Erfahren Sie mehr über Lichttherapie
|
Schlussfolgerung im Überblick
|
Wie funktioniert die Rotlichttherapie?
Bevor es um die wissenschaftlichen Begriffe geht, erkläre ich Ihnen zunächst in normalen Worten, was die Rotlichttherapie bewirkt.
Der Körper besteht größtenteils aus Flüssigkeiten. Jeder hat gelernt, dass der Körper zu 60 bis 80 % aus Wasser besteht. Dieses Wasser kommt nicht nur im Blut vor, sondern ist in allen Geweben des Körpers vorhanden. Wenn man eine Wunde hat, fließt nicht einfach das ganze Wasser heraus, sondern hauptsächlich etwas Blut.
- Das liegt daran, dass das Wasser in Ihrem Körper strukturiert ist, manche nennen es sogar Flüssigkristall.
Bei Störungen gibt es keine optimale Struktur des Wassers, sei es Gewebe, Blut und dessen Fluss oder Lymphe.
- Die Rotlichttherapie fördert diesen Zustand, so dass die Durchblutung besser wird, die Lymphe wieder besser funktioniert und das Gewebe wieder strukturiertes Wasser enthält.
Strukturiertes Wasser mit Makropartikeln fließt automatisch unter einer Infrarotlampe
Einführung in die Wissenschaft, falls Sie das interessiert:
Die Therapie mit rotem Licht, auch Low Level Laser Therapy (LLLT) oder Photobiomodulation genannt - ist die Verwendung von rotem Licht (oder Infrarotlicht) für wohltuende Eigenschaften auf den Körper. Diese vorteilhaften Eigenschaften werden im Folgenden ausführlich erläutert, aber rotes Licht (in der richtigen Intensität und Dosis) hat eine therapeutische oder heilende Wirkung auf Gewebe und Körper. Praktische Beispiele für die Therapie mit rotem Licht sind der Einsatz eines Lasers oder einer Rotlicht-LED, die Licht in einem roten Lichtspektrum auf eine verletzte Körperstelle abstrahlt.
Vielleicht haben Sie bereits von der Rotlichttherapie unter einem anderen Namen gehört, zum Beispiel
- Fotobiomodulation
- Low-Level-Lichttherapie
- Softlaser-Therapie
- Kaltlaser-Therapie
- Biostimulation
- Photonische Anregung
- Lasertherapie mit niedriger Leistung
Wenn Sie auf dieser Website oder anderen Marken recherchiert haben, werden Sie wissen, dass Licht viele Wirkungen auf den Körper hat.
Zum Beispiel:
Die Einwirkung von Licht beeinflusst unsere Stimmung, unseren Schlaf, unsere Hormone und vieles mehr.
Blaues Licht kann uns zum Beispiel aufwecken oder unseren Schlaf verschlechtern.
Rotes Licht ist die heilende und therapeutische Hilfe für Wachstum und Genesung.
Infrarotlicht wärmt uns und kann bei der Entgiftung helfen.
UV-B-Licht wird für die Vitamin-D-Synthese in unserer Haut verwendet.
Licht fungiert also nicht nur als Farbe, um Ihre Umgebung zu beleuchten, sondern dringt tatsächlich in den Körper ein und hat dann biologische Wirkungen im Körper. Siehe das folgende Bild. Sie zeigt, wie tief verschiedene Arten von Lichtwellen in den Körper eindringen:
Wie Sie sehen können, hat rotes Licht im Vergleich zu anderen Lichtformen wie UV, Blau, Grün oder den längeren Infrarot-Wellenlängen eine tiefe Eindringtiefe, was bedeutet, dass rotes Licht tieferes Körpergewebe erreichen kann. Andere nicht-rote Wellenlängen können diese Tiefe nicht erreichen und das darunter liegende Gewebe nicht in der Weise beeinflussen, wie dies bei der Rotlichttherapie der Fall ist. Ein tiefes Eindringen in das Gewebe bedeutet auch, dass rotes Licht eine systemische Wirkung auf den menschlichen Körper haben kann, anstatt dass die biologischen Effekte in einem bestimmten Bereich lokalisiert bleiben. Der Grund für die systemischen Effekte ist die Fähigkeit von rotem Licht, die Produktion von ATP zu stimulieren.
Dieses Zitat aus dem Artikel mit dem Titel Low-Level-Lasertherapie zur Fettschichtverkleinerung: Ein umfassender Überblick lautet:
Der Mechanismus beruht auf der Absorption roter und kurzwelliger Infrarot-Photonen durch Chromophore in den Mitochondrien (insbesondere Cytochrom-c-Oxidase), was zu einer Erhöhung des mitochondrialen Membranpotentials, Sauerstoffverbrauch, Adenosintriphosphat (ATP) und einem vorübergehenden Anstieg der reaktiven Sauerstoffverbindungen (ROS) führt.
Ein Leser dieses Textes vereinfachte diesen Absatz mit folgendem Kommentar:
Es ist die Energie des vom Körper genutzten Photons. So wie eine Pflanze Lichtenergie nutzt, um komplexe Moleküle über Chlorophyll zu erzeugen, so nutzen unsere eigenen Chromophore die Energie der Photonen, um dasselbe zu tun, nur aus unterschiedlichen Gründen: Änderung des Membranpotenzials, Erhöhung des Sauerstoffverbrauchs, Erzeugung von ATP, usw.
Rotlicht-Therapielampen (und die darin häufig verwendeten LEDs) können so hergestellt werden, dass sie ganz bestimmte Lichtwellenlängen aussenden, wie z.B. 630 nm oder 670 nm, diese LEDs haben noch andere Vorteile. Die Lichttherapielampen NorahLux zielen darauf ab, die Mitochondrien im gesamten Körper zu beeinflussen. Mitochondrien sind die energieproduzierenden Einheiten unserer Zellen. Die Verbesserung der mitochondrialen Funktion wird die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers verbessern. Nicht alle Wellenlängen des roten und infraroten Lichts werden von den Mitochondrien optimal absorbiert. Durch die Fokussierung der LEDs auf einige hoch therapeutische Wellenlängen wird ein Absorptionsmaximum erreicht. Wenn Sie also Wellenlängen wählen würden, die nicht optimal sind, wäre die Energie weitgehend verschwendet. Herkömmliche Glühlampen wie Glüh- oder Halogenlampen verwenden viele dieser Zwischenwellenlängen, die keine erwiesene therapeutische Wirkung haben, weil sie bei den sehr spezifischen Wellenlängenspitzen mit zu viel Wärme nicht genügend Licht aussenden.
Klinisch erprobte Wellenlängen von Rot- und Infrarotlicht
Nur die sichersten und bewährtesten Wellenlängen bieten einen optimalen Nutzen für die Gesundheit. Natürliches Licht ist ein breites Spektrum, das viele Wellenlängen und Farben umfasst. Führende Forscher auf dem Gebiet der Photobiomodulation haben in zahlreichen von Fachkollegen begutachteten Studien entdeckt, dass ein schmales Band von rotem und kurzwelligem Infrarotlicht der klinische Sweet Spot für die Gesundheit ist. Die besten Lichttherapiegeräte verwenden diese bewährten Wellenlängen: rotes und infrarotes Licht in einem Bereich zwischen 600 und 900 Nanometern. [3,4]
Was ist die Cytochrom-C-Oxidase und was hat die Rotlichttherapie damit zu tun?
Cytochrom-C-Oxidase (CCO), wird besser mit dem Begriff Elektronentransportkettenkomplex 4 beschrieben. Für jedes Detail, das darüber bekannt ist, ist es am besten, danach zu suchen. Youtube bietet einige grafische Darstellungen, die es ein wenig greifbarer machen. Während der vierten Phase der Zellatmung (oxidative Phosphorylierung) brechen spezifische Wellenlängen von rotem und kurzwelligem Infrarotlicht die Bindung zwischen Stickstoffmonoxid und CCO. Dadurch kann sich Sauerstoff an NADH binden, wodurch der normale Weg für Wasserstoffionen wiederhergestellt wird, um das elektrochemische Potenzial zu erzeugen, das ATP (zelluläre Energie) erzeugt. Eine einfache Art, über diesen Prozess nachzudenken, ist, dass Photonen im Wesentlichen Ihre Zellbatterien aufladen.
Die Aktivierung der Cytochrom-c-Oxidase ist für die Photobiomodulation von entscheidender Bedeutung. Schauen wir uns in diesem Sinne die nachstehende Grafik an, die die Aktivierung von CCO bei verschiedenen Wellenlängen zeigt. Wie Sie sehen können, gibt es spezifische Absorptionspeaks im Bereich von 600 nm und 800 nm. Zum Beispiel haben Wellenlängen im Bereich von 700-730 nm aufgrund ihrer Unfähigkeit, CCO effizient zu aktivieren, nur sehr geringe biologische Auswirkungen.
Quelle: Optical Window
Kann man Rotlichttherapie bei Tieren oder Pflanzen anwenden?
Die Rotlichttherapie wurde (und wird auch weiterhin) erfolgreich zur Heilung von Tieren eingesetzt. Die Rotlicht-Therapie wird auch häufig eingesetzt, um Pflanzen beim Wachstum zu unterstützen. Züchter in Gewächshäusern verwenden zunehmend LED-Beleuchtung mit spezifischen Farben für bestimmte Zwecke, es besteht ein Unterschied zwischen der Wachstums- und der Blütezeit. Rotes Licht ist eine der Optionen.
Wie unterscheidet sich die Rotlichttherapie von Sonnenlicht oder Glühbirnen?
Die Forschung hat gezeigt, dass Licht im roten und kurzwelligen Infrarotspektrum viele Vorteile für den Körper hat. Dieses Licht variiert normalerweise in der Frequenz von 620 Nanometern (nm) bis zu etwa 1000 nm. Diese spezifischen Wellenlängen dringen tief in das Körpergewebe ein und werden auch sehr gut vom Körper absorbiert. Dieser Lichtbereich von 600-1000 nm bildet einen sehr kleinen Teil des elektromagnetischen Spektrums, wie unten dargestellt:
Tatsächlich enthält es nur einen kleinen Teil des sichtbaren Lichtspektrums, das wir mit dem bloßen Auge sehen, plus einen kleinen, unsichtbaren Teil.
Lichtquellen wie die Sonne und gewöhnliche Glühlampen strahlen Licht in allen Spektren des sichtbaren Lichts ab - daher der Name "Vollspektrumlicht", und dies ist auch der Grund, warum eine Rotlichttherapie-Lampe wie eine NorahLux rot leuchtet, während die Sonne weiß-gelb leuchtet.
Es ist zu beachten, dass kurzwelliges Infrarotlicht um 800-1000 nm mit dem bloßen Auge eigentlich nicht sichtbar ist, aber wegen seiner gesundheitlichen Vorteile zum Bereich des roten therapeutischen Lichts gehört. Diese Fragen und die Frage, warum ein Teil der LED nicht zu funktionieren scheint, sind damit beantwortet.
Warum kann ich nicht einfach eine Halogen- oder Glühlampe als Rotlichtgerät verwenden?
Herkömmliche Glühlampen, wie z.B. Glühlampen oder Halogenlampen, geben rotes Licht ab, aber sie erzeugen auch große Wärmemengen mit einem breiten Wellenlängenbereich und sind für ganz bestimmte therapeutische Effekte weniger wirksam als ihre LED-Pendants.
Vergessen Sie nicht, dass nicht nur die Lichtfarbe (Wellenlänge) wichtig ist, sondern auch die Menge dieses Lichts (Leistungsdichte).
Funktioniert die Rotlichttherapie?
