• Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
  • Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
0 Tuote

Toimiiko Red Light Therapy ja toimivatko LED-valohoitolamput?

Päätelmä yhdellä silmäyksellä:

Tässä on lyhyt vastaus: kyllä, valoterapia toimii ehdottomasti, ja sitä tukee runsaasti julkaistuja tutkimuksia. Ota se NASAlta, lääketieteen yhteisöltä ja nykypäivän huippukouluttajilta ja kilpailijoilta: valoterapia toimii.
Lue artikkelit tai vaikuta niistätämä 1000. tutkimuksen tietokanta valoterapiasta!



Toimiiko punaisen valon hoito / punaisen valon hoito?

Valoterapiasta, jota kutsutaan teknisesti fotobiomodulaatioksi, on tulossa suosittu hoitomuoto terveyden alalla. Monet kliiniset tutkimukset ovat jo osoittaneet tämän.

Jos luet tätä, olet luultavasti kuullut punaisen valon hoidosta ja sen oletetuista luonnollisista terveyshyödyistä. Mutta toimiiko se todella? Tämä artikkeli vastaa tähän kysymykseen tutkimalla punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalohoidon laajaa kliinistä tutkimustietoa.

Fotobiomodulaatio on valohoidon muoto. Fotobiomodulaatio edistää ihmissolujen itseparantumiskykyä. Tämä tehdään käyttämällä valoa, jolla on tietty aallonpituus ja intensiteetti. Heti kun tämä valo pääsee soluihin, mitokondriot aktivoituvat. Nämä ovat solun energiantoimittajat. Näiden mitokondrioiden aktivointi edistää solun itseparantumiskykyä. Ja nämä solumuutokset voivat puolestaan ​​johtaa terveytesi parantamiseen.

Valoterapia: laillinen lääke vai ei?

NASA esitti saman kysymyksen 1990-luvun alussa ja aloitti työnsä. Saatuaan selville, että punaisen valon terapia aktivoi kasvien luonnollisen kasvun avaruudessa, he alkoivat tutkia lääketieteellisiä sovelluksia ihmisille. NASAn havainnot osoittivat terveyshyötyjä valoa emittoivien diodien (LED) tuottaman punaisen valon tietyillä aallonpituuksilla.

Lääketiede on huomioinut ja viimeisen kolmen vuosikymmenen aikana on tehty laajaa kliinistä tutkimusta punaisen valon hoidon erilaisista lääketieteellisistä sovelluksista. Tulokset ovat erittäin rohkaisevia ihmisille, jotka etsivät luonnollisia, ei-invasiivisia hoitoja monenlaisiin sairauksiin.

Valon vaikutus on parhaiten tunnistettavissa auringon tai solariumin UV-säteilyn pigmentin kehittymisenä. Se, että voit ruskettua niin nopeasti valosta, osoittaa, kuinka herkkä keho on näille taajuuksille. Monet naiset tuntevat myös karvanpoiston IPL:llä tai laserilla, joten valo on tarpeeksi vahvaa poistamaan karvat oikeissa olosuhteissa. Myös muita valohoidon muotoja, kuten UV-B-valohoitoa, on käytetty vuosikymmeniä sairaaloissa ja klinikoilla.
phototherapy machine 1

 

Kuinka LED-punavaloterapia toimii?

Luonnollinen punainen valo ravitsee soluja. Valohoitolamppu, kuten NorahLux, tuottaa suoraan punaisia ​​ja lyhytaaltoisia infrapuna-aallonpituuksia kehoosi tehokkailla LEDeillä. Erikoislinssien keskittämät säteilyt vahvistavat valoa. Niin vahva, että se sisältää valtavan määrän energiaa. Valobiomodulaation positiiviset vaikutukset ovat noin 650 nm ja 850 nm. Valo LEDit aiheuttavat fotobiokemiallisia reaktioita soluissa. Sana "valo" tarkoittaa itse asiassa valoa: (krek. φῶς, gen. φωτός (phôs, phôtós) = valo). Nämä luonnollisen, terapeuttisen valon fotonit tuottavat solujesi mitokondrioissa kemiallisen reaktion, joka stimuloi energian tuotantoa ja uusiutumista.

Fotobiomodulaatio on kivutonta, eikä sitä pidä sekoittaa korkean tason laserhoitoon. Tämä viimeinen laserhoidon muoto käyttää lämpöä, joka tunkeutuu kehoon. Ja se voi joissain tapauksissa olla tuskallista. Fotobiomodulaatioon käytetty valo on paljon heikompaa, mutta riittävän vahvaa päästäkseen kehon soluihin. Artikkelissa "Miten punavaloterapia toimii?" voit lukea lisää tästä.

LEDit tekevät eron

Tehokkaat, lääketieteelliset LEDit ovat ylivoimaisesti paras tapa tuottaa tietyt valon aallonpituudet ja intensiteetti, joita tarvitaan optimaaliseen koko kehon valohoitoon. LEDit pystyvät tuottamaan tietyn aallonpituuden valoa korkealla hyötysuhteella, lähes ilman lämpöä. Ne kestävät 25 kertaa pidempään kuin hehkulamput, ja ne ovat kestäviä eivätkä todennäköisesti rikkoudu. LEDit ovat mullistaneet valaistuksen viimeisen kahden vuosikymmenen aikana ja mahdollistaneet sen, että ihmiset voivat käyttää turvallista ja tehokasta valohoitoa omassa kodissaan kohtuullisin kustannuksin.

NorahLux-valohoitolamput käyttävät LEDejä, jotka tuottavat kukin 3 wattia 30 asteen (kulma) linssin läpi. Linssien taajuudet ovat 660 nm ja 850 nm, jotta ne täyttävät tieteellisesti todistetun Red Light Therapyn parhaan vaikutuksen. Kuten yllä on kuvattu, linssin kulma varmistaa, että valo on niputettu erityisen voimakkaasti, jotta valo ei katoa ennen kuin se osuu kehoon.

Harvardin ja MIT:n tutkijoiden vuonna 2013 tekemässä suuressa valoterapiatutkimuksessa ylistettiin valohoitoa sen vuoksi.
lichttherapie leds lenzen

"ei-invasiivinen luonne ja lähes täydellinen sivuvaikutusten puuttuminen." Lähde: tämä tutkimus

Punaisen valon terapian kaksi päävaikutusta ovat:

Lisää ATP-energiaa: Valohoito vähentää oksidatiivista stressiä ja lisää adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotantoa. Soluhengityksen tuottama ATP on ratkaiseva molekyyli, jonka kaikki elävät olennot tarvitsevat tuottaakseen käyttökelpoista energiaa kehollesi. Sitä kutsutaan usein "elämän energiamolekyyliksi". Tämä on solujen biokemiallista energiaa. ATP tarjoaa useita positiivisia fysiologisia vasteita, kuten lisäämällä solujen aineenvaihduntaa, mikä stimuloi kehon itseparannusvoimaa.

Tämä tarkoittaa muun muassa enemmän energiaa ja yleistä parempaa terveyttä, jotka muodostavat perustan kaikille muille fyysisille promootioille.

Parannettu solusignalointi:tietyt valon aallonpituudet auttavat luomaan paremman oksidatiivisen ympäristön soluihisi. Tämä johtaa lukuisten solunsisäisten signalointireittien aktivoitumiseen, lisääntyneeseen proteiinisynteesiin, entsyymien aktivaatioon ja parantuneeseen solusyklin etenemiseen.

Punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalohoidon terveyshyödyt

Viimeisten kolmen vuosikymmenen aikana on tehty tuhansia vertaisarvioituja kliinisiä tutkimuksia ja tutkimuksia punaisen valon hoidosta, ja ne on julkaistu suurimmissa tieteellisissä julkaisuissa. Todisteet ovat ylivoimaisia ​​sen tehokkuuden ja turvallisuuden puolesta, ja FDA on hyväksynyt valohoidon nivelkipujen, ryppyjen vähentämisen ja monien muiden sairauksien hoitoon. [1,2,3,4,5,6]

Tässä on yleiskatsaus joistakin tärkeimmistä, kliinisesti todistetuista punaisen valon hoidon terveyshyödyistä:

Tulehdus ja nivelkipu

Yksi tärkeimmistä reaktioista punaisen valon terapiaan on tulehduksen ja oksidatiivisen stressin merkittävä väheneminen ja merkittävästi pienempi nivelkipu. [7,8] Punainen valo tässä yhdessä hoitomuodossa auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan soluja, ja bonuksena se parantaa verenkiertoa, mikä edistää edelleen paranemista.

Hoitaa talven bluesia tai masennusta Red Light Therapylla

Menneet vuodet useita tutkimuksia on tehty sen selvittämiseksi, voitaisiinko osoittaa, että NIR (lähi-infrapunavalo / lyhytaaltoinen infrapunavalo) erityisesti 800-950 nm laserin tai LEDin avulla voi parantaa aivojen rakennetta tavalla, joka parantaa masennus. Tutkimuksia tehtiin myös useista masennuksen muodoista, kuten kausiluonteisesta mielialahäiriöstä (tuulen masennus / talvisininen), komorbidisesta masennuksesta, ahdistuneesta (ahdistusta) masennuksesta ja muista, kuten yleisemmin lievästä vaikeaan masennukseen. Monet tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, että nämä valohoidon muodot parantavat masennusta ja että tarkempaa tutkimusta tarvitaan tulevina vuosina. Yllä olevasta tietokannasta suuri osa näistä tutkimuksista löytyy otsikon "Depressio" alla.rood lichttherapie database

Kuva masennusosaston tietokannasta

ihoa, kollageenia ja ikääntymistä estävää

Punaisen valon hoito tuntuu niin nuorentavalta, koska se tehostaa kollageenin tuotantoa, joka antaa iholle kimmoisuutta, antaa hiuksille vahvuutta ja sidekudoksen kyvyn pitää se kaikki yhdessä. [4] Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että valohoito parantaa ihon sävyä ja rakennetta, vähentää ikääntymisen merkkejä ja nopeuttaa haavojen ja arpien paranemista. [1.5]

"Lisätietoja" -valikosta löydät lisää artikkeleita erityisesti "ihon" ja "kollageenin" edistämisestä.

Naisten intiimialueen ongelmat

Valohoito voi auttaa myös monenlaisiin emättimeen ja kohtuun liittyviin vaivoihin. Olemme kehittäneet LiYonin erityisesti tätä varten. Lisätietoja siitä, missä punaisen valon hoito ja erityisesti LiYoni voivat auttaa, voit lukea seuraavista artikkeleista: Intiimialueen valohoito ja Valohoito sienille.

Harjoittelu ja lihasten palautuminen

Lukuisat tutkimukset ja tutkimukset ovat osoittaneet, että valohoito auttaa kehoasi tuottamaan enemmän soluenergiaa ja vähentämään oksidatiivista stressiä, mikä auttaa väsyneitä ja vaurioituneita lihaskudoksia palautumaan nopeammin. [9]

Tuore tutkimus vuodelta 2016, julkaistu lehdessäAmerican Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, osoittaa, että valoterapian soveltaminen edistää myös terveen lihaskudoksen kasvua, mikä luonnollisesti lisää lihasten kokoa ja volyymia sekä voimaa. [4]

Ben Greenfield, joka äänestettiin Amerikan parhaaksi personal traineriksi, vannoo myös punaisen valon terapiaa terveytensä ja suorituskykynsä puolesta seksihalun ja muiden tiettyihin miehiin liittyvien juttujen lisäksi. Hän kirjoitti tärkeä opas ja vastasi usein kysyttyihin punaisen valon hoitoon liittyviin kysymyksiin vuoden 2018 lopussa paljon hyvää tietoa, sekä hänen henkilökohtaisia ​​kokemuksiaan punaisen valon lampusta.

Melatoniini ja uni

Useimmat ihmiset altistuvat suurelle määrälle epäterveellistä keinovaloa, joka häiritsee vuorokausirytmiäsi ja vaikeuttaa nukkumista. Punainen ja lyhytaaltoinen infrapuna toimivat juuri päinvastoin ja auttavat suojaamaan sisäistä kelloasi. Kliiniset tutkimukset osoittavat, että valohoito lisää myös luonnollista melatoniinin tuotantoa terveellisemmän unen saavuttamiseksi. [10]

Luodinkestävä perustaja Dave Asprey vannoo punaisen valon terapiaa terveellisen unen puolesta ja jopa omisti luvun kirjastaan ​​unelle,Pelinvaihtajat, punaisen valon hoidon käyttämiseen paremman vuorokausirytmin saavuttamiseksi epäterveellisen sinisen valon sijaan. NorahLuxin artikkeli sinisestä roskavalosta löytyy täältä.

Turvallinen, ei-invasiivinen ja lääkkeetön

Toisin kuin useimmat tavanomaiset hoidot, punaisen valon hoito on turvallista, ei-invasiivista, ei käytä kemikaaleja tai lääkkeitä, eikä siihen liity haitallisia sivuvaikutuksia. Punaisen valon terapia yksinkertaisesti hyödyntää tietyn terapeuttisen luonnonvalon luonnolliset parantavat ja nuorentavat edut ja tuottaa tämän keskittyneen energian korkeammalla tasolla kuin aurinko ilman haitallisia UV-säteitä. Auringonvalon puute, koska vietämme liikaa sisätiloissa, kompensoituu lyhyessä ajassa.

Mitat optimaaliseen käsittelyyn:

Valohoidossa koko on tärkeä. Mitä enemmän aluetta voit peittää, sitä parempi. Täysi, tasainen ja johdonmukainen kattavuus tarjoaa optimaaliset edut, ainakin mitä tulee yleiseen ja yleiseen terveytesi. (Lue täältä lisätietoja siitä, mitkä mitat sopivat mihinkin tarkoituksiin.)

Voit käydä valohoitoa erikoistuneissa valoterapeuteissa tai salongissa. Salonissa käyminen vie kuitenkin usein aikaa ja myös kustannukset kasvavat. Mikset valitse valoterapiaa omassa kodissasi? Säästää aikaa ja kustannuksia! Lisäksi perheesi voi käyttää sitä.

Voit myös nähdä, mikä on tavoitteesi tehdä valohoitoa. Haluatko hoitaa vain kasvojasi vai koko vartaloasi?

Monet asiakkaat aloittavat vain kasvoista, mutta ymmärtävät myöhemmin, että valohoitolamppu voi tehdä paljon enemmän. Siksi myynnissä on eri kokoja, jotta voit valita käyttötarkoitukseesi sopivan LED-lampun. Tavoitteesta riippuen voit löytää Norahluxin LED-lamppujen edut vain 5-10 minuutissa päivässä.

Tieteelliset resurssit ja lääketieteelliset viitteet:



Login to your account

Register an account today and get great deals, offers and customised products only for you.

  • Secure registration form
  • Your data on your hand, you can update anytime
  • Save your favourite products and access anytime
  • Order products easily.