především výzkumy a studiemi od 80. let 20. století do současnosti. Protože mnoho z těchto studií je specializovaných například na léčbu rakoviny, uvedeme pouze pozitivní účinky, které se vám mohou přímo hodit.

• Lepší pleť: Aplikace červeného a infračerveného světla na pokožku může učinit pleť krásnější díky menšímu množství vrásek, větší pružnosti, lepší tonizaci (struktura a barva pleti) a menším zánětům. Máte méně vrásek díky produkci kolagenu, který je jakýmsi základem hladké a napjaté pokožky. Zlepšuje se také krevní oběh, takže pokožka je lépe vyživovaná a může se lépe obnovovat a zotavovat. Červené světlo také poskytuje zdravější buňky, takže pokožka a podkladová tkáň jsou zdravější a vypadají zdravěji. Níže vysvětlím, jak červené světlo dělá buňky zdravějšími.

• Svalová hmota a regenerace svalů: Vytrvalostní sportovci a kulturisté mohou také velmi těžit z modulu Red Light Therapy. Červené a infračervené světlo totiž zlepšuje průtok krve, což samozřejmě prospívá regeneraci svalů a růstu svalů. Toto světlo také poskytuje více ATP přímým napájením buněk.

• Testosteron: Již dávno bylo prokázáno, že vystavení varlat slunečnímu záření může pomoci zvýšit testosteron. Nevýhodou však je, že mnoho lidí nemá možnost se opalovat nazí a že slunce může někdy pokožku rychle spálit a přehřát. Výhodou terapie červeným světlem je, že nyní můžete varlata ošetřovat v soukromí svého domova a že neplatí pálení a zahřívání červeným LED světlem. (levná zařízení pro terapii červeným světlem mohou obsahovat příliš teplé nebo škodlivé světlo). Odhalení štítné žlázy může také zvýšit testosteron. Více o tom je popsáno v článku 'Testosteron'.

• Záněty: Léčba červeným světlem a infračerveným světlem snižuje zánět. Červené světlo hlavně povrchové záněty, infračervené světlo může pronikat hlouběji do těla, takže lze léčit i hlubší záněty, jako jsou záněty kloubů. Tato světelná terapie je tedy dobrá nejen při kožních infekcích, ale také například při artritidě.

• Více energie a vytrvalosti: To je samozřejmě také velká výhoda pro sportovce, ale určitě i pro lidi s chronickou únavou či jinými problémy s energií. Pro sportovce je také dobré vědět, že studie prokázaly, že se snižuje opožděná bolest svalů, což má tu výhodu, že můžete snáze, rychleji a lépe začít další trénink. To samozřejmě také prospívá růstu svalů.

• Zhubnout tuk a velikost: Mnoho studií, prováděných především na břišním tuku / velikosti břicha, ukázalo, že použití terapie červeným a infračerveným světlem, hlavně v kombinaci s cvičením, snižuje velikost a tukovou hmotu rychleji. To je výhodné pro lidi, kteří chtějí zhubnout z kosmetických nebo zdravotních důvodů.

• Odpočinek a radost: Zažili jsme, že mnoho lidí, kteří se opravdu na chvíli ponoří do červeného a infračerveného světla na 10 až 20 minut, zažije, že vás to činí šťastnými a také základním pocitem klidu.

Proč je LED světelná terapie lepší než staré tepelné lampy?

Staromódní lampy jsou plnospektrální lampy, což znamená, že vyzařují celé spektrum světla s možným extra špičkovým zářením v určité oblasti. Protože je také vyzařováno všechno toto extra světlo, účinnost pracovní části je nižší než u LED nebo laseru, protože velmi specificky vyzařují pouze to, co je užitečné pro podporu těla.

Všechno toto světlo navíc způsobuje, že se lampy velmi zahřívají, takže tělo mění složení enzymů a bílkovin a efekt se ztrácí. To neznamená, že plnospektrální lampa je k ničemu, ale má tepelný stresový efekt, jaký se používá v saunách, zatímco LED světelná terapie hledá specificky fotobiomodulaci. foto=světlo bio=organický život a modulace je vliv.

Je terapie červeným světlem stejná jako sauna?

Tato otázka je často kladena, protože moduly terapie červeným světlem často obsahují také infračervené světlo. Rozdíl je v tom, že dobrý modul červeného světla obsahuje krátkovlnné infračervené LED (NIR), které vyzařují velmi specifickou vlnu pouze krátkovlnného infračerveného světla a vyzařují je velmi silně a ve svazcích. Infračervené záření, které je v saunách, je obvykle infračervené s dlouhými vlnami (daleko infračervené), které vydává mnohem více tepla. Některé sauny mají také celé spektrum, jak je vysvětleno výše. Účelem saunování je tedy tepelný stres, který vám kromě vypocení toxinů způsobí produkci HSP (Heat Stress Proteins). Tento HSP pomáhá vašemu tělu, zejména ostatním proteinům, chránit se před dalším teplem a HSP zajišťuje, že tělo může dostat více minerálů do buněk, které to potřebují. Kromě toho bylo zjištěno, že saunování má mnohem více výhod, jako je ochrana před srdečním selháním / srdečními chorobami a snížení bolestí způsobených například zánětem.

Obojí má tedy své vlastnosti a funkci. Mohu tedy doporučit, abyste nechali své tělo užít si obě možnosti, pokud máte možnost.

Funguje i levná lampa nebo maska ​​Red Light Therapy?

To zcela závisí na technologii lampy nebo masky a na tom, čeho chcete dosáhnout. Lampy a masky, které jsem viděl a testoval (mám na to speciální měřicí zařízení), některé dokonce nejsou levné, mají příliš málo a/nebo nedostatečně specifické světlo, aby dělaly to, co je inzerováno. Stále však záleží na vašem cíli a čase, který tomu chcete obětovat.

V některých případech může taková maska ​​nebo lampa skutečně poskytnout zlepšení pokožky. K tomu musíte držet lampu u pokožky nebo extrémně blízko u pokožky a potřebujete více času, než se účinek projeví. to je často mnohonásobně delší než u drahého LED světelného modulu. Od takového přístroje nemůžete čekat hlubší efekt než pleť, i kdyby byl celý den zapnutý. To prostě vyžaduje mnohem větší intenzitu světla (ozářenost).

Mám další otázky ohledně světelné terapie, co teď?

Další odpovědi a technická vysvětlení a údaje naleznete v části „Často kladené otázky“ a v článcích, které zdůrazňují zejména jednu výhodu. Zde ihned naleznete odkazy na vědecké studie.

Nemůžete najít odpovědi na své otázky? poslat email.

Bavte se s vaší novou terapií červeným světlem :)