Veelgestelde Vragen - FAQ

Hoe kan ik de effectiviteit meten van een apparaat voor de behandeling van rood licht?

Gebruik een stralingsmeter om de lichtintensiteit te meten, en de golflengten met een spectrometer.

Je kunt ook een zonne-energiemeter gebruiken om watt per cm2 te meten. Maar let op: deze zijn alleen geschikt als u een licht meet met een enkele golflengte. Lampen met een reeks golflengten, zoals standaard gloeilampen, kunnen niet met een zonne-energiemeter worden getest, omdat er te veel irrelevante golflengten worden gemeten. 

Hoewel, als je zeer serieus bent en een zeer nauwkeurige golflengtemeting wilt, kun je een speciale infraroodlichtmeter zoeken om licht boven de 750 nm te meten, aangezien de meeste spectrometers zijn ontworpen om zichtbaar licht te meten. De meeste leveranciers gaan uit van de waarden aangeleverd door de fabrikanten, uiteraard komen hier meestal eerlijke uitslagen uit maar gemeten met een meter welke hoge resultaten geeft. Zoals eerder aangegeven is er vooralsnog geen standaard waarmee gemeten dient te worden. 

Uitgaan van je eigen zintuigen is al een redelijke indicatie. Zien de rode leds er rood uit of heel oranje? (Oranje heeft z’n eigen positieve effecten op het lichaam dus dit hoeft niet verkeerd te zijn) en de infrarode leds behoren in het donker wel een rode gloed in de kern te hebben maar heel zwak en in ander (feller) licht onzichtbaar te zijn en een lichte aangename warmte af te geven. 

 

Is er een verschil tussen apparaten met rood licht die flikkeren of pulseren en apparaten die dat niet doen?

Er zijn enkele studies met gepulseerd licht die voordelen laten zien, maar er zijn ook verschillende studies die suggereren dat gepulseerde behandelingen niet effectiever zijn dan de som van de "aan" -tijd. Daarom trachten we onze leds zoveel mogelijk “aan”-tijd te geven met efficiënt stroomverbruik. Er zijn honderden onderzoeken die bewijzen dat dit effectief is.

Er zijn drie manieren waarop pulseren kan helpen: 

1. Krachtig pulseren zal dieper weefsel bereiken. Door CCO-absorptieplaatsen onder te dompelen in ondieper weefsel met korte sterke pulsen, zal meer van de resterende lichtenergie beschikbaar zijn voor dieper weefsel. Niet pulseren bij een net zo sterke intensiteit zal beter zijn omdat het veel minder behandelingsduur zal vergen, maar het apparaat kan te heet worden.
2. Als er een "lichtkracht drempelwaarde-effect" is in cellen, kunnen sterke pulsen beter zijn. Hiermee bedoel ik dat er iets in weefsel kan zijn dat een bepaalde hoeveelheid "activeringsenergie" vereist om een ​​reactie te veroorzaken in plaats van de individuele fotonen theorem.
3. Als er iets interessants in het weefsel is dat reageert op bepaalde typen pulsen zoals hierboven beschreven. Het zou een enorme hoeveelheid slim onderzoek vergen om te bepalen welk soort pulseren het beste is (duur, golfvorm en / of pauzes).

 

Kan ik een rood lichttherapie lamp meer dan eens per dag gebruiken?

Zeker. Houd er rekening mee dat voor optimale resultaten er een bovengrens bestaat voor de dosis van je therapie met rood licht. Daarna zie je mogelijk dalende returns.

Meer is niet altijd beter. Dat gezegd hebbende, de risico's die gepaard gaan met overdosering van roodlichttherapie zijn veel lager dan overdosering met UV-licht.

Het gebruik van te veel rood licht betekent meestal dat de effecten van de therapie met rood licht sterk verminderen. Verminderde effecten betekenen dat je gewoon geen voordeel zult halen uit de sessie - UV-licht integendeel, kan je zelfs beschadigen wanneer je er te veel van toepast. 

Deze optimale dosis betekent dat de therapie met rood licht een omgekeerde U-curve volgt, waarbij ofwel te weinig of te veel roodlichttherapie geen voordelen biedt en alleen optimale dosering de meeste voordelen biedt. 

Zoals je op de bovenstaande plaatje kunt zien, is het nog steeds belangrijk om de juiste dosis in te stellen om de meeste voordelen van de therapie met rood licht te krijgen.

De dosis blootstelling aan rood licht varieert tussen jouw doel, de afstand tot het apparaat, het apparaat zelf enz. En natuurlijk de tijd die je aan het gebruik van het apparaat besteedt. Er is geen reden waarom je jouw RLT niet meer dan eenmaal per dag kunt gebruiken. De vraag is eerder, is het wel nodig dat ik de lamp meermaals per dag gebruik?

 

Wanneer ik mijn Red Light Therapy-apparaat gebruik, lijkt alles groen en blauw. Waarom is dit?

Het oog wordt verzadigd in rood licht wanneer het wordt blootgesteld aan apparaten met rood licht, op zijn beurt verhoogt het oog de gevoeligheid voor andere kleuren zoals blauw en groen. 

Wanneer je je van de bron van rood licht verwijdert, duurt het even voordat het zicht is genormaliseerd waardoor je omgeving veel meer blauw lijkt te zijn terwijl de rode tinten zijn afgezwakt.

Het duurt maar een paar seconden om weer aan te passen aan de normale omstandigheden.

RedLightMan.com zei het volgende:
"Je ogen zullen zich na een paar sessies aanpassen aan het felle rode licht en het zal zelfs voor hen gunstig zijn, het algemene gezichtsvermogen verbeteren en AMD / cataracten voorkomen / enz. Als u erg gevoelig bent, moet u kortegolf-infrarood licht op het gezicht gebruiken in plaats van rood (aangezien kortegolf-infrarood onzichtbaar is en de ogen niet overprikkeld). "

 

Mijn plaatselijke salon / sportschool / gezondheidscentrum heeft een rood licht, is dit een goed apparaat?

Het hangt af van het apparaat dat ze gebruiken. Is het een NorahLux? Anders: NEE! :D
Nu even serieus:
Als het een NovoThor of MitoGen roodlicht bed is, ja, dit zijn hoge kwaliteit apparaten! Waarschijnlijk de beste op de markt (deze apparaten kunnen meer dan 100.000 euro kosten!)
Anders moet je misschien wat graven rond de kwaliteit van het apparaat. Gebruik hiervoor de kennis uit onze artikelen of uit de artikelen van Joovv of RedLightMan of van experts als Jack Kruse of Dave Asprey.

 

Kan ik rood licht gebruiken om mijn huid te helpen?

Van roodlichttherapie is bewezen dat ze het uiterlijk van de huid verbetert, zonder dat dit tot bekende bijwerkingen leidt. Roodlichttherapie verhoogt de bloedtoevoer naar de huid, waardoor de regeneratie van de huid toeneemt. 

Bovendien activeert rood licht stamcellen rond de huid, die hen vervolgens helpen zich te vermenigvuldigen in nieuwe huidcellen. Op hun beurt verbeteren veel huidprocessen, zoals het verminderen van acne, het remmen van littekenweefsel in de huid, het verminderen van zonverbranding, het remmen van striae en zelfs helpen bij het genezen van brandwonden.

Roodlichttherapie kan ook huidaandoeningen verbeteren, zoals rosacea, eczeem en psoriasis. De huid wordt strakker en gladder, rimpels zullen kleiner worden en kleiner worden en de collageen-dichtheid van de huid zal verbeteren. Het gevoel van de huid en de huidskleur worden ook verbetert. 

Hoe pluk je deze verbazingwekkende voordelen?

Zorg ervoor dat je rood-licht-lamp een zichtbaar rood licht uitzendt (bereik 600-700 nm). En streef ernaar om het apparaat 5-10 minuten per dag te gebruiken (hoewel de duur en de afstand tot de lichtbron afhankelijk zijn van de uitgangsvermogen van het licht).

Studies hebben aangetoond dat bij gebruik van een rood licht therapie lamp voor voordelen voor de huid, je niet zo'n hoge doserings-vereiste nodig hebt als voor dieper liggende weefsel voordelen.

 

Kun je me vertellen hoe ik rood licht kan gebruiken om testosteron te stimuleren?

Optimaal hormoon-functioneren begint al in de hersenen. Verschillende hersengebieden, zoals de hypothalamus en hypofyse, zijn bij dat proces betrokken. Tot voor kort was het echter niet bekend dat de schildklierfunctie ook de productie van steroïde hormonen beïnvloedt. Het verbeteren van de schildklierfunctie verbetert dus ook de productie van steroïde hormonen, zoals testosteron. Om dit effect te bereiken, moet je specifiek de rood lichttherapie lamp op je schildklier gebruiken. 

Naast het verbeteren van steroïde werking door schildklierhormonen, kan roodlichttherapie ook steroïde hormonen zoals testosteron verhogen door de energieproductie in daarmee geassocieerde organen direct te stimuleren. Een voorbeeld is testosteronproductie in de testikels. 

Vergeet niet dat rood licht diep in het lichaam kan doordringen, waardoor de energieproductie in specifieke organen wordt verhoogd. Wanneer de juiste dosis rood lichttherapie op de testikels wordt toegepast, kan het testosteronniveau zelfs tot drievoudig stijgen. 

Een paar belangrijke punten zijn:

1. In de meeste gevallen zou een behandeling met rood licht direct op de testikels voor korte regelmatige perioden, de testosteronniveaus in de loop van de tijd verhogen.
2. Blijf bij LED-lichttherapie voor maximale veiligheid en voordelen. Zichtbare rode (600-700nm) LED's zijn optimaal. Sessietijd van 2-20 minuten afhankelijk van de lichtsterkte / warmte.
3. Rood of infrarood licht van een LED-bron (600-950nm) kan veilig op de teelballen worden aangebracht zonder risico op bijwerkingen of schade, terwijl alle voordelen worden geleverd; verbeterde vruchtbaarheid, verbeterde testosteronproductie, enz..
4. Zonlicht kan ook op de teelballen worden gebruikt, maar alleen voor korte periodes en het is niet zonder risico's.
5. Vermijd blootstelling aan blauw / UV licht.
6. Vermijd elke soort warmtelamp / gloeilamp.

 

Kun je me vertellen hoe ik therapie met rood licht moet gebruiken om te helpen met de mondgezondheid? 

Er is veel onderzoek gedaan naar de behandeling van rood licht en de voordelen ervan voor de mond- en tandgezondheid. Rood lichttherapie aangebracht op de tanden vermindert overgevoeligheid van de tanden, vermindert de schadelijke bacteriën in de mond, geneest wonden en aften in de mond, en verhoogt het bot remodellering na tandschade.Dit betekent dat roodlichttherapie een goede tandartsenpraktijk kan helpen, en werkt als een holistische methode om allround tandheelkundige zorg te verbeteren. 

Om een therapie met rood licht voor mondverzorging te gebruiken, moet het licht niet alleen in de wangen dringen, maar moet ook het licht de tanden bereiken. Je kunt gewoon een paar minuten rood lichttherapie gebruiken, elke dag na het tandenpoetsen. 

Het is belangrijk om een sterk rood lichtpaneel te gebruiken om ervoor te zorgen dat u voldoende lichtpenetratie door de wang krijgt.

De belangrijkste vereiste voor orale lichttherapie is het vermogen van het licht om door het wangweefsel te dringen, en vervolgens om ook het tandvlees, het glazuur en de botten te penetreren. Huid- en oppervlakteweefsel blokkeert 90-95% van het invallende licht. Sterkere lichtbronnen zijn daarom noodzakelijk met betrekking tot LED's. Zwakkere lichtapparaten zouden alleen een effect hebben op oppervlakte kwesties; niet in staat om diepere infecties te elimineren, tandvlees, botten te behandelen en moeilijkere kiezen te bereiken.

Als het licht tot op zekere hoogte in de palm van je hand kan doordringen, zal het geschikt zijn om je wangen te penetreren. Infrarood licht doordringt tot een iets grotere diepte dan rood licht, hoewel de kracht van het licht altijd de belangrijkste factor is bij penetratie.

Wij adviseren rood / infrarood LED-licht van een geconcentreerde bron (50 - 200mW / cm² of meer vermogensdichtheid). Apparaten met een lager vermogen kunnen worden gebruikt, maar de effectieve applicatietijd zou exponentieel hoger zijn.

Rode en infrarode LED's zijn beide effectief voor orale lichttherapie. Sessietijd van 2-10 minuten, afhankelijk van de lichtsterkte / warmte. Sterker licht is vereist voor het binnendringen van wang / tandvlees. Als alternatief kunt u ook investeren in een kleinere draagbare eenheid om te helpen met de mondgezondheid.

 

Wat is er zo speciaal aan LED's voor rood licht therapie?

Eenvoudig - het is een energiezuinige manier om een heel bijzondere golflengte van licht uit te stralen. Andere lampen, zoals gloeilampen of halogeenlampen, stralen een reeks licht uit, inclusief rood, groen, geel, blauw en mogelijk onzichtbaar licht zoals UV of infrarood. Dit betekent dat je veel energie moet verbruiken om slechts een deel van het therapeutische rode licht te ontvangen.

LED's of Light Emitting Diodes - aan de andere kant kunnen worden vervaardigd om een precieze golflengte van licht te geven - bijvoorbeeld 660nm - zonder dat er enig ander licht wordt uitgezonden.

Dit betekent dat de LED's meer vermogen omzetten in het nuttige licht dat gebruikers van therapieën met rood licht zoeken. Bovendien is er minder warmte van LEDS - omdat warmte een negatieve invloed kan hebben op het lichaam of een deel van de voordelen die rood licht heeft op het lichaam (bijvoorbeeld, is aangetoond dat rood licht op testikels de testosteronniveaus verbetert, maar het verwarmen van testikels kan testosteron niveaus verminderen. 

 

Wat is het verschil tussen deze roodlicht apparaten en kweeklampen die tuinders gebruiken?

Vermogensdichtheid / instralingsintensiteit. Dat is het belangrijkste verschil. De vermogensdichtheid van de meeste groeilampen is zeer slecht. Meestal minder dan 10 mW / cm2 op enkele centimeters van het licht. Veel lager dan de 100-200mW / cm2-reeksen die rood licht therapie apparaten uitstoten. 
Dit is een opmerking die RedLightMan heeft gemaakt over groeilampen:
de brede positionering van de LED's, de brede stralingshoek enzovoort die u in dit soort 'groeilicht'-apparaten in het algemeen vindt, maken ze ongeschikt voor lichttherapie.

Zoals zoveel dingen in het leven, krijg je waar je voor betaalt. Een rood LED-lampje van $ 30 op Amazon heeft niet dezelfde eigenschappen als een speciaal ontworpen roodlichtapparaat van $ 1000. Grow lights zijn ontworpen om planten te laten groeien. Red Light Therapy-apparaten zijn ontwikkeld voor therapie met rood licht.

Los daarvan hebben groeilampen voor planten een breder spectrum gezien planten het blauwe (uv) licht nodig hebben voor fotosynthese, dit is niet wat je zoekt bij rood licht therapie.

 

Wat is het verschil tussen Red Light-therapy, fotobiomodulatie, LLLT en Lichttherapie?

LLLT staat voor 'Low Level Laser Therapy' - waarbij lasers worden gebruikt om een bepaalde golflengte van licht op het lichaam uit te stralen vanwege de genezende en therapeutische voordelen ervan.

Bij Red Light Therapy (in het nederlands rood licht therapie) gaat het om het gebruik van rood en kortegolf-infraroodlicht voor haar genezende en therapeutische voordelen. Dit licht kan afkomstig zijn van LED's, lasers, gloeilampen of zelfs van de zon.

Photobiomodulation (PBM) is een andere naam voor het gebruik van laag vermogen lasers of LED-lampen die een bepaalde golflengte afgeven om het lichaam te helpen. In essentie is fotobiomodulatie hetzelfde als laag-gradige lasertherapie. En Red Light Therapy valt onder deze voorwaarden omdat het alleen kijkt naar de rode en infrarode golflengten van licht.

Andere namen voor PBM en LLLT kunnen zijn: low-power lasertherapie (LPLT), laserstherapie met lage intensiteit, koude lasertherapie, laag-energetische lasertherapie, bio-stim lasertherapie, foto-biotherapie, monochromatische infraroodlicht-energie (MIRE ) therapie en therapeutische laser.

Lichttherapie - ook bekend als fototherapie of heliotherapie - kijkt naar licht (van verschillende kleuren uit verschillende bronnen) om te helpen bij medische aandoeningen, slaapstoornissen, jetlag, seizoensgebonden affectieve stoornis en vitamine D-tekortkomingen. 

 

Wat is het verschil tussen rood licht en kortegolf-infraroodlicht?

Kortegolf-infraroodlicht (NIR) is met het blote oog onzichtbaar en heeft een golflengte van ~ 700nm tot ~ 1400nm.
Rood licht is zichtbaar voor het blote oog en heeft een golflengte van ~ 600nm tot 700nm.
Van beide soorten licht is aangetoond dat ze heilzaam zijn voor genezing en welzijn. Met NIR-licht van minder dan 950 nm met de diepste huidpenetratie (2 tot 3 mm versus de 1 tot 2 mm met rood licht en NIR-licht met hogere golflengten).

Het grootste verschil tussen deze twee golflengten is hun vermogen om huidweefsel te penetreren. Rood licht golven bij 660 nm worden sneller opgenomen door de buitenste lagen van je huid, waardoor ze collageen produceren, wat resulteert in tal van voordelen, zoals rimpelvermindering, verbeterde huidtoon en het vervagen van littekens en striae. 850 nm kortegolf-infraroodlicht genereert vrijwel dezelfde cellulaire respons als 660 nm rood licht, maar een groter percentage van de fotonen van kortegolf kan dieper in je lichaam doordringen. Dit komt overeen met voordelen zoals verminderde gewrichtspijn en -ontsteking, verbeterd spierherstel en zenuwregeneratie. Deze voordelen van kortegolf-infraroodlicht bij 850 nm worden ondersteund door een groot aantal onderzoeken die we in meerdere artikelen hebben behandeld.

Een bijkomend verschil is dat 850 nm-leds een 30% hogere stralingssterkte produceren met hetzelfde wattage. De combinatie van deze factoren leidt tot een aantal indrukwekkende resultaten!  

 

Wat is het verschil tussen rood licht en zonlicht? Krijg ik niet de voordelen van de therapie met rood licht door in de zon te staan?

Er zijn twee problemen bij het gebruiken van de zon als bron van rood licht voor RLT, dit zijn:

1. De juiste golflengte van licht op de juiste intensiteit krijgen, en
2. De andere golflengten van licht waaraan je tegelijkertijd wordt blootgesteld (dit kan het effect beïnvloeden van rood licht op je lichaam. Bijvoorbeeld, rood licht kan helpen bij de productie van collageen en rimpels, maar UV-licht kan collageen beschadigen en tot rimpels leiden).

 

Wat is het verschil tussen verlichtingssterkte en vermogensdichtheid? En kan een luxmeter worden gebruikt om de vermogensdichtheid te meten?

Een luxmeter meet verlichtingssterkte, de lichtintensiteit van licht die zichtbaar is voor het menselijk oog. Het licht wordt gemeten in lux of lumen per vierkante meter. Groen en geel zijn enkele van de helderste kleuren in het zichtbare lichtspectrum.
Wikipedia zegt dit:
"De lux is één lumen per vierkante meter (lm / m2), en de bijbehorende radiometrische eenheid, die de bestralingssterkte meet, is de watt per vierkante meter (W / m2). Er is geen enkele conversiefactor tussen lx en W / m2; er is een andere conversiefactor voor elke golflengte en het is niet mogelijk om een ​​conversie uit te voeren tenzij men de spectrale samenstelling van het licht kent."

Daarom is een lux-meter geen betrouwbaar hulpmiddel om de specifieke vermogensdichtheid van de golflengte te meten.

Je hebt misschien ook gehoord van een PAR-meter - dit wordt gebruikt door plantentelers en het meet het licht dat door planten wordt gebruikt in fotosynthese. Daarom zullen een Lux-meter en een PAR-meter verschillende resultaten van dezelfde lichtbron geven.

 

Wat is polychromatische lichttherapie?

Polychromatische lichttherapie betekent dat tegelijkertijd meerdere golflengten van licht worden gebruikt. Al onze lampen bevatten beide 660nm en 850nm licht.
Wat zijn de voor- en nadelen hiervan?
Voordelen - blootstelling aan meerdere golflengten (en de unieke voordelen die bij elke golf worden geleverd).
Nadelen - minder blootstelling aan een bepaalde golflengte.

 

Werkt Red Light door kleding?

Als het materiaal licht blokkeert, heeft dit invloed op de effectiviteit van het rood licht apparaat. Doorzichtige kleding of materiaal zal ook tot zekere hoogte licht doorlaten, maar dikke kleding of zwart gekleurde kleding zal het licht blokkeren.

Voor het beste resultaat gebruikt u het licht op de blote huid.

 

Kun je mij vertellen hoe je rood licht gebruikt om te helpen bij wondgenezing na een operatie?

Het team van RedLightMan.com had dit te zeggen over wondgenezing:
"Zeker, vrijwel allemaal zijn ze geschikt voor een dergelijke operatie. Rode lichten zullen beter zijn voor meer oppervlakkige huidbeschadiging door operaties. Kortegolf-infrarood is beter voor substantieel dieper liggende weefselbeschadiging door operaties. In jouw geval is een combo-licht misschien het meest ideaal. Het gebruik van het licht op ongeveer 50-100 mW / cm2 is waarschijnlijk ideaal voor vrij diepere chirurgische schade. 5-10 minuten is prima van ongeveer 10-20 cm afstand."

 

Zal het roodlichtapparaat invloed hebben op mijn slaap?

Het is algemeen bekend dat blauw licht melatonine onderdrukt, cortisol verhoogt en de slaap verstoort. Een kwaliteitsapparaat voor rood licht moet geen blauw licht afgeven. Maar er zijn aanwijzingen dat rood licht een kleine invloed kan hebben op slaap als de lichtintensiteit sterk genoeg is. Ik heb persoonlijk wel een lichtere slaap wanneer ik rood licht laat in de avond gebruik. Maar ik heb wel vrienden en klanten die hebben gemerkt dat hun slaap net zo diep blijft bij het gebruik van rood licht vlak voor het slapen gaan.

Om deze reden raden wij u aan uw sessie met rood licht in de ochtend of overdag te doen. Als dat niet lukt, probeer dan om uw rood licht-sessie zo ver mogelijk uit de buurt van uw bedtijd te houden, of experimenteer of het licht uw slaap wel of niet beïnvloed. Belangrijker misschien nog, gezien de gezondste mensen gemiddeld 6,5 uur slaap nodig hebben per dag, is kijken of het verschil is minder slaap en net zoveel energie.

Maar dit alles is niet relevant als je 'geen blauw licht blokkeert in de avond, hiervoor verkopen wij nu ook speciale brillen!

 

Zijn er bijwerkingen van het gebruik van apparaten voor therapie met rood licht?

In het ergste geval betreffende bijwerkingen van de therapie met rood licht zijn hoofdpijn en uitputting, omdat het lichaam veel energie nodig heeft voor de helende en mitochondriën opbouwende processen die de behandeling met rood licht tot gevolg heeft. Gelukkig kan roodlichttherapie nooit resulteren in zonnebrand omdat geen enkel apparaat UV-straling afgeeft.

Overweeg ook om het bedrijf te vragen hoe hoog de uitgezonden niet-eigen elektromagnetische frequenties van het apparaat zijn. Sommige gebruikers hebben gerapporteerd dat hun LED-apparaten voor roodlichttherapie grote hoeveelheden niet-eigen elektromagnetische frequenties uitstralen.

Ten slotte is het aan te raden de therapie met rood licht na zonsondergang te vermijden. Aan de ene kant zal roodlichttherapie nooit melatonine waarden onderdrukken zoals blauw of groen licht. Maar aan de andere kant, rood licht kan melatonine niveaus onderdrukken wanneer de lichtintensiteit sterk genoeg is. U wilt natuurlijk niet dat uw melatonine spiegels onderdrukt worden, omdat optimale melatonine spiegels nodig zijn voor een diepe slaap. Test daarom altijd wat de invloed van rood licht op uw slaap is als je deze na zonsondergang gebruikt voordat je hier een vast patroon van maakt.