Punaisen valon hoito erektiohäiriöihin ja hedelmällisyyteen
Tässä artikkelissa tarkastellaan viimeaikaista valohoitoa ja miesten seksuaalista suorituskykyä ja hedelmättömyyttä koskevaa tutkimusta. Alustavat tulokset ovat erittäin rohkaisevia ja osoittavat valoterapian potentiaalin tehokkaana luonnollisena hoitona miesten hedelmättömyyteen, alhaiseen seksihaluun ja yleiseen seksuaaliseen suorituskykyyn.
Erektiohäiriö on yleinen ongelma, jonka lähes jokainen mies kohtaa ennemmin tai myöhemmin. Sillä on suuri vaikutus asianomaisen miehen mielialaan, itsetuntoon ja elämänlaatuun. Tämä voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen. Yleensä erektiohäiriöt liittyvät vanhemmille miehille, mutta erektiohäiriöiden esiintyvyys on lisääntynyt merkittävästi jopa nuorten miesten keskuudessa. Tässä artikkelissa käsitellään punaisen valon hoidon mahdollisuutta auttaa erektiohäiriöissä.
Erektiohäiriön syyt
Henkinen impotenssi
Henkinen impotenssi tunnetaan myös psykologisena impotenssina. Tämäntyyppinen neuroottinen sosiaalisen suorituskyvyn pelko on usein seurausta aikaisemmista negatiivisista kokemuksista, jotka johtavat kiihottumisen lopettaviin ajatusten noidankehään. Henkinen impotenssi on yleisin syy nuorten miesten toimintahäiriöihin, ja tätä toimintahäiriötä sairastavien miesten määrä kasvaa nopeasti useista syistä.
Fyysinen tai hormonaalinen impotenssi
Erilaiset fyysiset ja hormonaaliset ongelmat, yleensä ikääntymisestä johtuvat, voivat johtaa sukupuolielinten ongelmiin. Tämä on aina ollut johtava syy erektiohäiriöihin vanhemmilla miehillä tai miehillä, joilla on aineenvaihduntaongelmia, kuten diabetes. Lääkkeet, kuten viagra, ovat osoittautuneet ratkaisuksi tähän.
Olipa syy mikä tahansa, häiriön perimmäinen syy on peniksen verenkierron puute ja kyvyttömyys ylläpitää verenkiertoa, mikä aiheuttaa kyvyttömyyden saavuttaa tai ylläpitää erektiota. Perinteiset lääkehoidot (viagra, cialis jne.) ovat yleisimpiä lääketieteen ammattilaisten tarjoamia vaihtoehtoja. Nämä eivät kuitenkaan suinkaan ole pitkäaikaisia ratkaisuja, sillä nämä lääkkeet stimuloivat typpioksidien (mahdollinen aineenvaihdunnan estäjä) vapautumista elimistössä, stimuloivat verisuonten luonnotonta kasvua ja aiheuttavat vaurioita toisille elimille, kuten silmille.
Voiko punainen valo auttaa impotenssiin ja miten tämän hoidon tehokkuus ja turvallisuus verrataan lääkehoitoihin?
Hedelmällisyystutkimus
Suuri osa olemassa olevasta valoterapiatutkimuksesta keskittyy siittiöiden liikkuvuuteen, joka mittaa kuinka hyvin yksittäiset siittiöt pystyvät liikkumaan ja uida. Tämä on keskeistä hedelmällisyydelle, kuten eräässä tutkimuksessa todetaan: "kyky hedelmöittää munasolut riippuu siittiöiden uintikyvystä"[1]
Vuoden 2015 slovenialaisessa tutkimuksessa analysoitiin 30 hedelmätöntä miestä, joilla oli vähentynyt siittiöiden liikkuvuus, joka tunnetaan lääketieteellisesti astenozoospermiana. Siittiönäytteet käsiteltiin eri aallonpituuksilla luonnonvalolla ja liikkuvuus mitattiin. Tutkimuksen tekijät päättelivät:
"Käsittelemättömissä siittiönäytteissä nopeasti etenevien siittiöiden keskimääräinen suhde oli 12 % ja liikkumattomien 73 %. Hoito. LED lisäsi merkittävästi nopeasti etenevien siittiöiden osuutta ... ja vähensi merkittävästi liikkumattomien siittiöiden osuutta. Kaikki erot olivat tilastollisesti erittäin merkittäviä. Tämä havainto vahvisti, että valobiomodulaatio LEDillä paransi siittiöiden liikkuvuutta asthenozoospermiassa aallonpituudesta riippumatta. " [2]
Tämä on yhdenmukainen tuoreen vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen tulosten kanssa, jossa analysoitiin valohoitoa ja miesten lisääntymisterveyttä ja todettiin, että "(valohoitoa) on suositeltu kiinteäksi osaksi hedelmättömyyden monimutkaista hoitoa."[3]
Erektiohäiriöt ja punainen valo
Puna- ja infrapunavalohoitoa (sopivista lähteistä) on tutkittu moniin ihmisten ja eläinten sairauksiin ja ongelmiin. Alla kuvatut puna- ja infrapunavalohoidon mekanismit ovat tärkeitä erektiohäiriöille.
Vasodilataatio
Vasodilataatio on tekninen termi "lisääntyneelle verenvirtaukselle", joka johtuu verisuonten laajentumisesta (halkaisijan kasvu). Vasodilation vastakohta on vasokonstriktio. Monet tutkijat väittävät, että valohoito stimuloi vasodilataatiota. Syy siihen, että lisääntynyt verenkierto parantaa erektiohäiriötä, on itsestään selvä, mutta se on myös välttämätöntä erektiohäiriön parantamiseksi.
Punainen valo voi stimuloida vasodilataatiota seuraavien mekanismien kautta:
Hiilidioksidi (CO2)
CO2:ta pidetään usein aineenvaihdunnan jätetuotteena, mutta se toimii myös verisuonia laajentavana aineena. CO2 on kehomme solujen hengitysvasteen lopputuote (kuva 2). Punainen valo stimuloi tätä vastetta.
CO2 on yksi tehokkaimmista verisuonia laajentavista aineista, ja se siirtyy helposti soluistamme (missä sitä tuotetaan) verisuoniimme (jossa se vaikuttaa suoraan sileisiin lihassoluihin aiheuttaen verisuonten laajentumista). CO2:lla on tärkeä systeeminen, melkein hormonaalinen rooli koko kehossa, ja se vaikuttaa asioihin palautumisesta aivojen toimintaan.
Kehon CO2-tason parantaminen tukemalla glukoosiaineenvaihduntaa on ratkaisevan tärkeää erektiohäiriöiden ratkaisemisessa. Lisäksi sillä on paikallinen rooli tuotantoalueilla, mikä tekee valoterapiahoidoista nivusissa ja perineumissa mielenkiintoisia. Hiilidioksidin tuotannon lisääntyminen voi lisätä paikallista verenkiertoa 400 %.
Lisäksi CO2 auttaa tuottamaan typpioksiduulia (NO). Tämä on erektiohäiriöön liittyvä molekyyli.
Typpioksidi (NO)
Kuten edellä mainittiin, typpioksidi toimii estäjänä. Typpioksidilla on kuitenkin useita muita vaikutuksia kehoon, kuten verisuonia laajentava. Typpioksidia tuotetaan ruokavaliossamme olevasta arginiinista (aminohappo) entsyymin (typpioksidisyntaasi) vaikutuksesta. Ongelma liian korkeassa typpioksidipitoisuudessa (stressistä, tulehduksesta, ympäristön saastumisesta, korkeastaarginiinidieetitjne.) on, että se voi sitoutua mitokondriomme hengitysentsyymeihin estäen typen hyödyntämisen. Myrkyllinen vaikutus estää kehon soluja tuottamasta energiaa, jolloin ne eivät pysty suorittamaan perustoimintoja. Valohoidon pääteoria on, että punainen ja infrapunavalo pystyy erottamaan typpioksidin tästä asennosta prosessissa, jolloin mitokondriot voivat toimia taas normaalisti.
Typpioksidi ei toimi vain estäjänä, vaan sillä on myös rooli erektion ja kiihottumisen saavuttamisessa (tämä mekanismi stimuloituu myös Viagraa käytettäessä). Typpioksidilla on siten erityinen rooli erektiohäiriöissä. Kiihottumisen lisäksi typpioksidi aiheuttaa ketjureaktion peniksessä. Tässä typpioksidi reagoi guanylyylisyklaasin kanssa, mikä lisää cGMP:tä. cGMP puolestaan välittää vasodilataatiota (ja siten erektiota) useiden mekanismien kautta. Ilmeisesti tätä prosessia ei tapahdu, kun typpioksidi on sitoutunut hengitysteiden entsyymeihin. Tällä tavalla punainen valo voi muuttaa typpioksidin roolin haitallisesta vaikutuksesta erektiota edistävään vaikutukseen.
Myös typpioksidin poistaminen mitokondrioista esimerkiksi punaisen valon kautta on välttämätöntä mitokondrioiden CO2:n lisäämiseksi. Kuten edellä mainittiin, suurempi CO2-pitoisuus johtaa lisääntyneeseen typpioksidin tuotantoon. Tämä prosessi toimii siis positiivisena palautesilmukana. Typpioksidi esti aluksi aerobisen hengityksen. Kun typpioksidia vapautuu, normaali energia-aineenvaihdunta voi jatkua. Tämä normaali energia-aineenvaihdunta auttaa sinua tuottamaan ja käyttämään typpioksidia parempina aikoina ja paremmilla alueilla. Tämä prosessi on välttämätön erektiohäiriön parantamiseksi.
Kliininen tutkimus valoterapiasta ja seksistä
Viimeaikaiset kliiniset tutkimukset osoittavat valohoidon valtavat mahdollisuudet miesten hedelmättömyyden ja seksuaalisen suorituskyvyn ongelmien hoidossa – luonnollisella, ei-invasiivisella, kemikaali- ja lääkkeettömällä tavalla, eikä siinä ole pitkää listaa ikäviä sivuvaikutuksia.
Valoterapiaa on tutkittu laajasti kliinisissä tutkimuksissa, ja sen on havaittu tarjoavan monia terveyshyötyjä stimuloimalla soluja tuottamaan enemmän ATP-energiaa, mikä parantaa kehon yleistä toimintaa. Vaikka valoterapian positiiviset vaikutukset ihon terveyteen, nivelkipuihin, palovammoihin ja arpeutumiseen sekä lihakseen ovat vakiintuneet, tutkimus sen vaikutuksista miesten testosteroniin, seksuaaliseen suorituskykyyn ja hedelmällisyyteen on vielä suhteellisen varhaisessa vaiheessa. Tiedettä on kuitenkin tulossa yhä enemmän, ja varhaiset kliiniset tulokset ovat erittäin rohkaisevia.
Hormonaalinen parannus
Testosteroni
Sen on normaalia, että testosteronitasot alkavat laskea 30- ja 40-vuotiailla, ja testosteronin puute on usein miehen seksuaalisten huolenaiheiden syy ikääntyessään. On selvää, että enemmän testosteronia tarkoittaa yleensä korkeampaa sukupuolihalua, enemmän energiaa ja enemmän seksuaalista tyytyväisyyttä miehille ja heidän kumppaneilleen. Äskettäin julkaistut tutkimukset osoittavat, että altistuminen luonnonvalolle voi merkittävästi lisätä miesten testosteronitasoja.
Punainen valo voi auttaa ylläpitämään luonnollista testosteronitasoa kehossa. Koska testosteroni osallistuu aktiivisesti miehen libidoon, sillä on suora rooli erektion saavuttamisessa. Matala testosteronitaso on yksi tärkeimmistä miesten erektiohäiriöiden syistä. Jopa miehillä, joilla on psykologinen impotenssi, kohonneet testosteronitasot voivat keskeyttää toimimattomuuden kierteen. Vaikka endokriiniset ongelmat eivät ole yhtä helppoja ratkaista kuin yksittäinen hormoni, valohoito näyttää olevan mielenkiintoinen vaihtoehto tällä alueella.
Kilpirauhashormoni
Kilpirauhashormoni ei liity suoraan erektiohäiriöön. Kilpirauhashormoni on kuitenkin ensisijainen erektiohäiriöön liittyvä tekijä. Itse asiassa huonot kilpirauhashormonipitoisuudet kehossa ovat ratkaisevia kaikilla seksuaaliterveyden osa-alueilla sekä miehillä että naisilla. Kilpirauhashormoni stimuloi aineenvaihduntaa kaikissa kehon soluissa samalla tavalla kuin punainen valo, mikä lisää CO2:n tuotantoa (mikä on hyvä erektiohäiriöille). Kilpirauhashormoni on myös suora ärsyke kiveksille tuottamaan testosteronia. Tämän vuoksi kilpirauhashormonia voidaan pitää eräänlaisena päähormonina, joka on perimmäinen syy kaikkeen, joka liittyy fyysiseen erektiohäiriöön. Kilpirauhashormonitason parantaminen ruokavalion tai ehkä jopa valohoidon avulla on yksi ensimmäisistä asioista, joita miesten tulee yrittää auttaa erektiohäiriöissä.
Prolaktiini
Toinen tärkeä hormoni erektiohäiriöiden maailmassa on prolaktiini. Korkea prolaktiinitaso pysäyttää erektion. Tämä näkyy parhaiten orgasmin tapauksessa. Prolaktiinipitoisuus nousee valtavasti, mikä vähentää libidoa ja vaikeuttaa erektion uudelleen saavuttamista. Tämä on kuitenkin vain tilapäinen ongelma. Todellinen ongelma on jatkuvasti kohonneissa prolaktiinitasoissa. Tämä voi johtua tietystä ruokavaliosta tai elämäntavasta. Tällä tavalla saadaan aikaan samanlainen tila kuin orgasmin jälkeen. On olemassa useita tapoja korjata prolaktiinitason ongelmia, mukaan lukien kilpirauhashormonitasojen parantaminen.
Seksuaalisen tyytyväisyyden tutkimus
Yksi kliinisistä tuloksista, joita tutkimmetämä testosteroni Artikkeli on vuonna 2016 tehty satunnaistettu, lumekontrolloitu pilottitutkimus Sienan yliopistosta, jossa arvioitiin miehiä, joilla on alhainen seksuaalinen halu. Tutkijat havaitsivat, että valoterapialla hoidettujen miesten T-tasot nousivat merkittävästi. Pelkän testosteronin lisäksi tutkijat ovat myös dokumentoineet potilaiden seksuaalisen tyytyväisyyden huomattavan lisääntymisen. [4]
Miehet kertoivat seksuaalisesta halustaan ja tyytyväisyydestään ennen kyselyä ja uudelleen sen jälkeen. Päivittäistä kliinistä valohoitoa saaneessa ryhmässä sekä seksuaalinen halu että testosteroni lisääntyivät merkittävästi, kun taas kontrolliryhmässä kummassakaan ei havaittu suurta nousua.
Tohtori Andrea Fagiolini, tutkimuksen johtava tutkija, tiivistää seksuaalisen tyytyväisyyden tulokset:
"Löysimme varsin merkittäviä eroja aktiivista valoa saaneiden ja kontrollien välillä. Ennen hoitoa molemmilla ryhmillä oli keskimääräinen seksuaalinen pistemäärä noin 2/10, mutta hoidon jälkeen kirkkaalle valolle altistunut ryhmä arvioi seksuaalista. tyytyväisyyspisteet noin 6,3 - yli 3-kertainen lisäys käyttämämme asteikolla. Sitä vastoin kontrolliryhmä osoitti hoidon jälkeen vain noin 2,7 pistettä." Lähde: Tämä tutkimus
Tämä oli suhteellisen pieni pilottitutkimus, ja lisää tutkimusta tarvitaan valoterapiasta ja seksuaaliterveydestä, mutta tulokset ovat erittäin rohkaisevia."
Punainen vai infrapunavalo? Mikä on paras?
Sekä punaista että infrapunavaloa on tutkittu. On olemassa useita tekijöitä, jotka voidaan ottaa huomioon.
Sekä punainen että lyhytaaltoinen infrapuna-aallonpituus ovat tehokkaita
Vuonna 2014 800 nm:n alueella lyhytaaltoisella infrapunavalolla käsitellyt siittiönäytteet tutkittiin ja testattiin liikkuvuuden suhteen, ja havaittiin merkittävää lisääntymistä. [6] Vuoden 2017 erillisessä tutkimuksessa käsiteltiin loukkuun jääneiden siittiöiden näytteitä punaisella valolla 600 nm:n alueella ja havaittiin, että se paransi merkittävästi siittiöiden uintinopeutta ja -voimaa. [5]
Sen lisäksi, että siittiöiden liikkuvuus lisääntyi, vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että nämä hoidot olivat turvallisia eivätkä aiheuttaneet oksidatiivista DNA-vauriota siittiöille tai kiveksille. [1]
Aallonpituudet
On olemassa useita aallonpituuksia, joilla on voimakas vaikutus kehomme soluihin, mutta harkittavaa on enemmän. Esimerkiksi 830 nm:n infrapunavalo läpäisee paljon enemmän kuin 670 nm:n valo. Kuitenkin 670 nm:n aallonpituus tarjoaa paremman typpioksidin dissosioitumisen mitokondrioissa. Tämä on tärkeää erektiohäiriön tapauksessa. Punaisen valon aallonpituuksien on myös osoitettu olevan turvallisempia, kun niitä levitetään kiveksiin.
Mitä välttää?
Lämpöä on tärkeää välttää. Kivekset ovat äärimmäisen herkkiä lämmölle ja yksi kivespussin päätehtävistä on lämmön säätely, joka ylläpitää kehoa alhaisempaa lämpötilaa. Tämä tarkoittaa, että mikä tahansa punaisen ja infrapunavalon lähde, joka lähettää myös lämpöä, voi olla vähemmän tehokas erektiohäiriön hoidossa. Testosteroni ja muut toimenpiteet, jotka auttavat erektiohäiriöön, voivat heikentyä, kun kivekset ylikuumenevat.
Lämmön lisäksi se on tärkeäätovältä sinistä valo ja UV-säteet. Altistuminen siniselle valolle ja UV-säteille vaikuttaa negatiivisesti asioihin, kuten testosteronin tuotantoon ja yleiseen erektiohäiriöön pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu näiden aallonpituuksien haitallisesta vuorovaikutuksesta mitokondrioiden kanssa. Sinistä valoa kutsutaan joskus hyödylliseksi erektiohäiriöille. Pitkällä aikavälillä sininen valo kuitenkin vahingoittaa mitokondrioita ja DNA:ta, mikä aiheuttaa negatiivisia pitkäaikaisvaikutuksia (kuten Viagra).
Punaisen tai infrapunavalon lähteen käyttäminen missä tahansa kehon osassa tarjoaa ennakoivan stressinvastaisen hoidon yli 15 minuutin ajan. Tämä on suotuisa vaikutus erektiohäiriöihin. Näyttää siltä, että riittävän suuri annos punaista tai infrapunavaloa missä tahansa kehon osassa aiheuttaa lisääntynyttä CO2-tuotantoa paikallisessa kudoksessa. Tämä CO2 pääsee sitten verenkiertoon, mikä johtaa yllä kuvattuihin hyödyllisiin vaikutuksiin kehon muissa osissa.
Punainen ja lyhytaaltoinen infrapunavalohoito ja kivesten toiminta
Kiveksen rakenne
Kivestä kutsutaan myös kivekseksi tai kivekseksi. Jokaisella miehellä on kaksi kivestä kivespussissa, ja nämä ovat osa miehen sukuelimiä. Kives on soikea ja sen pituus on neljästä viiteen senttimetriä.
Kiveksiä ympäröi kapseli ja lihas, joka osallistuu kivestesi lämpötilan säätelyyn.
Jokainen kives koostuu noin 200-300 lohkosta, jotka puolestaan koostuvat useista kiveksistä. Jokainen lohko sisältää noin yhdestä neljään siemenputkea. Näissä putkissa kehittyy siittiösoluja ja soluja, jotka tuottavat mieshormonia testosteronia ja pieniä määriä estrogeenia. Loikot erotetaan ns. kudosväliseinillä. Nämä väliseinät ja lohkot kohtaavat kiveksen sisäänkäynnissä (hilus). Siellä siemenputket kulkevat noin kymmeneen kahteenkymmeneen tyhjennysputkeen, jotka kuljettavat siittiöt soluihin epididymis missä niitä säilytetään ja kypsytetään edelleen.
Kiveksen toiminta
Kivekselläsi on kaksi erillistä tehtävää:
- Siittiösolujen tuottaminen lisääntymistä varten.
- Tuottaa mieshormonia testosteronia.
Kiveksen toiminta
Kiveksen kahta eri toimintoa säädellään myös eri tavoin. Mieshormonia testosteronia tuotetaan siemenputkissa. Sitten tämähormoni saa rvapautuu vereenne ja kulkee läpisinun verta kaikkialla kehossasi. Tietyt kehosi solut ja elimet ovat herkkiä testosteronihormonille. Hormoni aiheuttaa muun muassa miesten toissijaisten sukupuoliominaisuuksien kehittymistä murrosiän aikana.
Muut kiveksen solut osallistuvat siittiöiden tuotantoon. Esimerkiksi on soluja, jotka ovat siittiösolujen esiasteita. Kiveksessä tuotetut hormonit saavat nämä solut kasvamaan kypsiksi siittiösoluiksi.
Kiveksiä ympäröi lihas, joka säätelee kivestesi lämpötilaa. Kivesten tulee aina olla hieman viileämpi kuin kehosi lämpötila. Siksi ne ovat kehosi ulkopuolella. Esimerkiksi lihakset voivat vetää niitä lähemmäs vartaloa, kun ne jäähtyvät liikaa.
Ongelmia kiveksen kanssa
Epänormaali laajentunut kives tai pieni kivuton kyhmy kiveksessä, joka tuntuu vaikealta koskettaa, voi viitata siihen kivessyöpä. An tulehdus kiveksessä voi kuitenkin aiheuttaa myös kiveksen turvotusta.
Lääkkeet, viagra, statiinit, alkoholi ja tupakointi vaikuttavat huonosti siittiöiden laatuun, samoin kuin tiukat bokserit, kuumat kylpyt, saunat ja kannettava tietokone sylissä joka päivä.
Magnesium, C-vitamiini, sarviapilauute, sinkki,Ashwagandha, Maca, B12-vitamiini, folaatti (foolihapon aktiivinen muoto) ja D-asparagiinihappo ovat erittäin terveellisiä siittiöiden tuotannon ja laadun kannalta.miehen testosteroni tasot. Älä käytä kaikkea kerralla, ylimääräiset haitat, se pätee myös tähän. Ota yhteyttä terapeuttiin, joka voi antaa sinulle oikean neuvon tässä. Hyvät yöunet ja viikoittainen liikunta edistävät siittiöiden terveyttä.
Punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalohoidon vaikutus
Suurin osa kehomme elimistä on luun, lihaksen, rasvan, ihon tai muun peittämäkudokset paljastuvat valo on käytännössä mahdotonta. Mutta kiveksen kanssa se on kuitenkin mahdollista.
Onko suositeltavaa altistaa kives suoraan punaiselle ja lyhytaaltoiselle infrapunavalohoidolle? Useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että näin on varmasti. Mutta sitten vain valoterapiaa LED-lampuilla, mikä antaa siksi kylmää valoa. Lämpölamput antavat vastapäätä vaikutus. Norahlux-lamppumme sopivat tähän erittäin hyvin.
Hyvä siittiöiden laatu riippuu hyvästä ATP-tuotannosta. Valohoidon on todistettu parantavan terveyttäsi. Toimi mitokondrioissa, (linkki Mitokondrioiden tarinaan) nämä puolestaan tuottavat ATP:tä.
Johtopäätös: Harkitse valohoitoa seksuaalisen suorituskyvyn ja miesten hedelmättömyyden vuoksi.
Kliinistä tutkimusta tulee lisää lähivuosina, mutta ensimmäiset tulokset valoterapiasta sekä seksuaalisesta suorituskyvystä ja hedelmällisyydestä ovat hyviä uutisia miehille. Kirkkaalla luonnonvalolla voi olla tärkeä terapeuttinen rooli miesten seksuaaliterveydelle ja hedelmällisyydelle testosteronin tuotantoa koskevan rohkaisevan tutkimuksen ohella.
Tieteelliset lähteet ja lääketieteelliset viitteet:
Lähde 1
Punainen valo parantaa siittiöiden liikkuvuutta eikä aiheuta oksidatiivista DNA-vauriota.
Lähde 2
Lähde 3
Matalan tason laserhoidon tehokkuus miesten hedelmättömyyden hoidossa.
Lähde 4
Kiinnostuksen puute seksiä kohtaan hoidetaan onnistuneesti altistumalla kirkkaalle valolle.
Lähde 5
Punaisen valon vaikutus optisesti siepattuihin siittiöihin. Biomedical Optics Express.
Lähde 6
830 nm:n diodilasersäteilyn vaikutus ihmisen siittiöiden liikkuvuuteen.
