Konklusjon på et øyeblikk

Rød og infrarød LED-lysterapi fungerer fordi:

  • Rødt og infrarødt lys trenger dypere inn i kroppen
  • Dette røde lyset fremmer kjemiske prosesser i kroppen
  • Lysets intensitet etterfyller raskt det vi mangler 

 

 

Hvordan fungerer rødlysterapi?

Rødlysterapi, også kalt Low Level Laser Therapy (LLLT) eller fotobiomodulering - er bruk av rødt lys (eller infrarødt lys) for gunstige egenskaper på kroppen. Disse fordelaktige egenskapene blir forklart i detalj nedenfor, men rødt lys (i riktig intensitet og dose) har en terapeutisk eller helbredende effekt på vev og kropp. Praktiske eksempler på rødlysterapi inkluderer bruk av en laser, eller en LED med rødt lys, som avgir lys i et rødt lysspektrum på en skadet kroppsdel.

Du har kanskje hørt om terapi med rødt lys under et annet navn, for eksempel:

  • Fotobiomodulering
  • lavt nivå lysterapi
  • Myk laserterapi
  • Kald laserterapi
  • Biostimulering
  • Fotonisk stimulering
  • Laserterapi med lav effekt

Hvis du allerede har gjort noen undersøkelser på dette nettstedet eller de av andre merker, vil du vite at lys har mange effekter på kroppen.

For eksempel:

  • eksponering for lys påvirker humøret vårt, vårt søvn, hormonene våre og mye mer.
  • Blått lys kan for eksempel vekke oss eller forverre søvnen vår.
  • Rødt lys er helbredende og terapeutisk hjelp med vekst og utvinning.
  • Infrarødt lys varmer oss og kan hjelp til avgiftning.
  • UV-B-lys brukes til vitamin D-syntese i huden vår.

Lys fungerer derfor ikke bare som en farge for å belyse miljøet ditt, men trenger faktisk inn i kroppen og har deretter biologiske effekter i kroppen. Se følgende figur. Den viser hvor dypt forskjellige typer lysbølger trenger inn i kroppen:

Kilde - her

Som du kan se, har rødt lys en dyp penetrasjonsdybde sammenlignet med andre former for lys, for eksempel UV, blå, grønt eller lengre infrarøde bølgelengder, noe som betyr at det røde lyset kan nå dypere kroppsvev. Andre ikke-røde bølgelengder kan ikke nå den dybden og kan ikke påvirke det underliggende vevet på samme måte som terapi med rødlys. Den dype vevspenetrasjonen betyr også at rødt lys kan ha en systemisk effekt på menneskekroppen, i stedet for å holde de biologiske effektene lokaliserte i et bestemt område. Årsaken til de systemiske effektene er evnen til røde lys til å stimulere ATP-produksjon.

Dette sitatet fra artikkelen med tittelen Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review sier:

Mekanismen er basert på absorpsjon av røde og kortbølgede infrarøde fotoner av kromoforer i mitokondriene (spesielt cytokrom c oksidase), noe som fører til mitokondriell membranpotensialøkning, oksygenforbruk, adenosintrifosfat (ATP) og en forbigående økning i reaktive oksygenarter ( ROS).

En leser av denne teksten forenklet denne delen med følgende kommentar:

Det er energien til fotonet som brukes av kroppen. Akkurat som et anlegg bruker lysenergi til å generere komplekse molekyler via klorofyll, bruker våre egne kromoforer fotonenes energi til å gjøre det samme, bare av flere grunner: endre membranpotensial, øke oksygenutnyttelsen, generere ATP, etc.

Røde lysterapilamper (og lysdiodene som ofte brukes i dem) kan lages for å gi veldig spesifikke lysbølgelengder, for eksempel 630 nm eller 670 nm, disse lysdiodene har andre fordeler. NorahLux lysterapilamper har som mål å påvirke mitokondriene i hele kroppen. Mitokondrier er de energiproduserende enhetene til cellene våre. Forbedring av mitokondriell funksjon vil forbedre kroppens generelle helse. Ikke alle bølgelengder av rødt og infrarødt lys absorberes optimalt av mitokondriene. Ved å målrette lysdiodene mot noen meget terapeutiske bølgelengder, oppnås maksimal absorpsjon. Derfor, hvis du skulle velge bølgelengder som ikke er optimale, ville det meste av energien være bortkastet. Tradisjonelle glødelamper som glødelamper eller halogen bruker mange av disse mellomliggende bølgelengder som ikke har påvist terapeutiske effekter, da de ikke avgir nok lys ved de helt spesifikke bølgelengdetoppene med for mye varme.

 

Klinisk påviste bølgelengder av rødt og infrarødt lys

Bare de sikreste, mest påviste bølgelengdene gir optimale helsemessige fordeler. Naturlig lys er et bredt spekter som inkluderer mange bølgelengder og farger. Ledende forskere innen fotobiomodulering har i mange fagfellevurderte studier funnet at et smalt bånd av rødt og kortbølget infrarødt lys er det kliniske søte stedet for helse. De beste enhetene for lysterapi bruker disse velprøvde bølgelengdene: rødt og infrarødt lys i området 600 til 900 nanometer. [3,4]

 

Hva er Cytochrome C Oxidase og hva har terapi med rødlys å gjøre med det?

Cytochrome c oxidase (CCO), er bedre beskrevet i begrepet elektrontransportkjedekompleks 4. For hver detalj som er kjent om dette, bør du søke etter den. Youtube tilbyr noen grafiske fremstillinger som gjør det litt mer håndgripelig. I løpet av den fjerde fasen av cellulær respirasjon (oksidativ fosforylering), bryter spesifikke bølgelengder av rødt og kortbølget infrarødt lys bindingen mellom nitrogenoksid og CCO. Dette gjør at oksygen kan binde seg til NADH, og gjenopprette den normale banen for hydrogenioner for å skape det elektrokjemiske potensialet som produserer ATP (cellulær energi). En enkel måte å tenke på denne prosessen er at fotoner i det vesentlige lader mobilbatteriene dine.

 

Aktivering av cytokrom c oksidase er avgjørende når det gjelder fotobiomodulering. Med dette i tankene, la oss se på grafen nedenfor, som viser aktivering av CCO ved forskjellige bølgelengder. Som du kan se, er det spesifikke absorpsjonstopper i områdene 600 nm og 800 nm. For eksempel har bølgelengder i området 700-730 nm svært liten biologisk innvirkning på grunn av deres manglende evne til å aktivere CCO effektivt.

 


Kilde - her

Kan du bruke rødlysterapi på dyr eller planter?

Red Light Therapy har blitt (og brukes fremdeles) med hell for å hjelpe til med å helbrede dyr. Rødlysterapi brukes også ofte for å hjelpe planter å vokse. Dyrkere i drivhus bruker i økende grad LED-belysning med spesifikke farger til bestemte formål, så det er forskjell mellom veksten og blomstringsperioden. Rødt lys er et av alternativene.

 

Hvordan er rødlysterapi forskjellig fra sollys eller lyspærer?

Forskning har vist at lys i det røde og kortbølgete infrarøde spekteret har mange fordeler for kroppen. Dette lyset varierer vanligvis i frekvens fra 620 nanometer (nm) til ca 1000 nm. Disse spesifikke bølgelengdene trenger dypt inn i kroppsvevet og absorberes også veldig godt av kroppen. Dette lysområdet på 600-1000 nm utgjør en veldig liten del av det elektromagnetiske spekteret som vist nedenfor:

 

Faktisk inkluderer den bare en liten mengde av det synlige lysspekteret som vi ser med det blotte øye pluss en liten del som er usynlig.

Lyskilder som solen og vanlige glødelamper avgir lys i alle spektre av synlig lys - derav navnet 'fullspektrum', og dette er også grunnen til at en rødlysterapilampe som en NorahLux vil avgi en rød glød, mens solen vil avgi en vil gi en hvit-gul glød.

Det skal bemerkes at kortbølget infrarødt lys rundt 800-1000 nm faktisk ikke er synlig for det blotte øye, men er en del av rekkevidden til det røde terapeutiske lyset på grunn av dets helsemessige fordeler. Disse spørsmålene og spørsmålet hvorfor en del av LED-en ikke ser ut til å fungere, blir besvart. 

 

Hvorfor kan jeg ikke bare bruke en halogenpære eller glødelampe som mitt røde lys?

Tradisjonelle glødelamper, som glødelamper eller halogenlamper, gir rødt lys, men de produserer også store mengder varme med et bredt bølgelengdebånd og er mindre effektive for veldig spesifikke terapeutiske effekter enn deres LED-kolleger.

Ikke glem at ikke bare lysfargen (bølgelengden) er viktig, men også mengden av det lyset (Kraft tetthet).

 

Vitenskapelige kilder og medisinske referanser:



NorahLux sosiale lenker