• Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
  • Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
0 Artikel

Slutsats i korthet

Röd och infraröd LED-ljusterapi fungerar eftersom:

  • Rött och infrarött ljus tränger djupare in i kroppen
  • Detta röda ljus främjar kemiska processer i kroppen
  • Ljusets intensitet fyller snabbt på det vi saknar

Hur fungerar rött ljusterapi?

Rödljusterapi, även kallad Low Level Laser Therapy (LLLT) eller fotobiomodulering - är användningen av rött ljus (eller infrarött ljus) för fördelaktiga egenskaper på kroppen. Dessa fördelaktiga egenskaper förklaras i detalj nedan, men rött ljus (i rätt intensitet och dos) har en terapeutisk eller helande effekt på vävnaden och kroppen. Praktiska exempel på rött ljusterapi inkluderar användningen av en laser, eller en LED med rött ljus, som avger ljus i ett rött ljusspektrum på en skadad kroppsdel.

Du kanske har hört talas om rött ljusterapi under ett annat namn, till exempel:

  • Fotobiomodulering
  • "lågnivåljus"terapi
  • Mjuk laserterapi
  • Kall laserterapi
  • Biostimulering
  • Fotonisk stimulering
  • Laserterapi med låg effekt

Om du har gjort en del efterforskningar på den här webbplatsen eller de från andra märken, kommer du att veta att ljus har många effekter på kroppen.

Till exempel:

  • exponering för ljus påverkar vårt humör, vår sömn, våra hormoner och mycket mer.
  • Till exempel kan blått ljus väcka oss eller försämra vår sömn.
  • Rött ljus är det helande och terapeutiska stödet för tillväxt och återhämtning.
  • Infrarött ljus värmer oss och kan hjälpa till med avgiftning.
  • UV-B-ljus används för D-vitaminsyntes i vår hud.

Ljus fungerar därför inte bara som en färg för att lysa upp din omgivning, utan tränger faktiskt igenom kroppen och har då biologiska effekter i kroppen. Se följande bild. Den visar hur djupt olika typer av ljusvågor tränger in i kroppen:
licht penetratie diepte

Källa - Här

Som du kan se har rött ljus ett djupt penetrationsdjup jämfört med andra former av ljus, såsom UV, blått, grönt eller de längre infraröda våglängderna, vilket innebär att det röda ljuset kan nå djupare kroppsvävnader. Andra icke-röda våglängder kan inte nå det djupet och kan inte påverka underliggande vävnad på det sätt som rödljusterapi gör. Den djupa vävnadspenetrationen innebär också att rött ljus kan ha en systemisk effekt på människokroppen, snarare än att de biologiska effekterna förblir lokaliserade i ett specifikt område. Anledningen till de systemiska effekterna är förmågan hos röda lampor att stimulera ATP-produktion.

Detta citat från artikeln med titeln Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review säger:

Mekanismen är baserad på absorption av röd och kortvågig infraröd strålning av kromoforer i mitokondrierna (särskilt cytokrom c-oxidas), vilket leder till ökningar av mitokondriell membranpotential, syreförbrukning, adenosintrifosfat (ATP) och en övergående ökning av reaktiva syrearter (ROS). ).

En läsare av denna text förenklade detta stycke med följande kommentar:

Det är fotonens energi som används av kroppen. Precis som en växt använder ljusenergi för att generera komplexa molekyler via klorofyll, använder våra egna kromoforer fotonernas energi för att göra detsamma, bara av olika anledningar: ändra membranpotential, öka syreutnyttjandet, generera ATP osv.

Rödljusterapilampor (och de lysdioder som ofta används i dem) kan göras för att avge mycket specifika våglängder av ljus, såsom 630nm eller 670nm, dessa lysdioder har andra fördelar. NorahLux ljusterapilampor syftar till att påverka mitokondrierna i hela kroppen. Mitokondrier är de energiproducerande enheterna i våra celler. Att förbättra mitokondriell funktion kommer att förbättra din kropps allmänna hälsa. Inte alla våglängder av rött och infrarött ljus absorberas optimalt av mitokondrierna. Genom att rikta lysdioderna till några mycket terapeutiska våglängder uppnås maximal absorption. Därför, om du väljer våglängder som inte är optimala, skulle det mesta av energin gå till spillo. Traditionella glödlampor som glödlampor eller halogen använder många av dessa mellanliggande våglängder som inte har några bevisade terapeutiska effekter eftersom de inte avger tillräckligt med ljus vid de mycket specifika våglängdstopparna med för mycket värme.

Kliniskt bevisade våglängder av rött och infrarött ljus

Endast de säkraste, mest beprövade våglängderna ger optimala hälsofördelar. Naturligt ljus är ett brett spektrum som inkluderar många våglängder och färger. Ledande forskare inom fotobiomodulering har funnit i många peer-reviewed studier att ett smalt band av rött och kortvågigt infrarött ljus är den kliniska sweet spot för hälsan. De bästa ljusterapiapparaterna använder dessa beprövade våglängder: rött och infrarött ljus i ett intervall mellan 600 och 900 nanometer. [3,4]

Vad är Cytokrom C-oxidas och vad har rött ljusbehandling med det att göra?

Cytokrom c oxidas (CCO), beskrivs bättre i termen elektrontransportkedjekomplex 4. För varje detalj som är känd om detta är det bäst att söka här. Youtube erbjuder några grafiska representationer i detta som gör det lite mer påtagligt. Under det fjärde steget av cellandning (oxidativ fosforylering) bryter specifika våglängder av rött och kortvågigt infrarött ljus bindningen mellan kväveoxid och CCO. Detta tillåter syre att binda till NADH, vilket återställer den normala vägen för vätejoner för att skapa den elektrokemiska potential som producerar ATP (cellulär energi). Ett enkelt sätt att tänka på denna process är att fotoner i huvudsak laddar dina cellulära batterier.

Aktivering av cytokrom c-oxidas är avgörande när det gäller fotobiomodulering. Med detta i åtanke, låt oss titta på grafen nedan, som visar aktiveringen av CCO vid olika våglängder. Som du kan se finns det specifika absorptionstoppar i intervallen 600 nm och 800 nm. Till exempel har våglängder i intervallet 700-730 nm mycket liten biologisk påverkan på grund av deras oförmåga att effektivt aktivera CCO.

Optical window in tissue due to reduced absorption of red and NIR wavelengths 600 1200
Källa - Här

Kan man använda rödljusterapi på djur eller växter?

Rödljusterapi har använts (och fortsätter att användas) framgångsrikt för att hjälpa djur att läka. Dessutom används rött ljusterapi ofta för att hjälpa växter att växa. Odlare i växthus använder i allt högre grad LED-belysning med specifika färger för specifika ändamål, så det är skillnad på tillväxt- och blomningsperiod. Rött ljus är ett av alternativen.

Hur skiljer sig Rödljusterapi från solljus eller glödlampor?

Forskning har visat att ljus i det röda och kortvågiga infraröda spektrumet har många fördelar för kroppen. Detta ljus sträcker sig vanligtvis i frekvens från 620 nanometer (nm), till cirka 1000 nm. Dessa specifika våglängder tränger djupt in i kroppens vävnader och absorberas också mycket väl av kroppen. Detta ljusområde på 600-1000 nm bildar en mycket liten del av det elektromagnetiska spektrumet som visas nedan:
lichtspectrum

Faktum är att det bara inkluderar en liten del av det synliga ljusspektrum som vi ser med blotta ögat plus en liten del som är osynlig.

Ljuskällor som solen och vanliga glödlampor avger ljus i alla spektra av synligt ljus - därav namnet 'fullspektrumljus' och det är också därför en Red Light Therapy-lampa som en NorahLux kommer att avge ett rött sken, medan solen kommer att avge ett vit-gult sken.

Det kan noteras att kortvågigt infrarött ljus runt 800-1000 nm faktiskt inte är synligt för blotta ögat, men är en del av det röda terapeutiska ljusområdet på grund av dess hälsofördelar. Detta svarar på dessa frågor och frågan varför en del av lysdioden inte verkar fungera.

Varför kan jag inte bara använda en halogenlampa eller glödlampa för ljusterapi?

Traditionella glödlampor, som glödlampor eller halogenlampor, avger rött ljus, men de producerar också stora mängder värme med enbrett utbud våglängdsband och är mindre effektiva för mycket specifika terapeutiska effekter än deras LED-motsvarigheter.

Kom ihåg att inte bara ljusets färg (våglängd) är viktig, utan också mängden ljus (effekttäthet).

Vetenskapliga källor och medicinska referenser:

Källbild 1

Länk till artikelkälla för bild 1.

Källbild 2

Länk till artikelkälla för bild 2.

Källa 3

Lågnivå röd och infraröd laserterapi vid mänsklig skelettmuskeltrötthet: vilket är bättre?

Källa 4

Lågnivå laser (ljus) terapi (LLLT) i huden: stimulerande, helande, återställande. Seminarier i kutan medicin och kirurgi.

Källa 5

LLLT i huden: stimulerande, helande, återställande.

Källa 6

Ansiktsföryngring i triangeln av ROS.

Login to your account

Register an account today and get great deals, offers and customised products only for you.

  • Secure registration form
  • Your data on your hand, you can update anytime
  • Save your favourite products and access anytime
  • Order products easily.