Poder masculino

La evidencia prometedora de la terapia con luz roja e infrarroja para aumentar la testosterona en los hombres

Numerosos estudios realizados durante los últimos 5 años han demostrado que una mayor exposición a la luz natural en los testículos y los espermatozoides de un hombre aumenta la motilidad de los espermatozoides, o qué tan bien los espermatozoides individuales pueden moverse y nadar. La movilidad es la medida de la fertilidad y la salud reproductiva. Como resultado, muchos investigadores concluyen que la fototerapia puede tener un efecto significativo en el tratamiento de la infertilidad masculina. [1,2,3,4]

Además del aumento de la motilidad de los espermatozoides, un estudio publicado en 2017 encontró Informes científicos que estos tratamientos son seguros y no causaron daño oxidativo en el ADN de los espermatozoides o testículos. [5]

El funcionamiento óptimo de las hormonas ya comienza en el cerebro. Diferentes áreas del cerebro, como el hipotálamo y la glándula pituitaria, están involucradas en ese proceso. Sin embargo, hasta hace poco, no se sabía que la función tiroidea también afecta la producción de hormonas esteroides. [6] Por lo tanto, mejorar la función tiroidea también mejora la producción de hormonas esteroides, como la testosterona. Para lograr este efecto, debe usar específicamente el dispositivo de luz roja en su glándula tiroides.

Además de mejorar la acción de los esteroides por parte de las hormonas tiroideas, la terapia con luz roja también puede aumentar las hormonas esteroides como la testosterona al estimular directamente la producción de energía en los órganos asociados. Un ejemplo es la producción de testosterona en los testículos. [9]

Recuerde, la luz roja puede penetrar profundamente en el cuerpo, aumentando la producción de energía en órganos específicos. Cuando se aplica la dosis correcta de terapia de luz roja a los testículos, el nivel de testosterona puede incluso aumentar hasta tres veces. [10]

El problema de la testosterona en los hombres

¿Qué cualidades hacen que un hombre sea hombre? Ésa no es una pregunta fácil. Pero desde una perspectiva puramente biológica, hay una respuesta simple: testosterona. Los hombres generalmente producen mucha más testosterona que las mujeres, y es responsable de muchas de las cualidades que tienen las personas, como el vello corporal extra, los músculos más grandes, etc.

Desafortunadamente, los niveles de testosterona comienzan a caer alrededor de los 30 años. Esto es normal, pero eso no lo convierte en una situación fácil. La disminución de los niveles de testosterona puede plantear una serie de desafíos para la vida de un hombre, como menos energía, menos deseo y rendimiento sexual, menos masa muscular y más aumento de peso. [13] Para empeorar las cosas, la testosterona se ve afectada negativamente por una serie de desafíos comunes que afectan a casi todos los hombres modernos, como la dieta, el estrés y la falta de sueño, por nombrar algunos. Estos factores se combinan para reducir drásticamente los niveles de testosterona en muchos hombres.

Tratamientos regulares y alternativos 

Tratar de tratar los problemas de testosterona puede ser un arma de doble filo. Los médicos a menudo recomiendan tomar suplementos o medicamentos para reducir los problemas de niveles bajos de testosterona o para tratar las anomalías de la testosterona. Pero estas soluciones convencionales provocan efectos secundarios no deseados para muchos pacientes. Aún más desafiante, los médicos les dicen a algunos hombres que quieren aumentar sus niveles de testosterona que su valor no es lo suficientemente bajo como para justificar un tratamiento. Como resultado, lidiar con niveles bajos de testosterona puede ser un desafío extra molesto para muchos hombres de entre 30, 40 y 50 años.

Por lo tanto, no es de extrañar que muchos hombres quieran una opción más natural para aumentar su testosterona y, con ella, su energía, deseo sexual y rendimiento físico. Una opción prometedora es la fototerapia, porque Estudios médicos recientes muestran el inmenso potencial para aumentar la testosterona masculina.. Esto se ha demostrado repetidamente en ensayos clínicos en varios mamíferos durante décadas, pero los estudios recientes en hombres dan a los investigadores y endocrinólogos aún más motivos para el optimismo.

La investigación clínica revisada por pares es siempre el indicador más confiable de si una terapia es efectiva, pero las experiencias individuales también son valiosas, especialmente de los principales profesionales de la salud y el fitness. Muchos de los mejores del mundo han probado la fototerapia y han informado de grandes aumentos de testosterona, energía, deseo sexual y rendimiento.

Puse una luz roja gigante en mis bolas para triplicar mis niveles de testosterona. "Probé la terapia de luz roja, un tratamiento alternativo radical (y costoso), en mis testículos y, francamente, nunca me he sentido mejor"

La investigación clínica muestra el potencial para aumentar los niveles de testosterona terapia de luz aan

Los científicos médicos han estado estudiando los efectos de la luz natural en la producción de testosterona durante casi un siglo. La investigación de la última década, y especialmente de los últimos años, es aún más esclarecedora y le da a la comunidad médica razones más concretas para creer en el potencial de la terapia de luz para aumentar la testosterona masculina.

Estudios clínicos previos en mamíferos: Si bien la investigación clínica en humanos sobre la testosterona y la terapia de luz aún está en su infancia y se necesitan más ensayos, no hay duda de que es prometedora. Por ejemplo, el estudio recientemente publicado sobre hombres se basa en una base de análisis más amplia para los mamíferos de laboratorio y sus niveles de testosterona.

Un estudio de 2013 en Investigación biomédica encontraron que la terapia con luz roja a 670 nanómetros (nm) aumentó los niveles de testosterona en suero en ratas de laboratorio, sin efectos secundarios observados. [9] Otro estudio de 2013 sobre testosterona en ratas publicado en el Revista del Colegio Médico de Nepal encontraron que la hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH), que están asociadas con la producción de testosterona y esteroides sexuales naturales, estaban elevadas en ratas sometidas a luz durante 70 días. [10] Las vías de la FSH y la LH son esencialmente las mismas en los seres humanos y se denominan "gonadotropinas" debido a su capacidad para estimular la función testicular.
Otros estudios sobre la motilidad de los espermatozoides de perros y jabalíes han mostrado el mismo tipo de efecto positivo. [11,12]

Italiano Estudio piloto: un estudio piloto aleatorizado y controlado con placebo de 2016 realizado por la Universidad de Siena en Italia evaluó a 38 hombres con diagnóstico de bajo deseo sexual. Los investigadores midieron sus niveles de testosterona y dividieron a los hombres en dos grupos, y un grupo recibió una dosis clínica de fototerapia temprano en la mañana. Además de la mayor satisfacción sexual, los hombres del grupo tratado con luz vieron que sus valores de T aumentaban significativamente. El grupo de control no vio un aumento en la testosterona, pero el grupo de terapia de luz activa mostró un aumento masivo de aproximadamente 2,1 ng / ml a 3,6 ng / ml en solo 2 semanas.. [14]

Dr. Andrea Fagiolini, investigadora principal del estudio, explicó los hallazgos: "Los niveles elevados de testosterona explican la mayor satisfacción sexual reportada". En el hemisferio norte, la producción de testosterona del cuerpo disminuye naturalmente de noviembre a abril y luego aumenta constantemente durante la primavera y el verano, alcanzando su punto máximo en octubre. El efecto de esto se ve en las tasas de reproducción, siendo el mes de junio el que tiene el mayor grado de concepción. "El uso del [dispositivo de terapia de luz] realmente imita el efecto natural". [15]

¿Cómo aumenta la terapia con luz roja los niveles de testosterona?

Aunque se ha encontrado más testosterona masculina con la fototerapia en numerosos estudios, las razones exactas y los mecanismos biológicos de acción no se comprenden completamente en este momento. En otros artículos hemos explicado cómo el cuerpo humano absorbe la luz infrarroja roja y de onda corta., que promueve un aumento en el transporte de energía química celular, también conocido como trifosfato de adenosina (ATP). Así como se puede ver una función mejorada en varios procesos corporales a través del aumento de la energía de ATP, muchos de estos estudios sugieren que Las longitudes de onda de la luz roja e infrarroja pueden estimular las células de Leydig, que son responsables de producir testosterona en los testículos. Se teoriza que este aumento de la producción de energía puede ayudar naturalmente a aumentar los niveles de la hormona testosterona. [3,9,10]

Los principales investigadores han propuesto una serie de otras teorías y no son mutuamente excluyentes. Algunos creen que las longitudes de onda infrarroja de onda corta y roja estimulan las proteínas fotorreceptoras en los testículos, lo que resulta en un aumento de la producción de testosterona, como se muestra en estudios de 1939. [16]

Los investigadores del estudio anterior de la Universidad de Siena de 2016 sugirieron que la terapia de luz interactúa con la glándula pineal en el cerebro, que juega un papel importante en la reproducción humana. [17]

Si bien la ciencia médica todavía está tratando de identificar los mecanismos exactos, está bastante claro que existe una relación entre la luz natural y la testosterona masculina tanto en humanos como en otros mamíferos. Esto se relaciona con la gran cantidad de evidencia anecdótica que escuchamos todo el tiempo de entrenadores, atletas, médicos y profesionales de la salud y el fitness que informan grandes aumentos de testosterona después de usar grandes lámparas de terapia de luz roja.

Una nota importante sobre calidez y seguridad.

Nadie quiere poner en peligro su salud sexual con un tratamiento riesgoso o no probado. Pero algunos hombres pueden haber informado efectos negativos en sus testículos por el uso de algunas formas de terapia energética en el pasado. Sin embargo, la clave es que esos efectos negativos provienen de productos subóptimos con longitudes de onda de luz demasiado largas que producen demasiado calor.

En pocas palabras: la terapia de luz puede cambiar las reglas del juego para aumentar la testosterona masculina natural

La investigación emergente sobre la terapia de luz y su efecto sobre la testosterona masculina, la fertilidad y el deseo sexual es extremadamente alentadora. Junto con la investigación de laboratorio previa y las experiencias actuales de los mejores atletas y entrenadores que esta terapia uso, está claro que la terapia de luz tiene el potencial de convertirse en un cambio de juego para los hombres que buscan aumentar la producción natural de testosterona.

Algunos puntos importantes de este artículo son:

1. En la mayoría de los casos, el tratamiento con luz roja directamente en los testículos durante períodos cortos y regulares aumentaría los niveles de testosterona con el tiempo.
2. Apéguese a la terapia de luz LED para obtener la máxima seguridad y beneficios. Los LED rojos visibles (600-700 nm) son óptimos. Duración de la sesión de 2-20 minutos dependiendo de la intensidad de la luz / calor.
3. La luz roja o infrarroja de una fuente LED (600-950nm) se puede aplicar de manera segura a los testículos sin riesgo de efectos secundarios o daños, al tiempo que brinda todos los beneficios descritos anteriormente (mejora de la fertilidad, mejora de la producción de testosterona, etc.).
4. La luz solar también se puede utilizar en los testículos, pero solo durante períodos cortos y no está exenta de riesgos.
5. Evite la exposición a la luz azul / ultravioleta.
6. Evite cualquier tipo de lámpara de calor / bombilla.

Fuentes científicas y referencias médicas: