|
Conclusie in 1 oogopslag Rood en Infrarood LED licht therapie werkt doordat:
|
Hoe werkt Rood Licht Therapie?
Voordat de wetenschappelijke termen voorbij komen zal ik je eerst uitleggen wat Rood Licht Therapie doet in normale woorden.
Het lichaam bestaat grotendeels uit vloeistoffen. Iedereen heeft wel eens geleerd dat het lichaam voor 60 tot 80% uit water bestaat. Dit water is niet alleen het bloed, maar zit in al het weefsel van het lichaam. Als je een wond hebt komt niet al dit water er zomaar uitgestroomd, voornamelijk alleen wat bloed.
- Dit komt omdat het water in je lichaam gestructureerd is, sommigen noemen dit zelfs vloeibaar kristal.
Bij aandoeningen is er geen optimale structuur van het water, of dit nu het over weefsel gaat, het bloed en de doorstroming ervan of lymfe.
- Rood Licht Therapie bevordert deze situatie waardoor bloed beter stroomt, de lymfe weer beter werken en het weefsel weer gestructureerd water bevat.
Gestructureerd water met macrodeeltjes onder een infrarood lamp stroomt vanzelf
Intro naar de wetenschap als dit je interesseert:
Rood licht therapie, ook wel Low Level Laser Therapy (LLLT) of photobiomodulation genoemd - is het gebruik van rood licht (en/of infrarood licht) voor gunstige eigenschappen op het lichaam. Deze gunstige eigenschappen worden hieronder in detail uiteengezet, maar rood licht met de goede golflengte heeft een therapeutisch of helend effect op het weefsel en lichaam. Praktische voorbeelden van therapie met rood licht zijn het gebruik van een laser, of een LED rood licht therapie lamp, die licht uitstraalt in een rood lichtspectrum op een lichaamsdeel met letsel.
Misschien heb je al gehoord van rood licht therapie onder een andere benaming, zoals:
- Fotobiomodulatie
- ‘low level light’ therapie
- Soft laser therapie
- Koud laser therapie
- Biostimulatie
- Photon therapy of fotonen therapie
- Biodynamisch licht therapie
Wanneer je al wat onderzoek gedaan hebt op deze site of die van andere merken, zul je weten dat licht tal van effecten op het lichaam heeft.
Bijvoorbeeld:
- blootstelling aan licht beïnvloedt onze stemming, onze slaap, onze hormonen en nog veel meer.
- Blauw licht kan bijvoorbeeld ons wakker maken of onze slaap verslechteren.
- Rood licht is de helende en therapeutische hulp bij groei en herstel.
- Infrarood licht verwarmt ons en kan helpen bij ontgifting naast bevordering bloedstroming en herstel.
- UV-B licht wordt gebruikt voor de vitamine D-synthese in onze huid.
Licht functioneert daarom niet alleen als een kleur om uw omgeving te verlichten, maar dringt daadwerkelijk door in het lichaam en heeft vervolgens biologische effecten in het lichaam. Ondanks veel claims dat het licht niet dieper komt dan de huid hebben we allemaal wel de ervaring in het donker een zaklamp door de wangen of de handen te schijnen en aan de andere kant de gloed te zien. Zelfs het licht met een zogenaamde penetratie diepte van 1mm gaat dus wel degelijk door ons heen. Rood en infrarood licht doen dit met veel positieve effecten.
De diepe weefselpenetratie betekent ook dat rood licht een systemisch effect op het menselijk lichaam kan hebben, in plaats van dat de biologische effecten in een specifiek gebied gelokaliseerd blijven. De reden voor de systemische effecten is het vermogen van rood licht therapie om de productie van ATP te stimuleren.
Dit citaat uit het artikel getiteld Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review stelt:
Het mechanisme is gebaseerd op de absorptie van rood en kortegolf-infraroodfotonen door chromoforen in de mitochondriën (in het bijzonder cytochrome c-oxidase), wat leidt tot mitochondriale membraanpotentiaal stijgingen, zuurstofverbruik, adenosinetrifosfaat (ATP) en een voorbijgaande toename van reactieve zuurstofverbindingen (ROS).
Een lezer van deze tekst vereenvoudigde deze paragraaf met de volgende opmerking:
Het is de energie van het foton dat door het lichaam wordt gebruikt. Net zoals een plant licht-energie gebruikt om complexe moleculen te genereren via chlorofyl, gebruiken onze eigen chromoforen de energie van de fotonen om hetzelfde te doen, alleen om verschillende redenen: veranderend membraanpotentieel, verhoging van zuurstofgebruik, genereren van ATP, enz.
Rood Lichttherapie lampen (en de LED's die vaak worden gebruikt) kunnen zo worden gemaakt dat ze zeer specifieke lichtgolflengten afgeven. NorahLux lichttherapie lampen hebben als doel de mitochondriën door het hele lichaam te beïnvloeden. Mitochondriën zijn de energieproducerende eenheden van onze cellen. Het verbeteren van de mitochondriale functie zal de algehele gezondheid van je lichaam verbeteren.
Niet alle golflengten van rood en infrarood licht worden optimaal geabsorbeerd door de mitochondriën. Door de LED's te richten op enkele zeer therapeutische golflengten, wordt maximale absorptie bereikt. Daarom, als je golflengten zou kiezen die niet optimaal zijn, zou de energie grotendeels verspild gaan. Traditionele gloeilampen zoals gloei of halogeen gebruiken veel van deze intermediaire golflengten die geen bewezen therapeutische effecten hebben, omdat ze niet genoeg licht afgeven bij de zeer specifieke golflengte pieken met teveel warmte.
Klinisch bewezen golflengten van rood en infrarood licht
Alleen de veiligste, meest bewezen golflengten leveren optimale gezondheidsvoordelen op. Natuurlijk licht is een breed spectrum dat vele golflengten en kleuren omvat. Vooraanstaande onderzoekers van fotobiomodulatie hebben in talrijke collegiaal getoetste onderzoeken ontdekt dat een smalle band rood en kortegolf-infrarood licht de klinische sweet spot is voor gezondheid. De beste apparaten voor lichttherapie gebruiken deze bewezen golflengten: rood en infrarood licht in een bereik tussen 600 en 900 nanometer. [3,4]
Wat is Cytochrome C Oxidase en wat heeft rood lichttherapie ermee te maken?
Cytochrome c oxidase (CCO), wordt beter omschreven in de term electron transport chain complex 4. Voor elk detail dat hierover bekend is kunt u het beste hiernaar zoeken. Youtube biedt hierin enkele grafische weergaven die het iets tastbaarder maken. Tijdens de vierde fase van cellulaire ademhaling (oxidatieve fosforylatie) breken specifieke golflengten van rood en nabij-infrarood licht de binding tussen stikstofmonoxide en CCO. Hierdoor kan zuurstof binden aan NADH, waardoor de normale route voor waterstofionen wordt hersteld om het elektrochemische potentieel te creëren dat ATP (cellulaire energie) produceert. Een eenvoudige manier om aan dit proces te denken, is dat fotonen in wezen je cellulaire batterijen opladen.
Bron - Hier
Kun je rood lichttherapie gebruiken op dieren of planten?
Red Light Therapy is (en wordt nog steeds) met succes gebruikt om dieren te helpen genezen. Ook wordt rood lichttherapie vaak gebruikt om planten te helpen groeien. Kwekers in kassen gebruiken steeds vaker led verlichting met specifieke kleuren voor specifieke doeleinden, zo is er een verschil tussen de groei en de bloei periode. Rood licht is een van de opties.
Hoe is Rood Lichttherapie anders dan zonlicht of gloeilampen?
Onderzoek heeft aangetoond dat licht in het rode en kortegolf-infrarode spectrum veel voordelen heeft voor het lichaam. Dit licht varieert meestal in frequentie van 620 nanometer (nm), tot ongeveer 1000nm. Deze specifieke golflengten dringen diep door in de lichaamsweefsels en worden ook zeer goed door het lichaam opgenomen. Dit lichtbereik van 600-1000 nm vormt een zeer klein deel van het elektromagnetische spectrum zoals hieronder te zien is:
In feite omvat het slechts een kleine hoeveelheid van het zichtbare lichtspectrum dat we met ons blote oog zien plus een klein gedeelte wat onzichtbaar is.
Lichtbronnen zoals de zon en gewone gloeilampen stralen licht uit in alle spectra van zichtbaar licht - vandaar de naam 'volledig spectrum licht' en dit is ook waarom een Rood Lichttherapie-lamp zoals een NorahLux een rode gloed zal uitstralen, terwijl de zon een wit-gele gloed zal geven.
Er mag worden opgemerkt dat kortegolf-infrarood licht rond 800-1000 nm eigenlijk niet zichtbaar is voor het blote oog, maar deel uitmaakt van het bereik van het rode therapeutische licht vanwege de voordelen voor de gezondheid. Deze vragen en de vraag waarom een deel van de led niet lijken te werken worden hiermee beantwoord.
Waarom kan ik niet gewoon een halogeenlamp of gloeilamp gebruiken als mijn roodlichtapparaat?
Traditionele gloeilampen, zoals gloeilampen of halogeenlampen, geven rood licht af, maar ze produceren ook grote hoeveelheden warmte met een brede golflengteband en zijn minder effectief voor zeer specifieke therapeutische effecten dan hun LED-tegenhangers.
Vergeet niet dat niet alleen de lichtkleur (golflengte) van belang is, maar ook de hoeveelheid van dat licht (vermogensdichtheid).
Wetenschappelijke bronnen en medische referenties: