What is Rotlichttherapy

That Rotlicht-Therapy has always been better in the Niederlanden. Nach wie vor ist diese Form der Lichttherapie aber hauptsächlich in North and Südamerika Australien populär anyway. Dies lie daran, dass die Behandlung mit rotem Licht Wissenschaftlich pwiesene Vorteile for Skin, Körper anyway den allgemeinen Gemütszustand beetet. Physiotherapists nutzen seit Jahrzehnten Rot- und Infrarotwärmelampen, um körperliche Probleme zu lindern. With the Form der Lamps, the company trades in itself but with a veraltete technology. Why were Sie sich fragen ?. Nun, weil Kliniken und Krankenhäuser reach the 80th anniversary of Rotlicht-Therapy in form of laser nutzen! Mit der neuen Technology of LED-Beleuchtung ist es nun möglich, Rotlicht-Therapy für jeden erschwinglich zu machen und ähnliche Leistung von wesentlich teureren Geräten aus der sogenannten „Low-Level-Laser-Therapy“ anbieten zu können.

Was die bewährten Effekte von Red Light Therapy?

Wissenschaftliche Forschung im Bereich der Rotlicht-Anwendung existiert lees seit über 100 years. For all aber die Untersuchungen und Studien aus the 1980er Jahren bis heute konnten viele positive Wirkungen auf den Körper nachweisen. Anbei finden Sie eine kleine Auswahl an erwähnenswerten Ergebnissen.  

• Besseres Hautbild: The application of Rot- und Infrarotlicht auf der Haut can machen the Haut „schöner“, indem zB Falten reduziert were, which Elastizität was gestegert, ein besserer Haut-Teint erzielt wird und Entzündungen were reduced. Rotlicht-Therapy stimulates that Bildung von Kollagen and buys damit eine Art Grundlage für eine glattere und straffere Haut. The Blutfluss is optimiert, sodass that haut besser ernährt wird und sich schneller regenerieren can. Rotes Licht sorgt auch für gesündere Zellen, sodass die Haut und das darunter lying Gewebe besser can be smashed. 
  
  

• Muskelmasse and Regeneration: Auch Ausdauersportler und Bodybuilder could benefit from Rotlicht-Therapy. That lies daran, dass rotes und infrared Light die Zirkulation (Blutfluss) verbessern, was Vorteile für die Erholung der Muskeln und des Muskelwachstums buys. Außerdem regt dieses Licht die Produktion von ATP an, welches unabdingbar ist für unsere Zellen.

• Testosterone: Whoever schon for longer Zeit bewiesen, can eine Exposition der Hoden gegenüber Sonnenlicht zu einer Erhöhung des Testosterone levels pickling . Allerdings haben viele Menschen nicht immer die Zeit / Lust und die Möglichkeit, nackt in der Sonne zu bathe. Der Vorteil der roten Light therapy employs darin, the man who can aerate Hoden now in his own Four Wänden ganz einfach with red LEDs. LEDs sind dabei zu robuzugen, da diese nicht heiß were, ganz im Gegensatz zu billigen Rotlichtlampen bzw. -geräten, die schnell zu heiß were können und schädliches Licht produzieren können. The Exposition der Schilddrüse gegenüber Rotlicht can erhöhen Testosterone. 

• Entzundungen: können durch den Einsatz von Rotlicht- und Infrarotlicht-Therapy were reduziert. Rotes Light serves vorwiegend zur Behandlung von oberflächlichen Entzündungen, während infrared light tiefer in the Körper end rings can, damit auch tiefer lying regions treated were können, zB bei Gelenkentzündungen. So ist diese Therapy nicht nur gut für oberflächliche Blessuren der Haut, sondern able auch bei Beschwerdebildern who provide Arthritis etwas Linderung.

• More Energie und Ausdauer: Auch dies ist offensichtlich nicht nur ein großer Vorteil für Sportler, sondern auch für Menschen mit chronic Müdigkeit or others Probleme, which entstehen aus Energiemangel. For Sportler ist es auch gut zu clear, that Studien zeigen, That Anwendung von Rotlicht that Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten deutlich reduzieren can. Somit could be indirectly ein schnelleres Muskelwachstum erreicht, wenn that Erholungszeiten zwischen den Trainingseinheiten could be Verkürzt.

• Fettverbrennung und Weight Reduction: Viele Studien in diesem Zusammenhang behold sich hauptsächlich auf den Bauch- und Taillenumfang. Es gibt aber auch Studien die zeigen, dass Training in Kombination mit Rotlicht und Infrarotlicht-Therapy which neither Fettverbrennung nor protect can. This is interesting anyway for Menschen, die einfach nur eine bessere Figur erreichen woolen oder aus gesundheitlichen Gründen eine effizientere Fettverbrennung anstreben müssen.

• Friede and Freude: Wir haben gesehen, dass viele Menschen, who use Rotlicht und Infrarotlicht, sich dafür extra Zeit. Einfach einen Moment der Ruhe und des Friedens genießen. Ob 10,15 or 20 Minutes. Einfach mal einen Moment ausbrechen aus unserem hektischen und stressigen Alltag. Viele Anwender reports, that sich dadurch entspannter, stress resistant and glücklicher fühlen.

Why is LED light therapy better than those alten warm lamps?

Altmodic Lamps sind sogenannte Full spectrum lamps. Das bedeutet, dass sie das gesamte Spektrum des Lichts nutzen, und möglicherweise einezusätzliche Emissionsspitze in einem bestimmten Bereich ausstrahlen. This is in the Rotlicht-Therapy natürlich nicht erwünscht oder gar sinnvoll, schließlich will man here, who of the Name clean sagt, and now bestimmte Anteile des Lichtspektrums nutzen.

Obwohl diese (Vollspektrum-Lampen) besonders leicht sind, können ihre Lampen sehr heiß were, so dass der Körper die Zusammensetzung von Enzymen und sogenannten Hitzeschockproteinen ändern kann. Dies bedeutet keineswegs, das Vollspektrum-Licht nutzlos ist. In Bezug auf den Einsatz von Photobiomodulation hat sich mittlerweile aber einfach die more modern und effizientere LED-Technik durchgesetzt.

Wenn du mehr über rotlichttherapie lernen willst, dann findest du dazu noch mehr nützliche Infos auf dem Bernd Stösslein's blog.

Ist Rotlicht-Light Therapy das Gleiche who Sauna?

Diese Frage was oft gestellt weil die roten Light therapy module in Saunen oft auch Infrarotlicht uses. The Unterschied besteht darin, dass ein gutes Light modul aber besondere, kurzwellige red Infrarot-LEDs (NIR = near infra red) enthält, which eine sehr spezifische Wellenlänge (660nm) nuts und diese sehr gebündelt abgeben

Infrarot-Saunen nutzen in der Regel langwelliges Infrarot-Licht (sogenanntes fernes Infrarot-Licht), welches mehr Wärme abgibt. Außerdem nutzen einige Saunen Vollspektrum-Light, welches weiter obenbereits erläutert wurde. 

Der Zweck der Sauna ist es auch, durch die Wärme Giftstoffe im Körper zu mobilisieren und bei deren Ausleitung zu helfen. That soll das vermehrte Schwitzen were realized, durch that ebenfalls prepared erwähnten Hitze-Shock-Protein. Des Weiteren soll der Einsatz des „richtigen“ Infrarot-Lichts viele weitere positive Eigenschaften besitzen.

Die Frage sollte also nicht lauten: Entweder Sauna oder die Anwendung von Rotlicht bzw. Infrared light modules, prob "as well as auch"! Nutzen Sie also das Dear aus unterschiedlichen Welten, wenn sie die Evenementenheit haben.

Was taugen billige Rotlicht und Infrarotlicht-Lamps / Masken?

Das ist immer abhängig von der Technik, which in solchen Geräten (zB Masken) verbaut ist und was Sie damit erreichen woolen. Die Lamps bzw. LEDs in diesen masks, which were gesehen und testedet habe, were in der Regel von lesswertiger Qualität. And again these were qualitativ poor LEDs or most of the time it fell

Solch billige Masken became heavy irgend eine Wirkung haben, aber wohl nicht die Sie sich von solch einem Gerät erwarten. Entweder ist die Eindringtiefe in die Haut nicht ausreichend oder es LEDs became verbaut, that nicht den Längenwellenbereich abstract, der für die Infrarot-Therapie sinnvoll ist.  

Ich habe weitere Fragen über Light therapy, was nun?

Weitere Antworten, Erklärungen und Technische Daten finden Sie im Article: Frequently asked questions. Dort finden Sie auch Links zu wissenschaftlichen Studien und Belegen über die Wirksamkeit der Rotlicht- und Infrarotherapy! Falls Sie dort keine Answort auf Ihre Fragen found haben, then you can send Sie uns natürlich auch gerne eine E-Mail!

Viel Spaß mit Ihrem neuen roten Light Therapy-Gerät :)