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Conclusión de un vistazo

La terapia de luz LED roja e infrarroja funciona porque:

  • La luz roja e infrarroja penetra más profundamente en el cuerpo.
  • Esta luz roja promueve procesos químicos en el cuerpo.
  • La intensidad de la luz repone rápidamente lo que nos falta

¿Cómo funciona la terapia de luz roja?

La terapia con luz roja, también llamada terapia con láser de bajo nivel (LLLT) o fotobiomodulación, es el uso de luz roja (o luz infrarroja) para obtener propiedades beneficiosas para el cuerpo. Estas propiedades beneficiosas se explican en detalle a continuación, pero la luz roja (en la intensidad y dosis adecuadas) tiene un efecto terapéutico o curativo sobre el tejido y el cuerpo. Los ejemplos prácticos de la terapia con luz roja incluyen el uso de un láser, o un LED de luz roja, que emite luz en un espectro de luz roja sobre una parte del cuerpo lesionada.

Es posible que haya oído hablar de la terapia de luz roja con otro nombre, como:

  • Fotobiomodulación
  • 'luz de bajo nivel'terapia
  • Terapia con láser suave
  • Terapia con láser frío
  • Bioestimulación
  • estimulación fotónica
  • Terapia con láser de baja potencia

Si ha investigado un poco en este sitio o en los de otras marcas, sabrá que la luz tiene numerosos efectos en el cuerpo.

Por ejemplo:

  • la exposición a la luz afecta nuestro estado de ánimo, nuestro sueño, nuestras hormonas y mucho más.
  • Por ejemplo, la luz azul puede despertarnos o dificultar nuestro sueño.
  • La luz roja es la ayuda curativa y terapéutica en el crecimiento y la recuperación.
  • La luz infrarroja nos calienta y puede ayudar en la desintoxicación.
  • La luz UV-B se utiliza para la síntesis de vitamina D en nuestra piel.

Por lo tanto, la luz no solo funciona como un color para iluminar su entorno, sino que realmente penetra en el cuerpo y luego tiene efectos biológicos en el cuerpo. Vea la siguiente imagen. Muestra cuán profundamente penetran en el cuerpo diferentes tipos de ondas de luz:
licht penetratie diepte

Fuente - Aquí

Como puede ver, la luz roja tiene una profundidad de penetración profunda en comparación con otras formas de luz, como la UV, la azul, la verde o las longitudes de onda infrarrojas más largas, lo que significa que la luz roja puede alcanzar tejidos corporales más profundos. Otras longitudes de onda distintas del rojo no pueden alcanzar esa profundidad y no pueden afectar el tejido subyacente de la forma en que lo hace la terapia con luz roja. La penetración profunda en los tejidos también significa que la luz roja puede tener un efecto sistémico en el cuerpo humano, en lugar de que los efectos biológicos permanezcan localizados en un área específica. La razón de los efectos sistémicos es la capacidad de las luces rojas para estimular la producción de ATP.

Esta cita del artículo titulado Terapia con láser de bajo nivel para la reducción de la capa de grasa: una revisión exhaustiva afirma:

El mecanismo se basa en la absorción de radiación roja e infrarroja de onda corta por los cromóforos en las mitocondrias (particularmente la citocromo c oxidasa), lo que conduce a aumentos del potencial de membrana mitocondrial, consumo de oxígeno, trifosfato de adenosina (ATP) y un aumento transitorio de especies reactivas de oxígeno (ROS ).

Un lector de este texto simplificó este párrafo con el siguiente comentario:

Es la energía del fotón que es utilizada por el cuerpo. Al igual que una planta usa la energía de la luz para generar moléculas complejas a través de la clorofila, nuestros propios cromóforos usan la energía de los fotones para hacer lo mismo, solo que por diferentes razones: cambiar el potencial de la membrana, aumentar la utilización de oxígeno, generar ATP, etc.

Las lámparas de terapia de luz roja (y los LED que se usan a menudo en ellas) pueden fabricarse para emitir longitudes de onda de luz muy específicas, como 630nm o 670nm, estos LED tienen otros beneficios. Las lámparas de terapia de luz NorahLux tienen como objetivo influir en las mitocondrias de todo el cuerpo. Las mitocondrias son las unidades productoras de energía de nuestras células. Mejorar la función mitocondrial mejorará la salud general de su cuerpo. No todas las longitudes de onda de luz roja e infrarroja son absorbidas de manera óptima por las mitocondrias. Al dirigir los LED a algunas longitudes de onda muy terapéuticas, se logra la máxima absorción. Por lo tanto, si elige longitudes de onda que no son óptimas, la mayor parte de la energía se desperdiciará. Las bombillas incandescentes tradicionales, como las incandescentes o las halógenas, utilizan muchas de estas longitudes de onda intermedias que no tienen efectos terapéuticos comprobados, ya que no emiten suficiente luz en los picos de longitud de onda muy específicos con demasiado calor.

Longitudes de onda clínicamente probadas de luz roja e infrarroja

Solo las longitudes de onda más seguras y comprobadas brindan beneficios óptimos para la salud. La luz natural es un amplio espectro que incluye muchas longitudes de onda y colores. Los investigadores líderes en fotobiomodulación han encontrado en numerosos estudios revisados ​​por pares que una banda estrecha de luz infrarroja de onda corta y roja es el punto óptimo clínico para la salud. Los mejores dispositivos de terapia de luz utilizan estas longitudes de onda comprobadas: luz roja e infrarroja en un rango entre 600 y 900 nanómetros. [3,4]

¿Qué es la citocromo C oxidasa y qué tiene que ver la terapia con luz roja?

La citocromo c oxidasa (CCO) se describe mejor en el término complejo de cadena de transporte de electrones 4. Para cada detalle que se conoce sobre esto, es mejor buscar aquí. Youtube ofrece algunas representaciones gráficas en esto que lo hacen un poco más tangible. Durante la cuarta etapa de la respiración celular (fosforilación oxidativa), longitudes de onda específicas de luz roja e infrarroja de onda corta rompen el vínculo entre el óxido nítrico y el CCO. Esto permite que el oxígeno se una al NADH, restaurando el camino normal para que los iones de hidrógeno creen el potencial electroquímico que produce ATP (energía celular). Una forma simple de pensar en este proceso es que los fotones esencialmente cargan las baterías de sus celulares.

La activación de la citocromo c oxidasa es fundamental cuando se trata de la fotobiomodulación. Con esto en mente, veamos el siguiente gráfico, que muestra la activación de CCO en diferentes longitudes de onda. Como puede ver, hay picos de absorción específicos en los rangos de 600 nm y 800 nm. Por ejemplo, las longitudes de onda en el rango de 700 a 730 nm tienen un impacto biológico muy pequeño debido a su incapacidad para activar CCO de manera eficiente.

Optical window in tissue due to reduced absorption of red and NIR wavelengths 600 1200
Fuente - Aquí

¿Puedes usar la terapia de luz roja en animales o plantas?

La terapia de luz roja se ha utilizado (y continúa utilizándose) con éxito para ayudar a los animales a sanar. Además, la terapia de luz roja se usa a menudo para ayudar a las plantas a crecer. Los cultivadores en invernaderos utilizan cada vez más la iluminación LED con colores específicos para fines específicos, por lo que existe una diferencia entre el período de crecimiento y el de floración. La luz roja es una de las opciones.

¿En qué se diferencia la terapia de luz roja de la luz solar o las bombillas incandescentes?

La investigación ha demostrado que la luz en el espectro rojo e infrarrojo de onda corta tiene muchos beneficios para el cuerpo. Esta luz generalmente varía en frecuencia desde 620 nanómetros (nm) hasta aproximadamente 1000 nm. Estas longitudes de onda específicas penetran profundamente en los tejidos del cuerpo y también son muy bien absorbidas por el cuerpo. Este rango de luz de 600-1000 nm forma una porción muy pequeña del espectro electromagnético como se ve a continuación:
lichtspectrum

De hecho, incluye solo una pequeña cantidad del espectro de luz visible que vemos a simple vista más una pequeña porción que es invisible.

Las fuentes de luz, como el sol y las bombillas incandescentes normales, emiten luz en todos los espectros de la luz visible, de ahí el nombre de "luz de espectro completo" y también es por eso que una lámpara de terapia de luz roja como NorahLux emitirá un brillo rojo, mientras que la el sol emitirá un resplandor blanco-amarillo.

Cabe señalar que la luz infrarroja de onda corta alrededor de 800-1000 nm en realidad no es visible a simple vista, pero es parte del rango de luz roja terapéutica debido a sus beneficios para la salud. Esto responde estas preguntas y la pregunta de por qué parte del LED no parece funcionar.

¿Por qué no puedo usar una lámpara halógena o una lámpara incandescente para la terapia de luz?

Las bombillas tradicionales, como las bombillas incandescentes o halógenas, emiten luz roja, pero también producen grandes cantidades de calor con unamplia gama banda de longitud de onda y son menos efectivos para efectos terapéuticos muy específicos que sus contrapartes LED.

Recuerde que no solo es importante el color de la luz (longitud de onda), sino también la cantidad de esa luz (densidad de potencia).

Fuentes científicas y referencias médicas:

Imagen de origen 1

Enlace al artículo fuente de la imagen 1.

Imagen de origen 2

Enlace al artículo fuente de la imagen 2.

Fuente 3

Terapia con láser rojo e infrarrojo de bajo nivel en la fatiga del músculo esquelético humano: ¿cuál es mejor?

Fuente 4

Terapia de láser (luz) de bajo nivel (LLLT) en la piel: estimulante, cicatrizante, restauradora. Seminarios en Medicina y Cirugía Cutánea.

Fuente 5

LLLT en la piel: estimulante, cicatrizante, reparador.

Fuente 6

Rejuvenecimiento Facial en el Triángulo de ROS.

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