Usein kysytyt kysymykset - UKK

Hae sivulta Kysymyksiä ja vastauksia on monia, joten haluatko tietää nopeasti, onko etsimäsi luettelo? Siirry lyhyesti usein kysyttyihin kysymyksiin tai: Työpöydällä: Paina CTRL + F ja voit kirjoittaa etsimäsi sanan hakukentän oikeaan yläkulmaan Android: Paina 3 pistettä oikeassa yläkulmassa ja sitten "Hae sivulla" (Chrome-toiminto)

• Mitä LEDien taajuuksia/aallonpituuksia NorahLux-lamppu käyttää?
• Mikä on sytokromi C -oksidaasi ja mitä tekemistä punaisen valon terapialla on sen kanssa?
• Entä punaisen valon hoidon käyttäminen eläinten tai kasvien kanssa?
• Miten punaisen valon terapia eroaa auringon valosta tai hehkulamppuista?
• Miksi en voi käyttää vain halogeeni- tai hehkulamppua punaisen valon hoitolamppuna?
• Tarvitsenko toisen NorahLuxin, jos minulla on täyden spektrin infrapunasauna?
• Kuinka kauan Red Light Therapy -istunto kestää?
• Kuinka kauan minun pitäisi käyttää punaisen valon terapiaa nähdäkseni sen hyödyt?
• Onko punaisen valon hoito turvallista?
• Mikä etäisyys minun tulee säilyttää punaiseen hehkulamppuni?
• Onko minun käytettävä suojalaseja, kun käytän punaisen valon hoitolaitteita?
• Mitä valon aallonpituuksia minun pitäisi käyttää?
• Mihin sinun tulee kiinnittää huomiota ostaessasi valohoitolamppua punaisella valolla
• Kuinka voin mitata punaisen valon hoitolampun tehoa?
• Onko eroa välkkyvien tai sykkivien punaisten valolaitteiden ja niiden välillä, jotka eivät vilku?
• Voinko käyttää punaisen valon hoitolamppua useammin kuin kerran päivässä?
• Kun käytän Red Light Therapy -lamppua, kaikki näyttää vihreältä ja siniseltä. Miksi tämä on?
• Paikallisella salongillani/kuntosalillani/terveyskeskuksessani on punaisen valon hoitoa, onko tämä hyvä laite?
• Voinko käyttää punaisen valon terapiaa auttamaan ihoani?
• Voitko kertoa minulle, kuinka käyttää valohoitoa testosteronin lisäämiseen?
• Voitko kertoa minulle, kuinka punaisen valon terapiaa käytetään suun terveyden edistämiseen?
• Mitä erityistä punaisen valon terapia-LED:issä on?
• Mitä eroa on näiden punaisten valolaitteiden ja puutarhureiden käyttämien kasvuvalojen välillä?
• Mitä eroa on punaisen valon terapialla, fotobiomodulaatiolla, LLLT:llä ja valoterapialla?
• Mitä eroa on punaisella valolla ja lyhytaaltoisella infrapunavalolla
• Mitä eroa on punaisella valolla ja auringonvalolla? Enkö saa punaisen valon terapian etuja auringossa olemisesta?
• Mitä eroa on valaistuksen ja tehotiheyden välillä? Ja voiko luksimittaria käyttää tehotiheyden mittaamiseen?
• Mikä on polykromaattinen valoterapia?
• Toimiiko valoterapia vaatteiden kautta?
• Voitko kertoa minulle, kuinka punaista valoa käytetään helpottamaan haavan paranemista leikkauksen jälkeen?
• Vaikuttaako punaisen valon hoito uneen?
• Onko punaisen valon hoitolaitteiden käytöllä sivuvaikutuksia?

Mitä LEDien taajuuksia/aallonpituuksia NorahLux-lamppu käyttää?

Kaikissa Norahlux-lampuissa on yhdistelmä 660 nm ja 850 nm LEDejä, jotka on jaettu tarkalleen kahtia. Tämä tarkoittaa 50 % 660 nm LEDejä ja 50 % 850 nm LEDejä.

Vain turvallisimmat ja todistetuimmat aallonpituudet tuottavat optimaalisia terveyshyötyjä. Luonnonvalo on laaja spektri, joka sisältää monia aallonpituuksia ja värejä. Johtavat fotobiomodulaatiotutkijat ovat havainneet lukuisissa vertaisarvioiduissa tutkimuksissa, että kapea punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalon kaista on kliininen makea paikka terveydelle. Parhaat valohoitolaitteet käyttävät näitä todistettuja aallonpituuksia: punaista ja infrapunavaloa 600-900 nanometrin alueella.

 

Mikä on sytokromi C -oksidaasi ja mitä tekemistä punaisen valon terapialla on sen kanssa?

Sytokromi-c-oksidaasi (CCO) kuvataan paremmin termillä elektroninkuljetusketjukompleksi 4. Jokaisesta asiasta tunnetusta yksityiskohdasta on parasta etsiä täältä. Youtube tarjoaa tässä joitain graafisia esityksiä, jotka tekevät siitä hieman konkreettisemman. Soluhengityksen neljännessä vaiheessa (hapettava fosforylaatio) tietyt punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalon aallonpituudet rikkovat typpioksidin ja CCO:n välisen sidoksen. Tämä mahdollistaa hapen sitoutumisen NADH:hen, mikä palauttaa vetyionien normaalin reitin luodakseen sähkökemiallisen potentiaalin, joka tuottaa ATP:tä (soluenergia). Yksinkertainen tapa ajatella tätä prosessia on, että fotonit olennaisesti lataavat matkapuhelinakkujasi.

Sytokromi-c-oksidaasin aktivoiminen on kriittistä valobiomodulaation kannalta. Tätä silmällä pitäen katsotaanpa alla olevaa kaaviota, joka näyttää CCO:n aktivoitumisen eri aallonpituuksilla. Kuten näet, 600 nm:n ja 800 nm:n alueella on erityisiä absorptiopiikkejä. Esimerkiksi aallonpituuksilla alueella 700-730 nm on hyvin vähän biologista vaikutusta, koska ne eivät pysty aktivoimaan tehokkaasti CCO:ta.

Entä punaisen valon hoidon käyttäminen eläinten tai kasvien kanssa?

Punaisen valon terapiaa on käytetty (ja käytetään edelleen) menestyksekkäästi auttamaan eläimiä paranemaan. Punaista valoa (terapiaa) käytetään usein myös kasvien kasvun auttamiseksi.

 

Miten punaisen valon terapia eroaa auringon valosta tai hehkulamppuista?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että valolla punaisessa ja lyhytaaltoisessa infrapunaspektrissä (lähes punainen) on monia etuja keholle. Tämän valon taajuus vaihtelee yleensä 620 nanometristä (nm) noin 1000 nm:iin. Nämä tietyt aallonpituudet tunkeutuvat syvälle kehon kudoksiin ja myös imeytyvät hyvin kehoon. Tämä 600-1000 nm:n valoalue muodostaa hyvin pienen osan sähkömagneettisesta spektristä, kuten alla näkyy:

itse asiassa se sisältää vain pienen osan näkyvän valon spektristä, jonka näemme paljaalla silmällämme, sekä pienen osan, joka on näkymätön.

Valonlähteet, kuten aurinko ja tavalliset hehkulamput säteilevät valoa kaikissa näkyvän valon spektreissä - tästä johtuu nimi "täysspektrivalo", ja tästä syystä Red Light Therapy -laite, kuten NorahLux, lähettää punaista hehkua, kun taas aurinko säteilee valkoista - antaa keltaista hehkua. 660 nanometriä ovat syvän punaisia ​​ja 850 nanometriä näkymättömiä.

Huomaa - joten on huomattava, että lyhytaaltoinen infrapunavalo noin 800-1000 nm ei itse asiassa näy paljaalla silmällä, mutta se on osa punaisen valon terapian "aluetta" sen terveyshyötyjen vuoksi.

 

Miksi en voi käyttää halogeenilamppua tai hehkulamppua infrapunalamppuna?

Perinteiset hehkulamput, kuten hehku- tai halogeenilamput, säteilevät punaista valoa, mutta ne tuottavat myös suuria määriä lämpöä laajalla aallonpituuskaistalla ja ovat vähemmän tehokkaita erittäin spesifisissä terapeuttisissa vaikutuksissa kuin LED-kollegansa. Nämä lamput kuumenevat myös hyvin, minkä haittapuolena on, että et voi pysyä niissä tai lähellä niitä pitkään.

Tiedä, että ei vain valon väri (aallonpituus) ole tärkeä, vaan myös valon määrä (tehotiheys) ja kesto, jonka aikana voit olla siinä.

 

Tarvitsenko toisen NorahLuxin, jos minulla on täyden spektrin infrapunasauna?

Tämä on kysymys, jota on kysytty paljon. Ennen kuin vastaamme, sanotaanpa tämä - myymme erikoislaitteita punaisen valon hoitoon JA (SuperSaunassa) erityisiä täyden spektrin saunoja. Molemmilla on päätarkoituksensa. Joten kyllä, jos etsit 850nm lyhytaaltoisen infrapunavalon etuja, kannattaa hankkia punaisen valon lamppu, joka säteilee tätä valoa tehokkaammin, vaikka sinulla olisi täyden spektrin sauna. Valohoito on siis erilaista terapiaa kuin saunahoito (HSP), mutta ne voivat täydentää hyvin toisiaan.

 

Kuinka kauan Red Light Therapy -istunto kestää?

Uusi lyhyt vastaus kokemukseen on:

Useimmissa tapauksissa istunnon parhaat tulokset ovat 10–15 minuuttia 10–15 senttimetrin etäisyydellä lampusta. Ihmisille, jotka haluavat aloittaa hitaasti tai tietävät olevansa valoherkkiä, 5 minuutin istunto voi riittää. Lumnia - Optimus600- ja Prime-malleilla, joissa LED-valot ovat hieman erilaisia ​​laitteessa, voidaan säilyttää 15-30 cm:n etäisyys.

Laske istunnot säteilyvoimakkuuden arvoilla (irradianssin intensiteetti)

Löydät kaikenlaisia ​​kaavoja punaisen valon terapian "asiantuntijoilta", jotka perustuvat vanhentuneisiin väärinkäsityksiin. Se on vaikea tekninen tarina, jota aion käsitellä yksityiskohtaisesti erityisartikkelissa, mutta lyhyesti sanottuna: Punaisen valon terapiaa tai biofotomodulaatiota on suoritettu Laserilla monissa muissa tutkimuksissa. Vuoksiominaisuuksia laseria ja koska niitä on käytetty niin kauan, on olemassa erityisiä "kultastandardi" mittareita, jotka voivat osoittaa tarkalleen kuinka paljon energiaa on käytetty. Joten laskelmat sisältyvät tähän. LED-valoterapian keksimisen myötä on käytetty mittareita, jotka eivät osoita oikeita arvoja. Ongelmana on, että näin on edelleen useiden vuosien jälkeen. Laser ja LED eroavat toisistaan ​​siten, että mittarit eivät voi selvästi mitata tarkkaa arvoa. Silti monet tuotemerkit ja yritykset, mukaan lukien asiantuntijat, ovat alkaneet käyttää näitä "virheellisiä" arvoja protokollien luomiseen. Koska suurin osa tutkimuksista on tehty erilaisella valolla ja koska LED-tutkimukset eivät määritä oikein, kuinka paljon energiaa on käytetty, kaikki nämä protokollatperustuvat a väärinkäsitys. Valitettavasti se tarkoittaa myös sitä, että myös merkkien luvut perustuvat väärinkäsityksiin ja myös kilpailua käydään, kumpi uskaltaa antaa korkeimmat luvut!

Johtopäätös: Työskentelemme vuosien kokemuksellamme emmekä enää keskustele tieteellisestä väärinkäsityksestä.

 

Kuinka kauan minun pitäisi käyttää punaisen valon terapiaa nähdäkseni hyödyt?

Kuten monet terveyteen liittyvät asiat - vastaus on "se riippuu". Se riippuu käytetystä laitteesta, kuinka pitkät ja kuinka usein istunnot ovat, sekä terveydestäsiongelmia jne. Tiedän perheenjäseniä ja asiakkaita, jotka ovat huomanneet vähemmän kipua ja tulehdusta yhden käyttökerran jälkeen käyttäessään punavalohoitoa. minä henkilökohtaisesti kesti kauemmin ennen kuin hyödyt tuntuivat. Ja tiedän myös, että punaiset valot nopeuttavat haavan paranemista ja auttavat minua toipumaan harjoituksista, ja tämä tapahtuu vain muutaman istunnon jälkeen.

Sillä välin jokin hiusten uudelleenkasvu RLT:llä näyttää kestävän paljon kauemmin - kuukausia, ehkä jopa vuosia säännöllisessä käytössä, ennen kuin näet hyödyt. Kuten mainittiin, se riippuu monista muuttujista. Suurin muuttuja on "mitä tarkoitat eduilla".

Tulos riippuu tietysti myös käytetystä laitteesta. Kliinisissä sovelluksissa käytetyt laserit antavat usein nopeampia tuloksia, mutta koon vuoksi tämä tulos koskee vain suhteellisen pientä kehon pintaa. Näiden menetelmien haittapuolena ovat siksi pieni tulospinta ja ylimääräinen sivuvaikutusten riski. LED-valolaitteella, kuten NorahLuxilla, ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia ja tulosten saavuttaminen on siksi paljon turvallisempaa kuin laserilla.

Ostamasi laitteen koko määrää osittain tuloksen. Jos kyseessä on esimerkiksi energiataso, pätee sääntö, että mitä suurempi lamppu, sitä nopeammin saavutat tuloksia. Jos parannat pääasiassa kasvojen tai muiden kehon pintojen kollageenia, riittää pienempi lamppu.

 

Onko punaisen valon hoito turvallista?

Red Light Therapy ei käytä lääkkeitä tai leikkausta terveyden parantamiseksi. Se käyttää yksinkertaista valoa - valoa, jota esiintyy luonnollisesti myös auringossa. Punaisen valon laitteet keskittävät tietyn aallonpituuden tätä luonnonvaloa ja luovat korkeamman tason "luonnollista valoa" kuin se, jolle altistuisimme esimerkiksi auringossa. Parhaan tieteellisen tiedon mukaan punaisen valon hoidossa ei ole välittömiä vaaroja, jos se tehdään laadukkaalla laitteella. 4 vuoden kokemuksella emme ole havainneet haitallisia vaikutuksia. Tiede ja käytäntö osoittavat siksi, että LED-valohoito taajuuksillamme on turvallista.

 

Mikä etäisyys minun tulee säilyttää punaiseen hehkulamppuni?

Katso vastaukseni edelliseen kysymykseen - Kuinka kauan Red Light Therapy -istunto kestää? - lisätietoja tästä. Mutta pähkinänkuoressa, 10-15 tuumaa on ihanteellinen 10-15 minuutin istuntoon. Pitemmällä etäisyydellä tarvitaan myös pidempi harjoitus optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Katso lisätietoja alla olevasta videosta.

 

Pitääkö minun käyttää suojalaseja?

Tätä kysymystä on kysytty paljon ja vastauksia on tutkittu paljon. Keskusteltuasi monien punaisen valon hoidon asiantuntijoiden kanssa, tavallinen vastaus on

'ei, sinun ei tarvitse käyttää suojalaseja, kun käytät punavalohoitoa.

Itse asiassa on monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että RLT on itse asiassa hyödyllinen silmien terveydelle - erityisesti punainen valo 670 nm aallonpituudella. Enkä löytänyt tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että punaisen valon hoito vahingoittaisi silmää. Joten arvostetuimpien asiantuntijoiden mukaan vastaus on:

"Ei, se on luultavasti hyväksi silmillesi. Valohoito voi auttaa kaihiin. Infrapuna-LEDit voivat suojata verkkokalvon fotoreseptoreja vaurioilta."

Silmäongelmista kärsiville tai ihmisille, jotka haluavat parantaa silmät, olen kirjoittanut protokollan, joka löytyy tästä linkistä.

Vaikka on tarpeetonta huomauttaa, tiedän, että jotkut käyttäjät pitävät suojalaseista, kun he käyttävät laitettaan punaisella valolla.

Osoitteessa heelspurs.com on erittäin kattava analyysi valosta ja silmien terveydestä. Heillä on sama asenne kuin yllä olevissa kommenteissa - että punainen valo (600-700nm) on turvallista silmien terveydelle. Mutta huolenaihe on infrapunavalo - se voi ylikuumentaa silmän. Esimerkkinä on annettu, että henkilölle, joka työskentelee vuosia uunissa, kehittyy todennäköisemmin kaihi.

Artikkelissa mainitaan myös muutama muu seikka:

-Sininen valo on 1000 kertaa vaarallisempaa silmälle.

- RLT voi auttaa silmävammoihin

Mielestäni terapeuttisesti annostellun lähi-infrapunavalon vertailu leipurien uuniin liittyviin ongelmiin on perusteetonta. Ajattele kuinka kuumat uunit kuumenevat ja kuinka kuuma ilma on, kun ovet avautuvat, että leipurit työskentelevät näissä joka ilta ja on muuttujia, kuten yötyö sinisen valon alla. (valkoista valoa kutsutaan teknisesti usein siniseksi valoksi)

Mitä valon aallonpituuksia minun pitäisi käyttää?

Se riippuu. Se riippuu siitä, minkä tuloksen haluat. On olemassa lukuisia julkaistuja artikkeleita, jotka osoittavat tiettyjen punaisen valon aallonpituuksien tehokkuuden kehon auttamisessa. Yhä useampia muita aallonpituuksia lisätään laitteisiin, jotta niillä olisi "ainutlaatuinen myyntivaltti" ilman, että saavutetaan erityisesti enemmän tuloksia. Esimerkiksi 630 nm valo tunkeutuu vähemmän syvälle kuin 660 nm, mikä antaa ominaisuuden, että tämä on erittäin hyvä iholle. itse asiassa se on vain hyväksi iholle (koska se ei syvene). Silti toistaiseksi tieteellisissä tutkimuksissa näyttää siltä, ​​että punaisessa spektrissä toiminto on suurelta osin sama koko punaisessa spektrissä, mutta infrapuna tunkeutuu syvemmälle kuin punainen, aivan kuten punainen tunkeutuu syvemmälle kuin oranssi (630 nm).

Valoterapiaa koskevassa kattavassa meta-analyysissä nimeltä "Matalatason laser(valo)terapian mutterit ja pultit" tutkijat totesivat:

"Käytetyt valon (valoterapian) aallonpituudet putoavat "optiseen ikkunaan" punaisella ja NIR-aallonpituuksilla (600-1070 nm). Tehokas kudosten tunkeutuminen on tällä alueella maksimoitu, koska tärkeimmät kudoskromoforit (hemoglobiini ja melaniini) absorboivat korkeasti. kaistat alle 600 nm:n aallonpituuksilla."

Pintakudoksen hoitoon käytetään alueen 600-700 nm aallonpituuksia ja syvempien kudosten hoitoon pidempiä aallonpituuksia alueella 780-950 nm, jotka tunkeutuvat pidemmälle. Aallonpituuksilla alueella 700-770 nm on havaittu olevan rajallinen biokemiallinen aktiivisuus, eikä niitä siksi käytetä.

Mitä eroa on 660nm ja 850nm välillä?

Yksinkertaisesti sanottuna 660 nm:n valo imeytyy nopeammin ihoon, mikä on hyödyllistä niille, jotka haluavat vähentää ryppyjä, lisätä kollageenia ja vähentää arpia ja venytysmerkkejä.

850 nm:n valo menee syvemmälle kehoon ja auttaa tulehduksissa ja nivelkivuissa sekä lihasten ja elinten palautumisessa ja terveydessä.

Mitä pitää ottaa huomioon, kun ostaa punaisen valon hoitolaitetta

Kun on kyse punaisen valon hoitolaitteen ostamisesta, olet onnekas, sillä markkinoilla on monia laitteita, mutta haittapuoli on, että voi olla vaikea tietää, mikä laite sopii sinulle parhaiten.

On muutamia asioita, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota, kun ostat Red Light Therapy -laitetta. Kun tiedät, mitä etsiä, voit välttää ei-toivotut tuotteet, jotka aiheuttavat enemmän vahinkoa kuin toivot, ja auttaa sinua löytämään käyttötarkoitukseesi parhaiten sopivan lampun parhaalla hinnalla.

Meidän pitäisi juurruttaa tämä vastaus sanomalla tämä - oikea laite yhdelle ei välttämättä ole paras laite toiselle. Se riippuu todella tarkoituksestasi - mitä haluat laitteelta, ja myös pääasiassa budjetistasi.

Kaksi tärkeintä asiaa, joihin on kiinnitettävä huomiota ostaessasi Red Light -lamppua, ovat:

1. Aallonpituus
   
   
2. Tehon tiheys / säteilyn intensiteetti
   
   

Miksi nämä asiat ovat kriittisiä? Mitä he tarkoittavat? Ja mikä on hyvä tai huono hinta?

Aallonpituus

Valo koostuu eripituisista aalloista - sinisen valon aallonpituus on noin 450-500 nm. Punainen valo on noin 600-700 nm. Näkymättömän infrapunavalon pituus on yli 900 nm.

Kun ostat punaisen valon hoitolampun, on tärkeää tietää, että saat oikean aallonpituuden. Kaikki punaiset valot eivät ole samanarvoisia.

Esimerkiksi jotkut punaisen valon aallonpituudet ovat parempia kuin toiset. Ja jotkut aallonpituudet hoitavat paremmin tiettyjä tiloja kuin toiset.

Mikä on hyvä yleinen aallonpituus?

Jos et halua viettää tuntikausia pubmedin tutkimiseen, suosittelen valitsemaan 600 nm:n (630-670 nm) aallonpituuden ja 800 (830-850 nm) lyhyen aallon infrapuna-aallonpituuden.

Jos löydät paneelin, joka lähettää tätä valoa (tai molemmat valot, kuten NorahLux-lamput tekevät), sinulla on voittaja.

Entä jos valmistaja ei kerro aallonpituutta?

Älä osta sitä. Et vain tiedä mitä olet ostamassa.

Ellet osta sitä ja ota käsiisi spektrometriä (käytetään aallonpituuden mittaamiseen) ja testaa lähtöä itse? Sitten jos se lähettää vääriä aallonpituuksia tai ei toivomaasi aallonpituutta, palauta se. Muuten otat riskin, et todellakaan tiedä mitä ostat.

Huomioithan, että toimituskulut ulkomaille ovat usein erittäin kalliita, etkä saa takaisin tuontitulleja, jotka olet jo maksanut maahantuodusta lampusta. Jotkut ulkomaiset yritykset eivät myöskään tee palautuksia ollenkaan.

Tehon tiheys / säteilyn intensiteetti

Toinen asia, joka on tiedettävä, kun etsit punaisen valon hoitolaitteita, on tehotiheys tai säteilyintensiteetti. Tämä on milliwatteina neliösenttimetriä (tai mW/cm2) mitattu arvo, joka on yksinkertaisesti valon voimakkuus tietyllä alueella. Se näyttää kuinka monta fotonia kulkee alueen läpi.

Miksi se on niin tärkeää?

Jos jätät huomioimatta tehotiheyden ja katsot vain aallonpituutta, saatat päätyä pienitehoiseen punaiseen valoon, jolla ei ole parantavaa vaikutusta kehoon.

Vaikka valo olisikin juuri etsimäsi aallonpituus, jos tehotiheys on alhainen, se ei auta sinua saavuttamaan tavoitteitasi.

Tästä syystä punainen LED-jouluvalo ei ole tehokas valoterapian valonlähde. Se antaa punaista valoa, mutta tehotiheys on niin pieni, ettei sillä ole vaikutusta kehoon.

Riittävä tehotiheys tekee eron 10 minuutin valotuksen tai 1 tunnin valotuksen välillä tai eron tuloksen ja ei tuloksen välillä!

Mikä on hyvä wattiarvo?

Jälleen se riippuu. Mitkä ovat tavoitteesi, kuinka monta LEDiä on, mikä on budjettisi. Yleisesti ottaen mitä suurempi tehotiheys / säteilyvoimakkuus on, sitä parempi lamppu (ja sitä vähemmän aikaa tarvitset hyötyjen hyödyntämiseen).

Muutama huomioitavaa:

Tehonkulutus vs. säteilytyksen intensiteetti

Yksikön virrankulutus eroaa säteilyn voimakkuudesta. Virrankulutus on yksinkertaisesti laitteen virtaamiseen tarvittava sähkön määrä. Se on voima, joka menee seinästä laitteeseen ennen kuin se muuttuu punaiseksi valoksi.

Se, että RLT-laitteen teho on suuri, ei tarkoita, että kaikki tämä sähkö muunnetaan hyödylliseksi punaiseksi valoksi. Tästä syystä punaisten valopaneelien suuri lämpöteho tarkoittaa, että paljon tehoa menee hukkaan.

Tehon tiheys etäisyydellä

Myös tehotiheys pienenee, kun siirryt pois valonlähteestä. Varmista, että tiedät tarvittavat arvot etäisyydellä, joka sinulla on laitteelle. Jotkut valmistajat esimerkiksi ilmoittavat tehotiheyden / säteilyvoimakkuuden, joka näyttää hyvältä, mutta he eivät määritä, mitä etäisyyttä tämä luku vastaa.

Jos katsot alla olevaa kaaviota, anna RedLightMan.com katso tehotiheyden väheneminen valonlähteen etäisyyden mukaan:

näet 200mW/cm2 luvun kun seisot lamppua vasten, mutta vain 20mW/cm2 luvun 40cm päässä. Useimmat ihmiset eivät paina kehoaan lamppua vasten sitä käytettäessä, mikä on myös tarpeetonta ja aiheuttaa vain hieman enemmän emf-vastaanottoa.

Todellisuudessa olet noin 5-10 cm etäisyydellä valopaneelista, kun käytät sitä. Yllä olevassa esimerkissä tämä tarkoittaa, että todellinen tehotiheys on noin 100-120 mW/cm2. Ei koko 200 mW/cm2.

Toinen esimerkki on RedTherapy.co. Alla olevasta kuvasta näet, kuinka heidän RedRush 360 -paneelinsa tuottaa 105 mW/cm2 6 tuumalla, mutta 36 tuumalla teho on alle 15 mW/cm2.

Plussaa on, että valon säteilemän tulokulman vuoksi peittoalue on paljon suurempi.

Ole varovainen, kun etsit punaisen valon laitteita. Jos lueteltu energiatiheysluku ei osoita etäisyyttä, jolla se mitattiin, oletetaan, että se on valonlähteestä. Valonlähteen vieressä seisominen voi olla epäterveellistä, jos nnEMF-tasot tai lämpöteho ovat korkeat.

Kunnioitetut valmistajat ilmoittavat tehotiheyslukujen lisäksi myös mitatun etäisyyden.

Entä jos valmistaja ei paljasta tehotiheysnumeroa?

Älä osta sitä ennen kuin sinulla on nämä numerot. Suosittelen lähettämään heille sähköpostia ja kysymään, mitkä ovat heidän tehotiheys / säteilyvoimakkuusarvot laitteelle ja kysyä heiltä, ​​millä etäisyydellä nämä arvot mitattiin. Jos he eivät paljasta sitä, saatat ihmetellä... Jokainen valmistaja, joka uskoo tuotteeseensa ja ymmärtää punaisen valon hoidon, tietää, että tehotiheys on tärkeä tekijä punaisten valolaitteiden valmistuksessa ja käytössä.

Jos he eivät jaa näitä tietoja, sinun pitäisi olettaa, että he eivät halua sinun tietävän todellista tulosta, joten todennäköisesti tuhlaat aikaasi ja rahaasi laitteen kanssa. Vaikka tämä ei tarkoita, ettei laite olisi tehokas, et vain tiedä tarkalleen, minkä kanssa työskentelet, ja jos haluat laskea annosteluajan, se ei ole mahdollista.

Kuinka voin mitata punaisen valon hoitolaitteen tehokkuutta?

Käytä säteilymittaria mittaamaan valon intensiteetti ja aallonpituudet spektrometrillä.

Voit myös käyttää aurinkoenergiamittaria wattia/cm2 mittaamaan. Mutta varo: nämä sopivat vain, jos mittaat valoa yhdellä aallonpituudella. Lamppuja, joilla on eri aallonpituuksia, kuten tavallisia hehkulamppuja, ei voida testata aurinkoenergiamittarilla, koska mitataan liian monta epäolennaista aallonpituutta.

Jos olet kuitenkin erittäin vakava ja haluat erittäin tarkan aallonpituusmittauksen, voit etsiä erityistä infrapunavalomittaria yli 750 nm:n valon mittaamiseen, koska useimmat spektrometrit on suunniteltu mittaamaan näkyvää valoa. Useimmat toimittajat olettavat valmistajien toimittamat arvot, tämä tietysti yleensä johtaa reiluihin tuloksiin, mutta mitattuna mittarilla, joka antaa korkeat tulokset. Kuten aiemmin mainittiin, ei vielä ole standardia, jolla mitata.

Omista aisteista lähteminen on jo järkevä osoitus. Näyttävätkö punaiset LEDit punaisilta vai hyvin oransseilta? (Oranssilla on omat positiiviset vaikutuksensa kehoon, joten tämän ei tarvitse olla väärin) ja infrapuna-LEDien ytimessä tulisi olla punainen hehku pimeässä, mutta ne ovat hyvin heikkoja ja näkymättömiä muussa (kirkkaammassa) valossa ja antaa kevyen miellyttävän lämmön.

Onko eroa välkkyvien tai sykkivien punaisten valolaitteiden ja niiden välillä, jotka eivät vilku?

Jotkut pulssivalolla tehdyt tutkimukset osoittavat etuja, mutta on myös useita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että pulssihoidot eivät ole tehokkaampia kuin "on"-ajan summa. Siksi pyrimme antamaan LEDeillemme mahdollisimman paljon “on” aikaa tehokkaalla virrankulutuksella. On satoja tutkimuksia, jotka osoittavat tämän tehokkuuden.

Pulssi voi auttaa kolmella tavalla:

1. Voimakkaat pulssit saavuttavat syvemmän kudoksen. Upottamalla CCO:n absorptiokohdat matalampaan kudokseen lyhyillä voimakkailla pulsseilla, enemmän jäljellä olevaa valoenergiaa on saatavilla syvemmälle kudokselle. Ei pulssi yhtä voimakkaalla intensiteetillä on parempi, koska se vie paljon vähemmän hoitoaikaa, mutta laite voi kuumentua liikaa.
2. Jos soluissa on "valovoimakynnysvaikutus", voimakkaat pulssit voivat olla parempia. Tällä tarkoitan, että kudoksessa voi olla jotain, joka vaatii tietyn määrän "aktivointienergiaa" reaktion aiheuttamiseksi yksittäisen fotonilauseen sijaan.
3. Jos kudoksessa on jotain kiinnostavaa, joka reagoi tietyntyyppisiin pulsseihin edellä kuvatulla tavalla. Vaatii valtavasti älykästä tutkimusta määrittääkseen, mikä pulssi on paras (kesto, aaltomuoto ja/tai tauot).

Voinko käyttää punaisen valon hoitolamppua useammin kuin kerran päivässä?

Varmasti. Huomaa, että optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi punaisen valon hoidon annoksella on yläraja. Sen jälkeen saatat nähdä tuoton laskevan.

Enemmän ei aina ole parempi. Punaisen valon yliannostukseen liittyvät riskit ovat kuitenkin paljon pienemmät kuin UV-valon yliannostukseen liittyvät riskit.

Liika punaisen valon käyttö tarkoittaa yleensä sitä, että punaisen valon hoidon vaikutukset heikkenevät huomattavasti. Vähentyneet vaikutukset tarkoittavat, että et vain saa mitään hyötyä istunnosta - UV-valo päinvastoin voi vahingoittaa sinua, jos käytät sitä liikaa.

Tämä optimaalinen annos tarkoittaa, että punaisen valon hoito noudattaa käänteistä U-käyrää, jossa joko liian vähän tai liian paljon punaista valoa ei hyödytä ja vain optimaalinen annostus tuottaa eniten hyötyä.

Kuten yllä olevasta kuvasta näet, on silti tärkeää valita oikea annos, jotta saat eniten hyötyä punaisen valon hoidosta.

Punaiselle valolle altistumisen annos vaihtelee kohteen, etäisyyden laitteeseen, itse laitteesta jne. ja tietysti laitteen käyttöön käyttämäsi ajan välillä. Ei ole mitään syytä, miksi et voi käyttää RLT:tä useammin kuin kerran päivässä. Kysymys on pikemminkin siitä, tarvitseeko minun käyttää lamppua useita kertoja päivässä?

Kun käytän Red Light Therapy -laitettani, kaikki näyttää vihreältä ja siniseltä. Miksi tämä on?

Silmä kyllästyy punaisessa valossa, kun se altistuu punaisille valolaitteille, mikä puolestaan ​​lisää silmän herkkyyttä muille väreille, kuten siniselle ja vihreälle.

Kun siirryt pois punaisen valon lähteestä, näön normalisoituminen kestää hetken, jolloin ympäristösi näyttää paljon sinisemmältä, kun taas punaiset sävyt vähenevät.

Kestää vain muutaman sekunnin tottua takaisin normaaleihin olosuhteisiin.

RedLightMan.com sanoi seuraavaa:
"Silmäsi tottuu kirkkaan punaiseen valoon muutaman käyttökerran jälkeen ja se on heille jopa hyödyllistä, parantaa yleistä näköä ja ehkäisee AMD:tä/kaihia/jne. Jos olet erittäin herkkä, laita lyhytaaltoinen infrapunavalo kasvot punaisen sijaan (koska lyhytaaltoinen infrapuna on näkymätöntä eikä ylistimuloi silmiä).

Paikallisessa salongissani/kuntosalissani/terveyskeskuksessani on punainen valo, onko tämä hyvä laite?

Se riippuu käyttämästäsi laitteesta. Onko se NorahLux? Muuta: EI! :D
Nyt tosissaan:
Jos kyseessä on NovoThor- tai MitoGen-punavalosänky, kyllä, nämä ovat laadukkaita laitteita! Todennäköisesti markkinoiden paras (nämä laitteet voivat maksaa yli 100 000 euroa!)
Muuten saatat joutua tutkimaan laitteen laatua. Käytä tietoa artikkeleistamme tai Joovvin tai RedLightManin tai asiantuntijoiden, kuten Jack Kruse tai Dave Aspreyn artikkeleista.

Voinko käyttää punaista valoa auttamaan ihoani?

Punaisen valon hoidon on todistettu parantavan ihon ulkonäköä ilman tunnettuja sivuvaikutuksia. Punaisen valon hoito lisää verenkiertoa iholle ja lisää ihon uusiutumista.

Lisäksi punainen valo aktivoi kantasoluja ihon ympärillä, mikä auttaa niitä lisääntymään uusiksi ihosoluiksi. Se puolestaan ​​parantaa monia ihon prosesseja, kuten vähentää aknea, estää ihon arpikudosta, vähentää auringonpolttamaa, estää venytysmerkkejä ja jopa auttaa parantamaan palovammoja.

Punaisen valon hoito voi myös parantaa ihosairauksia, kuten ruusufinniä, ekseemaa ja psoriaasia. Ihosta tulee kireämpi ja sileämpi, ryppyjä pienenee ja ihon kollageenitiheys paranee. Myös ihon tuntu ja ihon väri paranevat.

Miten saat nämä hämmästyttävät hyödyt?

Varmista, että punainen lamppu lähettää näkyvää punaista valoa (alue 600-700 nm). Ja pyri käyttämään laitetta 5-10 minuuttia päivässä (vaikka kesto ja etäisyys valonlähteestä riippuvat valon tehosta).

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun käytät punaisen valon hoitolamppua ihon etujen saavuttamiseksi, et tarvitse yhtä suurta annostusta kuin syvemmälle kudokselle.

Voitko kertoa minulle, kuinka käyttää punaista valoa testosteronin lisäämiseen?

Optimaalinen hormonitoiminta alkaa jo aivoissa. Eri aivojen alueet, kuten hypotalamus ja aivolisäke, ovat mukana tässä prosessissa. Viime aikoihin asti ei kuitenkaan tiedetty, että kilpirauhasen toiminta vaikuttaa myös steroidihormonien tuotantoon. Siten kilpirauhasen toiminnan parantaminen parantaa myös steroidihormonien, kuten testosteronin, tuotantoa. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on käytettävä erityisesti punaisen valon hoitolamppua kilpirauhasessa.

Sen lisäksi, että punaisen valon hoito tehostaa steroidivaikutusta kilpirauhashormonien avulla, se voi myös lisätä steroidihormonien, kuten testosteronin, määrää stimuloimalla suoraan energiantuotantoa asiaan liittyvissä elimissa. Esimerkki on testosteronin tuotanto kiveksissä.

Muista, että punainen valo voi tunkeutua syvälle kehoon, mikä lisää energiantuotantoa tietyissä elimissä. Kun oikea annos punaista valoa käytetään kiveksiin, testosteronitasot voivat itse asiassa nousta jopa kolminkertaisiksi.

Muutamia tärkeitä kohtia ovat:

1. Useimmissa tapauksissa punaisen valon hoito suoraan kiveksissä lyhyitä säännöllisiä aikoja lisää testosteronitasoja ajan myötä.
2. Pidä kiinni LED-valoterapiassa saadaksesi maksimaalisen turvallisuuden ja hyödyt. Näkyvät punaiset (600-700nm) LEDit ovat optimaalisia. Istunnon kesto 2-20 minuuttia riippuen valon voimakkuudesta/lämmöstä.
3. LED-lähteen (600-950 nm) punaista tai infrapunavaloa voidaan levittää turvallisesti kiveksiin ilman sivuvaikutusten tai vaurioiden riskiä, ​​samalla kun se tarjoaa kaikki hyödyt; lisääntynyt hedelmällisyys, parantunut testosteronin tuotanto jne.
4. Auringonvaloa voidaan käyttää myös kiveksiin, mutta vain lyhyitä aikoja, eikä se ole vaaratonta.
5. Vältä altistumista siniselle/UV-valolle.
6. Vältä kaikenlaista lämpölamppua/polttimoa.

Voitko kertoa minulle, kuinka punaisen valon terapiaa käytetään suun terveyden edistämiseen?

Punaisen valon hoidosta ja sen hyödyistä suun ja hampaiden terveydelle on tehty paljon tutkimusta. Hampaille levitettävä punavalohoito vähentää hampaiden yliherkkyyttä, vähentää haitallisia bakteereja suussa, parantaa haavoja ja haavaumia suussa sekä lisää luun uusiutumista hampaiden vaurioiden jälkeen. Tämä tarkoittaa, että punaisen valon terapia voi auttaa hyvää hammashoitoa ja toimii kokonaisvaltaisena menetelmänä monipuolisen hammashoidon parantamisessa.

Punaisen valon hoidon käyttämiseksi suun hoidossa valon tulee tunkeutua poskien lisäksi myös hampaisiin. Voit käyttää punaisen valon hoitoa muutaman minuutin ajan joka päivä hampaiden harjauksen jälkeen.

On tärkeää käyttää vahvaa punaista valopaneelia varmistaaksesi, että valo tunkeutuu riittävästi posken läpi.

Suun kautta annettavan valohoidon päävaatimus on valon kyky tunkeutua poskikudokseen ja sitten myös ikeneihin, emaliin ja luihin. Iho ja pintakudokset estävät 90-95 % tulevasta valosta. Siksi LED-valojen osalta tarvitaan vahvempia valonlähteitä. Heikommat valolaitteet vaikuttaisivat vain pintaongelmiin; ei pysty poistamaan syvempiä infektioita, hoitamaan ikeniä, luita ja saavuttamaan vaikeampia poskihampaita.

Jos valo pääsee jossain määrin tunkeutumaan kämmenelle, se sopii tunkeutumaan poskillesi. Infrapunavalo tunkeutuu hieman syvemmälle kuin punainen valo, vaikka valon voima on aina tärkein tekijä tunkeutumisessa.

Suosittelemme punaista/infrapuna-LED-valoa keskitetystä lähteestä (50 - 200 mW/cm² tai enemmän tehotiheyttä). Pienitehoisia laitteita voidaan käyttää, mutta tehokas käyttöaika olisi eksponentiaalisesti suurempi.

Punaiset ja infrapuna-LEDit ovat molemmat tehokkaita oraaliseen valohoitoon. Istuntoaika 2-10 minuuttia, riippuen valon voimakkuudesta/lämmöstä. Poskien/ikenien tunkeutuminen vaatii vahvempaa valoa. Vaihtoehtoisesti voit myös investoida pienempään kannettavaan yksikköön auttaaksesi suun terveyttä.

Mitä erityistä on punaisen valon hoitoon tarkoitetuissa LED-valoissa?

Yksinkertainen - se on energiatehokas tapa lähettää hyvin erityinen aallonpituus valoa. Muut lamput, kuten hehku- tai halogeenilamput, lähettävät monenlaista valoa, mukaan lukien punaista, vihreää, keltaista, sinistä ja mahdollisesti näkymätöntä valoa, kuten UV- tai infrapunavaloa. Tämä tarkoittaa, että sinun on käytettävä paljon energiaa saadaksesi vain osan terapeuttisesta punaisesta valosta.

LEDit tai valoa lähettävät diodit - toisaalta voidaan valmistaa antamaan tarkka valon aallonpituus - esimerkiksi 660 nm - ilman muuta valoa.

Tämä tarkoittaa, että LEDit muuttavat enemmän tehoa hyödylliseksi valoksi, jota punaisen valon hoitojen käyttäjät etsivät. Lisäksi LED-valoista tulee vähemmän lämpöä - koska lämpö voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon tai joihinkin punaisen valon etuihin kehossa (esimerkiksi punaisen valon kiveksissä on osoitettu parantavan testosteronitasoja, mutta kivesten kuumentaminen voi vähentää testosteronitasoja.

Mitä eroa on näiden punaisten valolaitteiden ja puutarhureiden käyttämien kasvuvalojen välillä?

Tehon tiheys / säteilyn intensiteetti. Se on tärkein ero. Useimpien kasvuvalojen tehotiheys on erittäin huono. Yleensä alle 10 mW/cm2 muutaman senttimetrin päässä valosta. Paljon pienempi kuin punaisen valon hoitolaitteiden lähettämät 100-200 mW/cm2-alueet.
Tässä on RedLightManin kommentti kasvuvaloista:
The LEDien leveä sijainti, laaja sädekulma ja niin edelleen, joita yleensä löydät tämäntyyppisistä "kasvava valo" -laitteista, tekevät niistä sopimattomia valohoitoon.

Kuten monet asiat elämässä, saat mitä maksat. Amazonin 30 dollarin punaisella LED-valolla ei ole samoja ominaisuuksia kuin 1000 dollarin erityisesti suunnitellulla punaisella valolaitteella. Kasvuvalot on suunniteltu kasvien kasvattamiseen. Red Light Therapy -laitteet on suunniteltu punaisen valon hoitoon.

Paitsiettä, kasvaa kasveille tarkoitetuilla valoilla on laajempi spektri, koska kasvit tarvitsevat sinistä (UV) valoa fotosynteesiin, tämä ei ole sitä, mitä etsit punaisen valon terapiassa.

Mitä eroa on punaisen valon terapialla, fotobiomodulaatiolla, LLLT:llä ja valoterapialla?

LLLT on lyhenne sanoista "Low Level Laser Therapy" - jossa lasereita käytetään säteilemään tietyn aallonpituuden valoa kehoon sen parantavien ja terapeuttisten etujen saavuttamiseksi.

Punaisen valon terapiassa käytetään punaista ja lyhytaaltoista infrapunavaloa sen parantavien ja terapeuttisten hyötyjen saavuttamiseksi. Tämä valo voi tulla LEDeistä, lasereista, hehkulampuista tai jopa auringosta.

Photobiomodulation (PBM) on toinen nimi pienitehoisten lasereiden tai LED-valojen käytölle, jotka lähettävät tietyn aallonpituuden kehon auttamiseksi. Pohjimmiltaan fotobiomodulaatio on sama kuin matalalaatuinen laserhoito. Ja Red Light Therapy kuuluu näiden termien alle, koska se tarkastelee vain valon punaista ja infrapuna-aallonpituutta.

Muita PBM:n ja LLLT:n nimiä voivat olla pienitehoinen laserhoito (LPLT), matalan intensiteetin laserhoito, kylmälaserhoito, matalan energian laserhoito, biostim-laserhoito, fotobioterapia, monokromaattinen infrapunavaloenergia (MIRE) terapiaa ja terapeuttista laseria.

Valoterapia – joka tunnetaan myös nimellä valoterapia tai helioterapia – tarkastelee valoa (erivärisiä eri lähteistä) sairauksien, unihäiriöiden, jet lagin, kausiluonteisten mielialahäiriöiden ja D-vitamiinin puutteiden hoitoon.

Mitä eroa on punaisella valolla ja lyhytaaltoisella infrapunavalolla?

Lyhytaaltoinen infrapunavalo (NIR) on näkymätöntä paljaalla silmällä ja sen aallonpituus on ~700nm - ~1400nm.
Punainen valo näkyy paljaalla silmällä ja sen aallonpituus on ~600nm - 700nm.
Molempien valotyyppien on osoitettu olevan hyödyllisiä paranemisen ja hyvinvoinnin kannalta. NIR-valolla alle 950 nm ja syvimmällä ihon tunkeutumisella (2-3 mm verrattuna 1-2 mm punaiseen valoon ja korkeamman aallonpituuden NIR-valoon).

Suurin ero näiden kahden aallonpituuden välillä on niiden kyky tunkeutua ihokudokseen. 660 nm:n punaisen valon aallot imeytyvät nopeammin ihosi ulompiin kerroksiin, jolloin ne tuottavat kollageenia, mikä johtaa lukuisiin etuihin, kuten ryppyjen vähenemiseen, ihon sävyn paranemiseen sekä arpien ja venytysmerkkien haalistumista. 850 nm lyhytaaltoinen infrapunavalo tuottaa melkein saman soluvasteen kuin 660 nm punainen valo, mutta suurempi osa lyhytaaltofotoneista voi tunkeutua syvemmälle kehoon. Tämä vastaa etuja, kuten vähentynyt nivelkipu ja tulehdus, parantunut lihasten palautuminen ja hermojen uusiutuminen. Näitä 850 nm:n lyhytaaltoisen infrapunavalon etuja tukevat monet tutkimukset, joita olemme käsitelleet useissa artikkeleissa.

Lisäerona on, että 850 nm:n LEDit tuottavat 30 % korkeamman säteilyn intensiteetin samalla teholla. Näiden tekijöiden yhdistelmä johtaa vaikuttaviin tuloksiin!

Mitä eroa on punaisella valolla ja auringonvalolla? Enkö saa punaisen valon terapian etuja auringossa olemisesta?

Auringon käyttämisessä RLT:n punaisena valonlähteenä on kaksi ongelmaa:

1. Oikean valon aallonpituuden saaminen oikealla intensiteetillä ja
2. Muut valon aallonpituudet, joille altistut samanaikaisesti (tämä voi vaikuttaa punaisen valon vaikutukseen kehossasi. Punainen valo voi esimerkiksi auttaa kollageenin tuotantoon ja ryppyihin, mutta UV-valo voi vahingoittaa kollageenia ja johtaa ryppyihin) .

Mitä eroa on valaistuksen ja tehotiheyden välillä? Ja voiko luksimittaria käyttää tehotiheyden mittaamiseen?

Luksimittari mittaa valaistusvoimakkuutta, ihmissilmälle näkyvää valon voimakkuutta. Valo mitataan lukseina tai lumeneina neliömetriä kohti. Vihreä ja keltainen ovat joitain kirkkaimmista väreistä näkyvän valon spektrissä.
Wikipedia sanoo tämän:
"Lux on yksi lumeni neliömetriä kohden (lm/m2), ja vastaava radiometrinen yksikkö, joka mittaa irradianssia, on wattia neliömetriä kohti (W/m2). Lx:n ja W:n välillä ei ole minkäänlaista muuntokerrointa. /m2; jokaiselle aallonpituudelle on eri muuntokerroin, eikä muunnos ole mahdollista, ellei valon spektrikoostumusta tunneta."

Siksi luksimittari ei ole luotettava työkalu aallonpituuskohtaisen tehotiheyden mittaamiseen.

Olet ehkä kuullut myös PAR-mittarista – sitä käyttävät kasvinviljelijät ja se mittaa kasvien fotosynteesiin käyttämää valoa. Siksi Lux-mittari ja PAR-mittari antavat erilaisia ​​tuloksia samasta valonlähteestä.

Mikä on polykromaattinen valoterapia?

Polykromaattinen valohoito tarkoittaa, että useita valon aallonpituuksia käytetään samanaikaisesti. Kaikissa lampuissamme on sekä 660nm että 850nm valoa.
Mitkä ovat tämän hyvät ja huonot puolet?
Edut - altistuminen useille aallonpituuksille (ja kunkin aallon ainutlaatuiset edut).
Haitat - vähemmän altistumista tietylle aallonpituudelle.

Toimiiko punainen valo vaatteiden läpi?

Jos materiaali estää valon, se vaikuttaa punaisen valon laitteen tehokkuuteen. Läpinäkyvät vaatteet tai materiaali päästävät myös valoa läpi, mutta paksut vaatteet tai mustat vaatteet estävät valon.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä kevyesti paljaalle iholle.

Voitko kertoa minulle, kuinka punaista valoa käytetään helpottamaan haavan paranemista leikkauksen jälkeen?

Joukkueen RedLightMan.com oli sanottavaa haavan paranemisesta:
"Varmasti melkein kaikki sopivat sellaiseen leikkaukseen. Punaiset valot ovat parempia pinta-alaisempien ihovaurioiden hoitoon leikkauksesta. Lyhytaalto-infrapuna on parempi huomattavasti syvemmille leikkauksen aiheuttamille kudosvaurioille. Sinun tapauksessasi yhdistelmävalo voi olla ihanteellisin Valon käyttäminen noin 50-100 mW/cm2 on luultavasti ihanteellinen melko syvemmille kirurgisille vaurioille. 5-10 minuuttia riittää noin 10-20 cm:n etäisyydeltä."

Vaikuttaako punainen valo laite uneen?

Tiedetään hyvin, että sininen valo vaimentaa melatoniinia, lisää kortisolia ja häiritsee unta. Laadukas punainen valolaite ei saa lähettää sinistä valoa. Mutta on olemassa todisteita siitä, että punaisella valolla voi olla pieni vaikutus uneen, jos valon intensiteetti on tarpeeksi voimakas. Itse nukun kevyemmin, kun käytän punaista valoa myöhään yöllä. Mutta minulla on ystäviä ja asiakkaita, jotka ovat huomanneet, että heidän unensa pysyy yhtä syvänä käytettäessä punaista valoa juuri ennen nukkumaanmenoa.

Tästä syystä suosittelemme, että käytät punaista valoa aamulla tai päivällä. Jos tämä ei onnistu, yritä pitää punaisen valon istunto mahdollisimman kaukana nukkumaanmenoajasta tai kokeile nähdäksesi, vaikuttaako valo uneesi vai ei. Ehkä vielä tärkeämpää, kun otetaan huomioon, että terveimmät ihmiset tarvitsevat keskimäärin 6,5 tuntia unta päivässä, katso, onko ero vähemmän unta ja yhtä paljon energiaa.

Mutta tällä kaikella ei ole merkitystä, jos et estä sinistä valoa illalla, nyt myymme myös erikoislaseja tähän!

Onko punaisen valon hoitolaitteiden käytöllä sivuvaikutuksia?

Punaisen valon hoidon pahimmat sivuvaikutukset ovat päänsärky ja uupumus, sillä elimistö tarvitsee paljon energiaa paranemis- ja mitokondrioiden rakentamisprosesseihin, joihin punaisen valon hoito johtaa. Onneksi punaisen valon hoito ei voi koskaan johtaa auringonpolttamiseen, koska mikään laite ei säteilee UV-säteilyä.

Harkitse myös kysymistä yritykseltä, kuinka korkeat laitteen lähettämät ei-natiivit sähkömagneettiset taajuudet ovat. Jotkut käyttäjät ovat raportoineet, että heidän LED-punavalohoitolaitteet lähettävät suuria määriä vieraita sähkömagneettisia taajuuksia.

Lopuksi on suositeltavaa välttää punaisen valon hoitoa auringonlaskun jälkeen. Toisaalta punaisen valon hoito ei koskaan tukahduta melatoniinitasoja, kuten sininen tai vihreä valo. Mutta toisaalta punainen valo voi tukahduttaa melatoniinitasoja, kun valon intensiteetti on tarpeeksi voimakas. Et tietenkään halua, että melatoniinitasosi tukahdutetaan, koska optimaalinen melatoniinitaso on välttämätön syvälle unelle. Testaa siksi aina punaisen valon vaikutus uneesi, jos käytät sitä auringonlaskun jälkeen, ennen kuin teet siitä kiinteän kuvion.